littlepigzc2007

咱们做父母的，也许不能给孩子万贯家产，但如果能让孩子从小养成良好的习惯，便是让孩子终身受用的一笔财富。随着宝宝年龄的增长，我们碰到的问题会越来越多。。。。

可是习惯的养成是需要技能的，不同年龄的孩子需要养成哪些良好的习惯？培养这些习惯应采取哪些具体步骤？

今天决定与这里的爸爸妈妈们一起学习，每天进步一点点！~同时也是激励我自己多学点，现在咱们多用心点，等孩子大了我们就可以省心点。。。

我将从一本书上摘抄部分内容，为孩子好习惯养成、坏习惯纠正支上一招，从七大方面，用88妙招（每天1-2招），希望能对大家有所帮助。

虽然可能是长了点，但是宝宝生下来那一刻，咱们就开始跑马拉松了，为了宝宝，只能慢慢跑了。。。

花了一个下午的时间终于把目录整理好了，这些东西能用的就马上用上，暂时用不上的就记在脑袋里，呵呵:wanwan49:



一、一切成就皆始于健康——良好的饮食习惯培养

妙招1：“我不吃胡箩卜，只要肉”——让宝宝变得不挑食                2#（备注：后面的红字是妙招对应所在的楼层）

妙招2：“妈妈，我要吃肯德基。”——让宝宝远离“洋快餐”和零食       3#

妙招3：“我不要吃水果，我要吃果冻”——让宝宝喜欢吃水果                   4#

妙招4：“水不好喝，我要喝饮料”——让宝宝爱喝白开水                         10#

妙招5：让宝宝吃饭专心致志                                                                      11#

妙招6：“让宝宝细嚼慢咽”                                                                        12#

妙招7：“我爱吃，就多吃。”——让宝宝不暴饮暴食                                 14#

妙招8：“变质的东西不能吃。”——让宝宝不吃不干净的食物                   15#

第二部分：

洁净躯体，美丽心灵——培养宝宝良好的卫生习惯

妙招9：“我要洗完澡再睡觉”——让宝宝爱上洗澡                                    20#

妙招10：让宝宝学会保护自己的牙齿                                                           21#

妙招11：让宝宝懂得饭前便后要洗手                                                            22#

妙招12：让宝宝珍视自己的眼睛                                                                  23#

妙招13：让宝宝主动配合洗剪头发                                                               24#

妙招14：让宝宝有良好的排泄习惯                                                                25#

第三部分
每个行为都蕴涵着智慧——培养宝宝良好的行为习惯

妙招15：让宝宝早睡早起不赖床                                                                   26#

妙招16：让宝宝喜爱户外活动                                                                       27#

妙招17：让宝宝学会自我保护                                                                       28#

妙招18：让宝宝学会自己的事情自己做                                                          30#

妙招19：让宝宝学会做事不拖拉                                                                      31#

妙招20：让宝宝做事认真不马虎                                                                       32#


妙招21：养成宝宝从小爱劳动                                                                            34#
                                                
妙招22：让宝宝懂得节约水电                                                                           35#


妙招23：让宝宝做事有计划性和目的性                                                             36#
  
妙招24：让宝宝学会理财                                                                                  37#
                                                                 
妙招25：让宝宝学会物归原处                                                                            39#

妙招26：培养宝宝正确的坐姿                                                                            40#

妙招27：让宝宝学会抓紧时间不磨蹭                                                                   41#

第四部分
健康的心灵决定成功的命运——培养宝宝良好的心理习惯

妙招28：让宝宝学会做事坚持不懈                                                                     46#

妙招29：让宝宝学会做事从容、不急躁                                                               47#

妙招30：让宝宝学会面对失败                                                                           48#

妙招31：让宝宝从小有梦想                                                                              49#

妙招32：让宝宝学会善解人意                                                                           50#

妙招33：让宝宝学会谦让                                                                                    53#

妙招34：让宝宝学会坚强勇敢                                                                             54#

妙招35：让宝宝懂得自尊自爱                                                                            55#

妙招36：让宝宝相信自己的能力                                                                         57#

妙招37：让宝宝懂得知错必改                                                                             58#

妙招38：“我不喜欢听故事，我要玩。”——培养宝宝的多种兴趣                    59#

妙招39：让宝宝学会等待                                                                                   60#

妙招40：消除宝宝的嫉妒心理                                                                             61#

妙招41：让宝宝学会选择

妙招42：让宝宝不盲目模仿

第五部分

高尚的灵魂始于儿时——培养一个品德良好的宝宝

妙招43：让宝宝学会讲文明懂礼貌

妙招44：让宝宝不虚荣、不攀比

妙招45：培养宝宝的责任意识

妙招46：让宝宝城市不撒谎

妙招47：让宝宝懂得分享不独占

妙招48：培养宝宝的同情心

妙招49：让宝宝学会尊敬长辈

妙招50：让宝宝乐于助人

妙招51：让宝宝学会回报

妙招52：让宝宝学会宽容

妙招53：让宝宝学回信任他人

妙招54：改变宝宝顺手牵羊的习惯

妙招55:培养宝宝对祖国的热爱之情

妙招56:培养宝宝的规则意识

妙招57:培养宝宝的公共意识

第六部分

融入社会才会尽显风采(培养一个懂得交往的宝宝)

妙招58：让宝宝乐于与同伴交往

妙招59：让宝宝学会倾诉

妙招60：让宝宝学会倾听

妙招61：让宝宝学会流利地讲话

妙招62：让宝宝学会积极主动地交往

妙招63：让宝宝学会与同伴和睦相处

妙招64：让宝宝在与同伴的交往中保护自己

妙招65：让宝宝学会合群

妙招66：让宝宝懂得与人分享

妙招67：让宝宝懂得合作

妙招68：让宝宝学会正确处理交往中的矛盾

妙招69：让宝宝充分地表达自己

妙招70：让宝宝学会遵守诺言

妙招71：让宝宝学会保护自己的隐私

妙招72：培养宝宝的竞争意识

妙招73：培养宝宝的领导意识

第七部分

智慧之光始于童年——培养一个喜欢学习的宝宝

妙招74：让宝宝爱护图书

妙招75：让宝宝喜爱图书

妙招76：让宝宝学会运用多个感官获取知识

妙招77：让宝宝学会独立思考

妙招78：让宝宝思维灵活敏捷

妙招79：培养宝宝的动手能力

妙招80：培养宝宝的好奇心

妙招81：鼓励宝宝大胆想象

妙招82：培养宝宝的创新意识

妙招83：让宝宝强于记忆

妙招84：培养宝宝学会分类思维

妙招85：让宝宝学会归纳概括

妙招86：培养宝宝的判断推理能力

妙招87：培养宝宝的科学意识

妙招88：培养宝宝的注意力

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妙招一：“我不吃胡箩卜，只要肉”——让宝宝变得不挑食

您的孩子是否这样：

1、只吃自己喜欢的菜，吃饭时将自己不喜欢的菜从碗里挑出来。

2、没有自己喜欢的菜就不吃饭或吃得很好。

3、天天只愿意吃一种喜欢的菜。

4、听大人说某种菜不好吃，也学着不吃了。

支您一招：

1、让宝宝知道各种食物的营养。

生活中，家长应注意让宝宝了解各种食物的营养，让宝宝知道人的身体就像一辆汽车，各种食物就像汽车中的各个零件，缺少哪个零件，汽车就不能正常行驶。人缺少营养，也容易生病，渐渐地，宝宝便能懂得不挑事的好处了。

对于不吃蔬菜的宝宝，家长应让宝宝正确认识蔬菜，了解各种蔬菜对身体的好处，如胡箩卜对眼睛有好处，多吃茄子能补血。关于宝宝对某种蔬菜的偏见，家长要了解宝宝的想法，对症下药。

对于不吃肉的宝宝，应当让宝宝了解各种肉食的营养成分，如各种肉食中大都喊有脂肪、钙等保证人体身体健康的元素。

2、家长应给宝宝作榜样

有的家长自己挑食，久而久之，宝宝也会跟着挑食，家长的喜好偏差会直接或潜移默化地影响宝宝的饮食习惯。

因此，家长应在饭桌上给宝宝作榜样，既要避免在宝宝面前挑食，还应注意不说“什么菜好吃，什么菜不好吃”之类的话，要知道宝宝是很爱模仿的，您的一言一行、一举一动都可能成为宝宝模范的对象。

3、给宝宝的饭菜要品种吩咐、美味可口

家长应了解宝宝挑食的原因，对症下药。如果只是由于宝宝身体的不舒服，暂时改变了原有的饮食习惯，可为宝宝做些有利于消化的流食类食物。如果是因为家长提供的饭菜品种不丰富，口味单一，就必须在品种和口味上做些调整。

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妙招二：“妈妈，我要吃肯德基。”——让宝宝远离“洋快餐”和零食
您的孩子是否这样：

经常闹着去吃肯德基，不吃到满意不回家。

经常不好好吃饭，只爱吃零食，将零食当正餐吃。

一到吃饭时间就愁眉苦脸，啥也不爱吃。

支您一招：

1、做可口的饭菜吸引宝宝

在给宝宝做饭时，家长应尽可能根据宝宝的口味喜好，转移宝宝对“洋快餐”和零食的注意力，吃饱饭后的宝宝往往很少惦记零食。

当然，有条件的话，还可以让宝宝亲自参与做饭的一些环节，比如让宝宝和妈妈一起摘菜、做面饼等。饭菜里加入了宝宝自己的劳动，宝宝吃起来会格外的香。

2、适当加餐弥补空缺

由于宝宝胃的容积比较小，每次进食不会太多，加上宝宝活泼好动，所以每天最好在上午十点、下午三点左右给宝宝加一次餐，可安排吃一些水果、少量点心等，以弥补宝宝在这个时间段的胃肠消化空缺，降低宝宝对零食的欲望。

3、控制宝宝零食的储存量

对于好吃零食的宝宝，家长应注意少给宝宝买零食，适当控制家里零食的储存量，并合理安排宝宝吃零食的时间。在宝宝要买零食时，可通过买书或其他健康玩具，如足球等吸引宝宝的注意力，不仅抗拒了零食，还可以帮助宝宝锻炼身体，促进食欲。

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妙招三：“我不要吃水果，我要吃果冻”——让宝宝喜欢吃水果
您的孩子是否这样：

不吃水果，只喜欢吃果泥、果冻，喝果汁。

只喜欢吃饱穿暖一两种水果，其他的都不喜欢。

支您一招：

1、让宝宝认识水果

有机会带宝宝去果园走一走，看看挂在树上的苹果，长在藤上的葡萄，让宝宝了解水果、认识水果，对水果产生兴趣。

告诉宝宝水果对身体的好处，如多吃苹果刷牙时就不会出血，多吃香蕉就不便秘，多吃梨就不上火等等。

2、让宝宝常吃水果

每天至少提醒宝宝在三餐之间吃两次水果，平时只要不影响正餐，可以安排宝宝多吃水果。

有的宝宝习惯于吃果冻、喝果汁，家长应尽量避免给宝宝买这些水果加工制品，利用水果和宝宝做各种水果游戏。

有的宝宝由于有蛀牙，不愿意咀嚼硬一点的水果，家长应给宝宝提供较软的水果，对较硬的水果可切片。

3、让宝宝吃“花样”水果

将水果花样翻新，如做成水果片、水果串、可以沾酱的水果条等，让宝宝知道水果也能像其他零食一样有很多做法，不仅好吃而且有营养。

妙招四：“水不好喝，我要喝饮料”——让宝宝爱喝白开水

鹤鹤妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

李享妈妈

:wanwan79: 这个好处多多呀，还有没？

顺顺妈妈

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顺顺妈08

:wanwan79: :wanwan79:

littlepigzc2007

原帖由 李享妈妈 于 2008-9-19 16:01 发表
:wanwan79: 这个好处多多呀，还有没？

所有妙招的目录我已经整理出来了！！~:wanwan48:

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周末到了，多发几招！~:wanwan58:


妙招四：让宝宝爱上喝白开水

您的孩子是否这样：

不喝白开水，渴了就喝饮料和果汁。

没有主动喝水的习惯，渴了才喝水。

家长在一旁提醒就喝几口，不提醒就不喝

支您一招：

1、让宝宝懂得水是生命之源

日常生活中，应通过一些实例让宝宝懂得水是生命之源，如果没有水，动物就会干渴而死，无法生存，花草树木也会枯萎，丧失生机。

告诉宝宝人和花儿一样需要水的滋润，花儿因为没有水会凋谢，人则会因为缺水而得各种各样的病，如大便干燥等。

2、经常提醒和鼓励宝宝喝白开水

家长应多鼓励宝宝喝白开水，尤其带宝宝到户外活动时，应为宝宝准备充足的白开水，以备宝宝随时饮用。每次宝宝喝完水，不妨多多表扬和鼓励宝宝。

家长应以身作则，为宝宝做榜样。对于还不习惯喝白开水的宝宝，家长切不可操之过急，开始可在水中兑适量的果汁或蜂蜜，以后逐渐递减，让宝宝逐步养成喝白开水的习惯。

3、尽量避免在家中存放饮料和冷饮

有的家长自己渴了就喝饮料、吃冷饮，喜欢在家中存放大量的饮料和冷饮，久而久之，宝宝便会对饮料和冷饮“上瘾”，甚至误认为饮料能够代替水。

家长平时应严格控制宝宝饮料和冷饮的摄入量，和宝宝一起养成喝白开水的好习惯。

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妙招五：让宝宝吃饭专心致志

您的孩子是否这样：

不专心吃饭，总是左顾右盼、心神不安的样子。

喜欢吃一会玩一会，或边吃边看电视。

边吃边玩，饭量减少了很多。

支您一招：

1、餐前避免宝宝过分兴奋

如果宝宝在进餐时神经高度兴奋，就会难以专心地吃饭。在进餐以前不要让宝宝做运动量大的活动，可以进行一些安静活动，散散步、看看书、说说儿歌等，让宝宝的情绪稳定下来。

可以让宝宝分发碗筷、布置吃饭用的桌椅、营造吃饭氛围，让宝宝体会吃饭的乐趣和作为家庭小主人的感觉，这些都可以在一定程度上吸引宝宝专心吃饭。

2、排除进餐干扰

宝宝自控力较低，注意力容易随外界转移。吃饭时电视节目、玩具或其他新奇的东西都会吸引宝宝的注意力。家长最好在每次进餐前关闭电视，播放一些轻柔的音乐，并坚持让宝宝坐到餐桌前吃饭，为宝宝营造一个温馨的进餐环境。

3、经常和宝宝交流饭菜的口味和品种，尽量投其所好

有的家长喜欢一边端着饭碗，一边看电视，或在吃饭时攀谈、说笑，宝宝在耳濡目染下也会养成吃饭不专心的坏习惯，因此家长应从我做起，为宝宝作榜样。

饭桌上，家长应注意观察宝宝的饮食口味，经常和宝宝交流对饭菜的品种和味道的感觉，对宝宝在餐桌上的良好表现，家长要及时给予表扬和鼓励。

littlepigzc2007

妙招6：让宝宝细嚼慢咽


您的孩子是否这样：

吃饭时总像和谁在比赛，经常大口大口地往里塞，一口还没咽下去就塞进另一口。

吃饭不喜欢咀嚼，食物到嘴里就整个吞下去。

经常喊肚子不舒服，排不出大便。

支您一招：

1、家长应经常提醒宝宝细嚼慢咽

家长应经常给宝宝讲吃东西细嚼慢咽的好处，如可以帮助消化、有利于食物营养的吸收等，吃得太快容易导致发胖，引起胃疼、胃涨和消化不良等症状。

此外，还可以和宝宝一起探讨各种食物的味道，多嚼和少嚼食物所产生的味道差异，如有的饭越嚼越香，有的食物先咸后甜等，让宝宝通过细细咀嚼体味食物的味道，培养宝宝细嚼慢咽的好习惯。

2、锻炼宝宝的咀嚼肌肉

家长可以给宝宝一些较为坚硬的事物，如花生仁、杏仁、开心果等坚果、饼干等，这些都需要宝宝牙齿用力嚼才可以食下，无形中形成了宝宝食物进口即用力嚼的习惯。

3、培养宝宝的耐性

吃饭过急常常和宝宝的性格有关。因此家长应注意培养宝宝耐心行事的好习惯，可以和宝宝玩一些有助于锻炼宝宝耐心的游戏，如穿珠子、数数碗中的小豆豆等游戏。

maomaochong

坐沙发，慢慢看，谢谢了:wanwan79: :wanwan79:

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妙招七：“我爱吃，就多吃。”——让宝宝不暴饮暴食

您的孩子是否这样：

遇到爱吃的东西就使劲地吃，遇到不喜欢吃的东西时，就只吃一点点或干脆不吃。

不到肚子饿时就不吃，一旦饿了就猛吃。

三餐吃饭不规律，不顿吃得特别多，一顿吃得特别少。

支您一招：

1、科学合理地安排宝宝的三餐

家长应注意培养孩子从小饮食均衡的好习惯，定时定量，每日三餐保证宝宝食物的摄入量，每顿饭尽量合理安排一些宝宝爱吃的食物，切忌把美食放在一餐里让宝宝享用。

另外，若遇到宝宝过分肌饿时往往会成为宝宝暴饮暴食的诱因。

2、坚持教育，均衡饮食

宝宝的暴饮暴食往往和家长对其饮食方式上的溺爱有关，家长要忍心对贪吃的宝宝说不，对引发宝宝不良饮食习惯的食物要科学合理地安排，同时通过多种方式，让宝宝知道暴饮暴食对身体有害。

3、家长应作规律饮食的榜样

有的家长常常三餐不规律，有一顿无一顿或饥一顿饱一顿，和宝宝一起进餐时，有时会谗相毕露没作出好榜样。因此要纠正宝宝的坏习惯，应从家长做起。

littlepigzc2007

妙招八：“变质的东西不能吃。”——让宝宝不吃不干净的食物

您的孩子是否这样：

经常将掉在地上的食物捡起来吃。

没有保质期的意识，不懂得过期、变质的食物不能吃。

抓起东西就吃，不知道水果等食物在入口前需要清洗。

支您一招：

1、让宝宝认识到吃脏东西或变质食品的危害

宝宝吃不能吃的东西的一个重要原因是宝宝不了解哪些东西不能吃？为什么不能吃？

因此，家长应以宝宝可以理解的方式，让宝宝了解脏的和变质的东西对他们的危害，并借此丰富宝宝的经验，让他们对自己周围的环境更多一些了解，他们以后自然会知道哪些东西是不能吃吃的。

如让宝宝比较一下，干净的食物和被污染的食物，哪个能吃哪个不能吃？杯子里面干净的水和不干净的水， 哪个能喝哪个不能喝？经过一番引导，大多数宝宝能够明白有些食物不能吃的道理。

2、教给宝宝识别健康食品的方法

告诉宝宝吃带包装的食品前，先问问大人有没有过期？吃剩余的食物要先看一看颜色，是不是张了绿色的毛？闻一闻是不是有发霉的味道？如苹果烂了就会成为黑色，还会有怪怪的味道，面包长了绿色的小点就不能吃了。有的宝宝会因为不懂分辨食物是否变质而误吃霉变食物。

3、家长应从我做起

家长常认为自己吃一点发霉或烂掉的东西没什么关系。正因为有这样的迁就意识，在宝宝饮食问题上也就似是而非，不利于宝宝健康饮食观念的形成。

littlepigzc2007

原帖由 maomaochong 于 2008-9-19 17:06 发表
坐沙发，慢慢看，谢谢了:wanwan79: :wanwan79:

呵呵
别睡着了！！~

月芽儿

:wanwan79:

littlepigzc2007

今天上午还得上半天班
:wanwan67:

littlepigzc2007

第二部分：

洁净躯体，美丽心灵——培养宝宝良好的卫生习惯

littlepigzc2007

妙招九“我要洗完澡再睡觉”——让宝宝爱上洗澡

您的孩子是否这样：

不喜欢洗澡，一提洗澡就不高兴。

有时侯愿意洗，有始有终说什么都不肯洗澡。

每次洗澡都像在打仗，大人小孩都弄得很疲惫。

支您一招：

1、让宝宝开开心心地洗澡

要让宝宝喜欢洗澡，首先应让宝宝体会到洗澡的舒服与清爽，感受到洗澡是一件很快乐的事。

其次，洗澡水的温度要适宜，过热或过冷都容易使宝宝产生不舒服的感觉，甚至因为水对皮肤的刺激而对水产生恐惧感，从而排斥洗澡。

再次，给宝宝洗澡时，动作要轻柔，并用宝宝专用的沐浴露为宝宝清洁皮肤。

此外，家长应注意浴缸和地面是不是很滑，以防宝宝滑倒摔伤。

2、营造快乐的洗澡氛围

快乐是宝宝的行事原则，因此要让宝宝的洗澡成为一件快乐的事。

洗澡前半个小时，最好让宝宝玩安静的游戏，如果宝宝太兴奋，会因为沉浸在游戏中而不愿意去洗澡。

洗澡时，家长可一边为宝宝洗澡一边给宝宝讲故事或和宝宝一起玩水的游戏，让宝宝放松心情，逐渐习惯并喜欢在水中沐浴的感觉。

宝宝可能会出现突然不愿意洗澡的情况，家长应通过和宝宝耐心交流来探悉究竟。宝宝不愿意洗澡的原因诸如怕喷头喷出的水、怕在浴缸滑倒、怕洗澡后冷的感觉、怕不小心喝了洗澡水等，千万不要因强制宝宝洗澡而让洗澡成为宝宝的折磨。