我加美丽

题外话：写这篇文章足足花了我2个月的时间（之所以花这么多时间，妈妈们自然会理解的，要照顾一个孩子，留给自己的私人时间实在不多），洋洋洒洒2万言，昨天终于完工了，呵呵，迫不及待的发出来，希望与大家一起分享我自备孕-怀孕-分娩-育儿一路走来的酸甜苦辣。
如果各位想进一步交流的话，欢迎加入我创建的群。
看着我的小宝贝熟睡的神情，紧阖的双眼，长长的睫毛，挺挺的小鼻子，小小的嘴唇，圆圆的小脑瓜子，稀疏的头发（臭美一下，其实每个孩子都是妈妈眼中完美的小天使），真是幸福死了，忍不住偷吻一个之余，突发奇想：我要详细的记录宝宝这一年多的生命历程，当猜猜长大后，我和他爸爸也老了，我们三一起读着这篇文章，这是多温馨的事呀！


宝宝睡得好香呀!

我加美丽

怀孕篇
“今天是个好日子，
心想的事儿都能成，
明天是个好日子，
打开了家门咱迎春风“
先奉上宋姐姐的一首经典歌曲《好日子》来做这个篇章的开场白吧。2009年9月10日，这可是小女子我迄今为止生命中排行第三的最重要的日子（第一是我的结婚日，第二是我的宝贝诞生日，哈哈）。话说这天，慵懒的从床上爬起，洗刷完毕，突然意识到一向准时拜访的大姨妈好像迟了五六天了，心中微微一惊，莫名的心跳加速，赶紧的回到房间拿出个早孕测试棒，快步回到卫生间••••••，取尿完毕，双手捧着测试棒抖抖索索的走出大厅，小心翼翼的将测试棒放到茶几上，就地坐着，目不转睛的盯着观察窗，1秒、2秒、3秒••••漫长的10几秒过去了，一条淡淡的红线出现了，又是1秒、2秒、3秒••••••，另一条红线也出现了，oh，我的天呀！额的神呀！孔子呀！观音呀！上帝呀！玛利亚呀！••••我赞美您们！我爱社会，我爱世人！我的天使降临了，哇哈哈，狂喜了半个钟，连嚎了三遍送姐姐的《好日子》之后，终于缓过神来了，第一个念头便是该怎么把这个消息告诉老公呢，不，是孩子他爸！他爸一早就上班了，我今天刚好调休，这么大个事，仅仅是电话说当然是不行的，是去他公司亲口告诉他呢还是等他回来再告诉他，这个哈姆雷特式的问题苦苦的纠结这我这急于分享幸福的人呀！
最终决定还是等老公下班回来再告诉他吧！

准备产前产后的母婴用品，是一个非常细致而慎重的活儿，在我们国家这种不健全的市场经济环境下，商品泛滥，稂莠不齐，泥沙俱下，而怀孕/坐月妈妈及新生儿都是属于身体比较娇嫩，需要精心护理呵护的，选择好必备及健康的用品就显得尤为重要了。我们早教中心有一个妈妈，她的宝宝自出生四五天之后就起湿疹，开始只是脖子上一圈，慢慢扩散到全身都是，连续到3个月也不见好，到医院拿来药水擦一下好一阵，稍后又复发，弄得宝宝经常啼哭不止，瘦不拉几的，折腾得妈妈也夜不能寐，好些次母子同哭，苦不堪言，后来才检测出原来是宝宝穿的内衣含有的化学纤维让宝宝皮肤过敏导致的，这些内衣还是花了好几百元买的一个国内大牌子“**藤”的呢，这可真是郁闷到家了。
孕妇内裤、哺乳文胸、产后妇科护理液、奶瓶、勺子、喂药器、幼婴洗涤液、宝宝衣袜、枕头抱被、毛巾尿垫、游泳圈•••••••这些必备的母婴用品，究竟该买什么样的？哪些才是健康安全的？这些都是让准妈妈非常头痛但是又无法回避的问题。小女子多年的早教经历派上用场了，接触了众多的妈妈们以及经过自身的亲身采购，俨然成了这方面的半个专家，在朋友圈里面居然有了一定的知名度（哈哈，自我炫耀一番），经常接到各个妈妈们的咨询请教，后来在众“粉丝”们的支持鼓励下，扯大旗立山头，干脆开了个“心上宝宝（xsbaby.taobao.com）”,大家如果对选购母婴产品不太熟悉的话，可以到小女子的小店看看（里面有必购产品的清单，选购要点，产品推荐），本着“服务妈妈，呵护天使，先赚口碑，再赢钞票”的16字方针，店里的产品都是精挑细选，安全可靠，经济实用，口碑卓越的，哈哈，大家可以作为采购参考，当然了，买不买随便你们了（但是你们买了，觉得好用，就一定要告诉你们的朋友哈），如果大家想要进一步交流的话，欢迎加入我建立的母婴交流**126346647。
胎儿具有惊人的能力，胎儿在6个月时，大脑细胞的数目已接近成人，各种感觉器官起趋于完善，对母体内外的刺激能做出一定的反应。对于与妈妈一脐相连的胎儿，最好的胎教还是妈妈的心情，胎儿在4个月以后就能深切感受到妈妈的各种情绪变化了，随着妈妈的快乐而兴奋，随着妈妈的悲伤而沮丧•••••••，所以妈妈在孕期一定要保持轻松快乐，积极豁达的心境，这样将来的宝宝才会情商健康，反之，宝宝容易出现情感缺陷，例如冷漠，易怒，急躁等。

胎教
胎儿具有惊人的能力，胎儿在6个月时，大脑细胞的数目已接近成人，各种感觉器官起趋于完善，对母体内外的刺激能做出一定的反应。对于与妈妈一脐相连的胎儿，最好的胎教还是妈妈的心情，胎儿在4个月以后就能深切感受到妈妈的各种情绪变化了，随着妈妈的快乐而兴奋，随着妈妈的悲伤而沮丧•••••••，所以妈妈在孕期一定要保持轻松快乐，积极豁达的心境，这样将来的宝宝才会情商健康，反之，宝宝容易出现情感缺陷，例如冷漠，易怒，急躁等。
音乐胎教
主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从孕16周起，便可有计划地实施。每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝～70分贝为度。亦可使用胎教传声器，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕妇，音量应适当小一些。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。
胎教音乐的选择公认比较好的是莫扎特的音乐，这个可以直接到淘宝买专业集成的莫扎特胎教音乐，或者自己去网上下载mp3，反复听10几首歌曲就好了，不宜听得太杂，将来宝宝出生以后，啼哭不止或者不肯入睡的时候，播放一下这些他熟悉的音乐，或许能让他很快的安静下来哦。
下面是我推荐的一些曲目（莫扎特的），供大家参考：
《D大调双钢琴鸣奏曲》
《G大调弦乐小夜曲》  
《单簧管协奏曲》
《圆号协奏曲》
《第41交响曲第4乐章》
《第3小提琴协奏曲》
胎儿活动时：
《土尔其进行曲》
《钢琴奏鸣曲第一乐章》
《弦乐小夜曲第一乐章》
哄胎儿睡觉：
《长笛协奏曲第二乐章》
《弦乐小夜曲第二乐章》
《第四十交响曲第三乐章》
《摇篮曲》
对话胎教法
孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。对话胎教要求父母双方共同参与，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的，久而久之，也不失为一种良性的音波刺激。父母可以给胎儿起一个中性的乳名，如“平平”、“乐乐”等，经常呼唤之，使胎儿牢牢记住。如此，婴儿出生后哭闹时再呼之乳名，便会感到来到子宫外的崭新环境并不陌生，而有一种安全感，很快地安静下来。同时，父母要把胎儿当做一个懂事的孩子，经常和他说话、聊天或唱歌谣给他听。这样，不仅能增加夫妻间的感情，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的情感发育具有莫大益处。对话的内容不宜太复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。
我经常在坐公车上下班的时候，手摸着肚皮，轻轻的对胎儿说：“宝宝，现在妈妈和你坐车回家了。”“宝宝，车窗外面的霓虹灯真漂亮呀，有红的，蓝的，绿的。”••••••••宝宝会经常兴奋得手舞足蹈。
抚摩胎教
婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟～10分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。

胎教的忌讳
1、科学胎教忌噪声：噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。
2、科学胎教忌不合理的语言教育：语言教育时，孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。
3、科学胎教 忌不合理的运动教育：运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。且做运动胎教时，动作不宜过猛。
4、科学胎教忌不良情绪：孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。

孕期的锻炼
孕期的锻炼主要以适度的室外有氧锻炼为主，小区内的散步啦，爬山啦都是比较适宜的，游泳个人不太建议（因为卫生原因，当然有私人泳池的例外），蹦蹦跳跳的运动也尽量避免吧，还有些妈妈们反映做瑜伽挺好的，不过这个我没有试过，没有发言权。小女子我就是每天晚饭后和老公一起在小区花园散步20分钟，摸摸宝宝说说话，每周到白云山爬上一回，感觉对身体呀、睡眠呀，包括身材呀都是挺有帮助的。
孕期的产检
每一次的产检，都是妈妈与肚里的宝宝的一次亲密接触。产检和您选择分娩的医院尽量是同一间，这样医生更能清楚的了解您和胎儿的情况，可以更好的对各类分娩遇到的情况作出判断。
孕12周内做第一次产检;测血压，体重,及血常规,肝功能，白带化验，做B超。如有合并症的孕妇应请专科医生会诊。（记得要保存B超的照片哦，这可是您的宝宝真正意义上的第一张照片呢，虽然只有豌豆一样大小）
孕13-27周每隔4周检查一次：测宫底，腹围，血压，孕18-24周做彩超, 唐氏筛查，了解胎儿有无畸形及发育。（要记得向医生索要彩超的电子版图片，这时候可以清晰的看到您的宝宝的轮廓了，看看像爸爸还是妈妈，哈哈）
孕28周后每2周检查一次;听胎心,检查胎位,发现胎位异常及时纠正.测血压，了解有无水肿,查尿常规,有无蛋白，,每月查血红蛋白，纠正贫血。孕28-32周期间行骨盆测量。
孕36周每周产检;必要时复查B超了解胎儿,胎盘，羊水情况.总之，孕期至少做5次产检。
孕期的饮食
胎儿生长所需营养都来自于孕妇。孕妇必须从食物中获取足够的营养，以满足自身的营养和胎儿生长发育的需要。孕妇的进食要适当，比平时应增加25%，但孕末期要适当控制进食量，防止营养过剩，因进食过多可导致消化不良，妊娠糖尿病和妊娠高血压病等，尤其脂肪过多易使分娩时发生难产。
同时要防止孕妇营养不良，主要是严重的早孕反应，孕妇偏食或怕影响美观而节食造成的。
如果整个孕期体重增加不到6公斤，会导致一些不良后果，如贫血、骨质疏松，甚至可引起流产、早孕，以及婴儿出生后发育不良、体弱多病、智力低下。
妊娠期理想的体重增加应该是怀孕早期3个月，体重增加1500——3000克（3—6斤），足月时，体重比未怀孕时增加12.5千克（25斤），但也有的孕妇从怀孕开始到分娩时体重可增加30—40斤。
那么孕期营养的摄入是怎样的比例呢？我举例说明如下，以供参考：以一天进食计算各类主食：300—500克，瘦肉、鸡、鱼、虾：200—250克，豆类食品：100—200克，鲜奶：250克，鸡蛋一个，水果：200—250克，糖：20克，青菜：500—800克。
孕妇有益的食物
1、  水果的选择：多吃水果对大脑发育有很大的好处。胎儿在生长发育的过程中，细胞不断生长和分裂，需要大量的热量和蛋白质，但合成细胞的每一步骤，都需要大量天然的有机化合物促成。这种具有催化作用的特殊物质就是维生素。虽然维生素大量存在于肉、粮食和蔬菜中，但大部分在去皮、精磨、烹调的过程中被毁掉了。但水果则可以清洗后生吃，避免了维生素加热而大部分损失的现实。多食用水果体内时不会缺乏维生素的，如柑橘、苹果、梨、葡萄、西瓜、杨梅、菠萝、柚子……
2、  小米和玉米：每100克小米和玉米蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2的含量，均是大米、面粉所不及的，营养学家研究标明小米和玉米是健脑补脑的有益主食。
3、  鹌鹑：鹌鹑的药用价值很显著，据《食疗本草》记载：“食用这种食物可以使人变得聪明。
4、  海产品：可为人体提供易被吸收利用的钙、碘、铁等无机盐和微量元素，对于大脑的生长、发育、健康及防治神经衰弱症，有着极高的效用。紫菜可以烧制各种配料的汤，海带则可以烘、炒、煮，以及与各种肉食、蔬菜同时烹调，味道鲜美。
5、  芝麻：特别是黑芝麻，“可通肠胃、疏血脉、润肌肉”。《本草纲目》中说它具有“补气、补筋、健脑”的效果。黑芝麻还有丰富的钙、磷、铁，同时含有优质的蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸均为构成脑神经的主要成分。必须随时进行补充。芝麻事食用方法较多，炒熟后研末，加入盐食用，还可拌在凉菜里，芝麻酱拌凉菜，经常食用，具有补血、养发、润肠、生津等功能。
6、  核桃：核桃的营养丰富，其中脂肪约占20%—50%，糖占10%左右。据测定，一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值。特别是对大脑神经细胞有益的钙、铁、维生素B1、维生素B2等成分含量较高。如果孕妇每天坚持吃几个核桃，对自己身体的保养和对胎儿的发育，均有很大的好处。
7、  花生：花生素有“植物肉”的美称，和大豆一样，富含极易被人体吸收利用的优质蛋白。花生米产生的热量高于肉类，是牛奶、鸡蛋无法与之媲美的。其他如核黄素、钙、磷等，也都比奶、蛋、肉高。花生中还富含各种维生素、糖、卵磷脂、人体必须得蛋白质、氨基酸、胆碱等。所以说，花生的营养成分丰富而又比较全面。
8、  每日最好进食4餐，间隔不要过长，少食辛辣刺激性的食物，不饮浓茶、咖啡、吸烟、酗酒。
孕妇禁忌的食物
1、孕妇禁止食用的食物：比较常见的有“甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹……”
2、孕妇忌多食刺激性的食物：刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这是因为，这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁，不利于胎心的正常发育。
3、孕妇忌食人造食品：如点心、罐头、方便面等。主要因其在生产、加工、贮藏中有意识地加入多种人工合成或天然的色素、香精、防腐剂等。动物实验证明可患膀胱癌，细胞染色体异常，胎盘生长障碍。
4、孕妇忌多吃油条：油条在制作时，需要加入一定量的明矾，而明矾正是一种含有铝的无机物。炸油条时，每500克面粉就要用15克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃2根油条，就等于吃了3克明矾，这样积蓄，其摄入的铝量就相当惊人，这些明矾中含有的铝通过胎盘侵入胎儿的大脑，增加痴呆发生机率。
5、孕妇忌多吃咸味食物：在怀孕期间还要节制咸味食品。因为在怀孕后期神经和内分泌的改变或小动脉痉挛，会引起组织内钠盐潴留，从而造成水肿。如果食物中盐分和碱类含量过多，可以增加肾脏的负担，引起血压增高、水肿等妊娠高血压病，尤其在怀孕中、后期，食物要尽量清淡一些，在必要的情况下还要采用无盐膳食。
6、孕妇忌贪吃冷饮：有的妇女怀孕后由于内热喜好吃冷饮，这对健康不利。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激非常敏感。多吃冷饮能使肠胃血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并有水肿，如果大量含食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可致局部抵抗力减低。
7、孕妇忌多吃山楂：山楂开胃消食，酸甜可口，但山楂对孕妇子宫有兴奋作用，可促进子宫收缩，倘若孕妇大量食用山楂和山楂食品，就可能刺激子宫收缩，进而导致流产。尤其是以往有过自然流产史和怀孕后有先兆流产症状的孕妇，更要忌食山楂食品。
孕期的保健品
对于孕妇来说，保健品的功效只是辅助性的，根本上还是应该从饮食中获取各类养分。说实话，小女子我对医药保健行业潜意识里还是不太放心，看到有些孕妈妈每天吃上几十种各式各样的保健品，我都有些起鸡皮疙瘩。一些体质相对较弱，肠胃吸收功能较差，孕期呕吐现象比较严重的孕妈妈们还是要适当的用保健品补充一下的，结合我自己的使用体验及身边的妈妈们的介绍，安利纽崔莱的保健品还是比较可靠的，在孕前期可以服用叶酸，孕中期和孕晚期服用液体钙及鱼油就可以了。
为了保护胎儿，孕期妈妈要严禁吃西药及抗生素（孕期滥用这些导致缺陷儿的例子海了去了，要万分注意呀），平时要保重身子，尽量避免染恙，感冒发烧的话，去知名点的药店配点中药喝；所谓治病的街头凉茶也免了，很多凉茶的配方都是有西药成分的，实在让人放心不下。

我家美丽

分娩篇
2010年5月17日，前文所言小女子我生命中排行第二的重要日子来临了。时隔半年，回忆起那天还是心有余悸，竟连打字的十指都有些抖索了。16日晚上，和往日一样，9点多就洗澡上床了，打开床头音响放了15分钟歌给宝宝听，完了之后叫老公讲了个安徒生的童话故事，现在想起来还真是神奇，平常宝宝在肚子里只要听几分钟音乐就开始有动静了，到他爸爸讲故事的时候那简直是手舞足蹈，弄得他老娘的肚皮波浪起伏，今晚却是出奇的平静，只是在我肚子里稍微的转了个身位，过后想想，这小家伙是在养精蓄锐，迎接明天的“破茧成蝶”呢！后来我问过很多个早教中心的妈妈们，大部分都表示有这个情况，准妈妈要注意了，胎儿到了足月期，这个现象也可以成为你们天使降临的预兆哦。我当时也没有多留意，10点多就睡觉了。
夜半，正睡得舒服，突然一阵剧烈的宫缩把我疼醒了，过了几分钟消停下去了，我没理会，实在太困了，继续睡觉；大约十几分钟之后宫缩的疼痛又袭来了，这次的持续时间和疼感都大大超过了前一次，把小女子我疼得那是额头都冒汗了，莫非小宝贝要出来了？我心里一激灵，轻轻推醒了在旁边熟睡的老公，老公揉了揉惺忪的睡眼，问道：“怎么啦，老婆？”“我宫缩得很厉害，可能宝宝要出来了。”老公一骨碌的爬起来，啊一声，紧张的看着我，我让他把手机拿过来，帮我掐掐宫缩的间隔时间，看看会不会是假宫缩。老公拿来手机，看看时间，是凌晨3:30，计算了几次宫缩的间隔时间，大约是11-12分钟一次；根据我各方面了解来的经验，宫缩间隔时间大约在5-6分钟的时候就要动身去医院了。所以我们也没太着急，继续在床上躺着等待，心里默默的念着宝宝再等2个小时哦，天亮了行动方便些。到了4:20分左右，宫缩的间隔时间已经到了6-7分钟了，这时，我突然感到下体一阵异感，一阵尿意来了，于是叫老公扶着我上卫生间，到了卫生间，一看，呀！居然“见红”了！得马上去医院了！老公急忙协助我穿好衣裤，敲了敲家婆的房间门，把妈叫醒，提上事前准备好的“待产收纳箱”（这项工作非常重要，在宝宝进入足月儿时，要将上医院待产的各类用品准备好，装入一个易拉箱里，做到随时可以出行的状态，遇到“破水”等严重情况也能快速响应），迅速出门，走到小区门口，拦了辆的士，朝市妇幼医院飞奔过去，从发现见红到上了的士，累计耗时不超过10分钟，不知这个效率能否申请吉尼斯纪录，呵呵。

向英雄的妈妈致敬!

儿呀,你是妈妈身上掉下的肉呀!

打包,标号,别丢了哦!

“我要看看这个新世界”

[ 本帖最后由 我家美丽 于 2010-12-7 13:10 编辑 ]

我家美丽

在分娩篇完成之际，小女子再跟大家分享一些分娩的经验吧！
1、        顺产还是剖产？对于徘徊在选择顺产还是破产的姐妹们，我想告诉你们我的一些心里话：人类在大自然中经过亿万年的进化，顺产无论是对于母亲还是孩子都是最优的选择，也是绝大部分妈妈们能够承受的，不应该仅仅是因为怕痛而躲避。当然了，如果是医生诊断不适合顺产的情况就另当别论。
2、        要不要丈夫陪产？我个人认为，分娩对对于任何一个女人而言都是一个死去活来的活儿，心理压力极其之大，丈夫在旁边的支持与鼓励，带给老婆的是依靠、信心与勇气，这是非过来人所不能体会的，所以各位先生们，如果可能的话，务必陪伴着你的老婆，一起见证你们宝宝诞生的奇迹一刻吧！有的夫妇担心在产房经历这段血腥的历程之后，会对男方的心理有所影响，担心影响以后性生活的和谐，对于这个担忧，小女子不敢代表所有的人，仅以自己的经历及接触的早教中心的妈妈们的说法，她们全部都表示产后夫妻双方性的吸引不但没有下降，而且一起经历过分娩的磨难之后，老公深切的认识到了女人的伟大（大部分丈夫在亲历妻子的分娩时都感动得哭了），双方的爱意还加深了呢！当然，如果丈夫心理素质比较差，例如过于紧张、见血都会昏厥抽搐的就免了吧，以免到时医生手忙脚乱，顾此失彼。
3、        临产前，趁着宫缩的疼痛还能忍受的当儿，尽量的多吃东西，尤其是耐饱，高热量的，例如牛肉饭，巧克力，红牛等；另外，水不能喝太多，宫缩厉害的时候，便便是很困难的，会导致膀胱胀起，影响胎儿的头部进入产道，加长分娩的时间，小女子我就是在这失策了，呵呵。

育儿篇
2010年5月20日早上10点，在老公和家婆的“簇拥“中，我抱着儿子光荣的出院了，20分钟后，抵家，正式开始我们全家甜蜜的育儿历程。
育儿第一月：快乐并痛着
满月前是宝宝和妈妈的相互适应期，这段时期相处得好不好，将决定着以下半年宝宝是否让你省心！刚出生的宝宝基本都是一样，睡——哭——吃——睡，平均每天的睡眠时间超过20个小时，由于他的胃只有玻璃珠大小，很容易饿，大约每隔2-3小时就要喂一次。

我睡,我睡,我睡睡睡






宝宝的喂养我是极力建议纯母乳喂养的，只有母乳产生的各种养分才是最适合宝宝生长所需的，任何所谓的配方奶都差个十万八千里，当然，如果母乳分泌不足，可以辅以奶粉，奶粉的选购绝对要使用国外大牌子的（推荐美赞臣），理由就不说了。



如何对付长时间哭闹的小魔头呢？这是很多妈妈非常头痛的问题。首先，宝宝的哭闹是很正常的，反而一整天都不哭就要注意了，宝宝从熟悉安逸的子宫跑出来，来到一个陌生的世界，噪音啦，光亮呀都让他很不适应，常常借哭声来表达不安全感，妈妈的怀抱和气味就是他们最大的依靠与稳定剂了。我的宝宝刚出生的前几天，夜晚都要醒来4-5次，每次醒来就哭，一哭就持续个起码半个小时，吃奶的速度又慢，往往要吸允差不多20分钟，老公除了帮助换尿片，基本帮不上什么忙，这样下来，一个晚上我几乎是无法入睡，几晚下来，精神几近崩溃。但是经过我的仔细研究与不断的揣摩，也慢慢总接了一套对付这个小魔头的办法：



1、
宝宝的哭会上瘾的，一旦开始呱呱大哭，就很难止得住，非得哭到声尽力竭才罢，所以最好在宝宝即将在大哭的前奏“咦咦咦”的阶段就把他安抚住。



2、
宝宝哭一般是有什么需求，要么饿了，要么拉便便了，要么尿片太涨了，要么太热了，像这几类需求，都可以摸清规律，在他哭之前就帮他解决掉。例如2个小时左右检查一下他的尿片，摸摸他的背脊是不是出汗了，提前帮他处理好，然后宝宝还是“咦咦咦”即将要哭的时候赶紧把奶头塞到他嘴里，或者算好时间，到他差不多醒的时候主动喂奶。



3、
白天尽量减少宝宝的睡眠时间，多逗逗他，晚上才睡的香，可以有效减少夜哭。



4、
实在哭的厉害的时候可以播放一下胎教时他熟悉的音乐或者哼一下胎教歌谣，也有助于宝宝平静下来。



这套办法实施下来，我的宝宝在半个月之后，基本上晚上是不哭了，呵呵，正所谓“没有不好带的宝宝，只有不会带宝宝的妈”，再次小自豪一把。



宝宝出院回家以后，我基本上每天给他游泳及洗澡。游泳对宝宝是非常有好处的，可以锻炼宝宝的体质，增加肺部发育，增强抵抗力，宝宝在羊水里泡了10个月，对游泳有天生的亲近感。给宝宝游泳我用的是宝宝专用的游泳池，注入大约35摄氏度的温水，水深在宝宝的脚刚好能接触到池底为宜，在他脖子上套上游泳圈，贴住肚脐眼，每次游上5-8分钟。洗澡的话水温稍微搞些，在38-40摄氏度之间，洗澡用的沐浴露和洗发露一定要性质温和的，最好是宝宝专用的，洗澡时间要短，2分钟内搞定为宜，刚出生的宝宝很多胎脂胎垢，要重点清洁关节的结合处，洗完之后在屁股眼，脖子及胳肢窝等地方擦上珍茶油（皮肤比较差的宝宝可以上点爽身粉）。

一群变态佬,我可是男孩哦!

老家没有游泳池,还是得游呀

我家美丽

宝宝的衣着在这里我还是要重点跟大家交流一下，这是很多爸爸妈妈们容易忽略的，为了给宝宝扮靓，本末倒置。新生儿（出生前3个月的宝宝）皮肤是非常娇嫩的，生长速度又快，选择衣物的第一考虑重点是材料健康安全，其次是质地舒适柔软，再次是宽松透气，至于款式，可有可无，最后考虑。贴身的内衣最好是素色无漂染的纯棉料的，透气性要好，穿起来宽松舒适；袜子不能穿太紧的；不能一天到晚捂着纸尿裤，白天最好换上棉纱尿布，以免宝宝的屁股长期湿漉漉，容易诱发湿疹。
宝宝生病，是让妈妈最揪心的事了，过来人都知道，每每看到自己的孩子生病，妈妈都恨不得代替宝宝自己承受呢。在哺乳期的妈妈还是要尽量避免吃西药和抗生素的，防止这些通过乳汁传递给宝宝，所以宝宝一旦生病，只能依靠中药或者土方慢慢调理。新生儿最常见的病是感冒、发烧和拉肚子。感冒的话，可以通过让妈妈喝前文所说的中药，然后给宝宝喂奶的办法慢慢调理解决；发烧是比较棘手的，要每2小时测试一下宝宝体温，在39度以下，可以尝试一下物理降温的办法，在宝宝的手心脚心擦上珍茶油，额头贴上降温贴，如果超过39度，必须去医院了；拉肚子可以用喂药器给宝宝喂一下妈咪爱及炒米水（抓把米放到锅里炒，锅要洗干净，不能有油腥，到米有点变焦，加水煮，煮开隔渣后喝）
育儿的第一个月也是妈妈坐月的时期，这段时间妈妈们也一定要恢复好，否则容易留下一辈子的产后后遗症。总的来说要注意保暖，切忌吹风，勿动冷水，别干劳累的活，多喝点活血益气的汤（例如月婆鸡汤：用农家老母鸡和沙姜熬制；糯米酒煮蛋等），产后可以喝点农家大公鸡汤清胎毒，产后两周不要洗澡，坐月期间不要洗头，实在难受可以叫老公用热水湿毛巾擦擦。
育儿第二月：快乐的看着宝宝嘟嘟的胖
第一个月如果妈妈和宝宝磨合好了，接下来的日子宝宝就很“乖”了，妈妈们可以尽情的享受初为人母的快乐了。这个月开始宝宝一般每晚会醒来3—4次，都是饿了要奶吃，吃完了很快又能哄睡。
我的宝宝出生的时候是3504克，满月后大约在4500克左右，到了的二个月几乎每天重上50克，脸蛋越来越胖嘟嘟，小腿越来越圆滚滚，好像能看着他长大似的，经常让我有咬他一口的冲动，哈哈。小家伙在睡觉的时候，偶尔会露出一丝贼笑的表情，也不知道他究竟想到什么了这么高兴。
宝宝在这个月长得很快，需要的养分也多，食量开始大得惊人，经常吮得我的乳头都发疼，40天以后，我开始尝试弄点米糊给他吃了，令我惊喜的是，小家伙居然来者不拒，估计是我的奶水不够了吧。妈妈们也可以在这时候给宝宝吃点米糊（亨氏的不错，口味也多），我个人认为母乳配合米糊是很不错的选择，比较安全，我们这代人还不是吃米糊长大的，身体也是“刚刚的”。

吃了米糊,练练拳脚

豁出去了,露个三点!







育儿第三月：宝宝每天都给我惊喜



宝宝会主动的笑了，宝宝在学习翻身了，宝宝的眼睛能够追随你了，宝宝开始依依呀呀的发声了，宝宝在游泳的时候会爬来爬去了，宝宝匍匐着的时候可以抬起头东张西望了，宝宝手脚朝天乱蹬像个大海龟·······准备好相机吧，好好的记录宝宝在这个月不断带给你的惊喜，看着宝宝掌握的一项项技能，爸爸妈妈乐开花呀乐开花，有个小天使真好呀！

这样睡才凉快呢

奶奶带我去妈妈上班的早教中心







总结



宝宝一哭,就把他抱起来.这方法听起来很简单,但很多父母都不这样做,他们会让宝宝一直哭下去,因为他们认为不能纵容宝宝的”坏习惯”.但是婴儿是不会有”坏习惯”的,他们只是在用唯一的方式与你交流.可以换位思考一下,如果你的身体还没有协调能力,自己无法独立做任何事情,而你作为请求信号的哭声也不能引起任何人的注意,你会有什么感觉?哭声没有得到回应的宝宝并不会变成一个”好”孩子(虽然他可能安静下来),他只会变成一个灰心丧气的孩子,因为他觉得他无法与你交流,也没有人会来满足他的需求.



旁人可以很轻松的说”让你的宝宝一直哭号了,不要去抱他”.因为你的宝宝的哭声不会让旁人的身体发生什么化学反应—除非他是一个非常敏感的人,而你就一定会.婴儿的哭声会让父母不安,尤其是妈妈.如果我们让一位妈妈带着他的小宝宝一起呆在实验室里,然后将血流测量仪贴在她的胸口,就会发现,当这位妈妈听到宝宝哭泣的时候,流向她胸口的血液会增多,同时她会有一股强烈的冲动想抱起宝宝安抚他.由此可见婴儿的哭声是一种强有力的语言,这是婴儿为了生存和成长与生俱来的本领,也是父母学习回应宝宝的入门之道.



在宝宝出生后的前几个月及时满足他的所有需求,这一位着你们之间形成了一种良好的交流模式.慢慢的,当宝宝学会哭泣以外的其他交流方式,而且能够独立做一些事情以后,你就可以逐渐延缓回应速度,让宝宝学会等一会儿.学会回应宝宝的信号,这绝对是你对未来的一次成功投资.当孩子年龄渐长,问题更多—而且不仅仅是吃饭睡觉这么简单的问题时,你会庆幸你们及早建立了沟通。

宝宝，我们一起谢谢大家的支持！




每一个宝宝都是一个可爱的小天使，他会在适当的时候来到你身边的！祝姐妹们心想孕成！

[ 本帖最后由 我家美丽 于 2010-12-7 13:15 编辑 ]

丽香

写得真好，认真读过了，谢谢

子悠yoyo

好漂亮的宝宝啊！还有好细心的妈妈:wanwan04:

qingyu1277

好细心的妈妈:wanwan76: 学习了！

小妖精她姨

看看··········