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女儿五岁多了，自从去年冬天得过一次支原体咳嗽后，我就开始比较重视孩子的身体健康。着重做了一下几点：
1、衣服刻意穿少点。
孩子活动多，穿的太多的话，容易出汗，一热一凉容易感冒。而且穿的少，让孩子感受冷，能提高机体的免疫力。人的皮肤只有在冷的时候才能提高免疫力。
2、每天晚上睡觉前用热水泡脚。
3、每天晚上睡觉前捏脊椎。
前几天天气开始转冷的时候，孩子有点感冒症状，就想着试试能不能扛过去。于是采用了以下方法：
1、用清水洗净鼻腔后，用棉签蘸淡盐水擦鼻腔。
感冒初期，病毒主要集中在鼻腔里面，记得妇幼经常给开一种叫滴宁的眼药水滴到鼻子里面，就是这个道理。
2、煮橘子皮水给孩子喝。
感冒过了几天稍微有点咳嗽，能听出来喉咙里有痰，橘子皮说是祛痰的，于是煮橘子皮水喝，感觉痰少了一些。
3、煮四根汤给孩子喝。
本来想一直煮橘子皮水喝，后来橘子皮用完了，就又到药店去买，但是这次买的跟上次的不一样，上次买的，感觉干一些，有些脆，颜色有点深，但是这次买的湿度有些大，是软的，但是孩子喝后，晚上喊肚子疼，还起来上了一次大厕所，早上起来也喊疼，我就在想是不是新买的橘子皮水的原因，第二天就停了，开始煮四根汤喝。
我没有按照网上查的萝卜根、香菜根、白菜根、葱根那样，我用的是萝卜、香菜根和根茎、白菜帮和白菜帮连着的很少的根部、葱白以及很少的根须。因为感觉很难配，葱的根须未免太少了吧，有时买的葱还没有根须；萝卜根更是，不知道那里是根，就干脆用的萝卜；还有白菜根，买的白菜都是没有根的吧？就用的是白菜帮以及连着的实心部分；香菜根比较好掌握，不过我除了用根，还用了一些茎，跟实在是太少了，放锅里就看不见了。
另外我觉得四根汤还挺好喝的，我让全家都一块喝了3天。
就这样过了几天后，孩子就好了，基本听不见咳嗽了，偶尔咳嗽的声音能听出来基本没有痰了。直到昨天，感觉好了，孩子也说，妈妈，我觉得我咳嗽好了。
贴出这个过程，大家可以借鉴一下。感冒咳嗽的时候不要着急，好有个过程的，不可能一下子就好，效果也不是立竿见影的。在这期间要多观察孩子，精神好不好，咳嗽的声音深不深，是在喉咙咳嗽还是在胸口，如果咳的比较深，建议还是去看医生，不要耽误病情。
[ 本帖最后由 sophiasang 于 2010-11-3 12:45 编辑 ]
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发表于 2010-11-3 12:43
