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本帖最后由 annie0822 于 2011-7-22 20:53 编辑
/ N4 A+ v+ H# J% _* y3 W4 O: k
5 X9 D1 l) l& X' a上面的菜是昨天的饭
0 c& J U0 j- z* T4 E0 [下面才是今天的主打
, T) K. e. L+ t# ]& L9 F
$ E. }7 |6 I2 K* k爆炒花蛤
) K( k( t4 F! c# B5 U7 K) z! ^& I% X% o
早上一大早买的,回来先放盆里吐水,给里面放点铁质的东西,吐的快
! q& A ?- o4 C4 D2 ~7 L
5 e J G: P- R( a& W" r
& v" W) A. i, [- W, o& N9 ? N准备:葱段 蒜 姜 干辣椒( T N) T, H; n. ]8 ^, c- N& j/ S
' X# b2 C+ d# m! [$ m: g4 j0 r& U7 H% c7 M
洋葱,有青椒的话搭一点,颜色更好看0 v- J4 m- a7 }
( H3 h J) `) d5 D7 |: D
7 C8 {! @8 A% `把吐过沙的花蛤放锅里煮,水一烧开就捞出来,放凉水里备用
3 e5 U! k, `9 Z' C9 a这时候花蛤已经都张开嘴了! _ j6 f! y7 `3 V- M
$ k3 |# ? S. j6 e- G5 I* h( k9 E9 M; e
放油,炒所有的配料
8 ]8 a# v7 T5 p
& j8 i) ?2 w I3 l O4 g# A
" X2 ~3 n3 _1 b, T% s l2 K放蛤蜊,加蚝油,料酒,盐,鸡精,糖少许,翻炒
4 X$ l0 O! W( `6 a% ]8 ^5 v- [6 F( i; e$ ?* i, c3 n
6 f8 e+ J! V$ J9 R' v
起锅,装盘,开吃啦6 D0 w+ w0 \2 A3 d9 D+ q9 Y) o% C
& i8 }% H9 Y& u) D; p' @! K+ j& v' m+ t" m! Q
看可可吃蛤蜊哦
$ P7 U# o8 Z O& R还嘬里面的汤呢
" y6 B. [6 I: h& k! R* M, C8 s/ V* P2 C) |% `
2 v" |- e O+ o# h
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