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本帖最后由 annie0822 于 2011-7-22 20:53 编辑
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6 r* g2 |3 G: t6 i) b x& |7 M6 h上面的菜是昨天的饭
+ m% E: k U/ h4 M( w! k下面才是今天的主打& h9 L1 O& G% g" z
! W- F) q" h: W
爆炒花蛤
5 z- K/ r& X5 u9 {
\. p4 Y3 E! C) D' M早上一大早买的,回来先放盆里吐水,给里面放点铁质的东西,吐的快
% [# A1 z6 L5 C
, q7 j, [6 b( B* u" w5 i9 m
9 F' s) R C9 e O2 c准备:葱段 蒜 姜 干辣椒: C, U( R c: n7 ~
1 S) Q+ l$ ^+ X8 o
+ a2 h& ?4 R4 V# [% G# f5 f9 p洋葱,有青椒的话搭一点,颜色更好看. {3 I) Z- D' h4 f! I
' s2 x2 B& n" B9 Q8 ~9 z9 i
3 m# x7 n9 x! i5 j/ y把吐过沙的花蛤放锅里煮,水一烧开就捞出来,放凉水里备用
# Z1 [ V4 p2 s6 M8 s! c这时候花蛤已经都张开嘴了! _6 L5 o& p7 h( \/ A- o
6 W# i5 L' t6 P2 L: q7 f
: s5 O* o- }9 e4 [& Q7 v( c8 V
放油,炒所有的配料# D2 ?0 s# e! ?( N- z
" M J- \. t) O+ ?8 S0 d0 t4 Q" C3 c
放蛤蜊,加蚝油,料酒,盐,鸡精,糖少许,翻炒
1 e6 R1 w& Q: d5 H' n& y# d" j- O" F2 i& w4 @6 B2 J
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起锅,装盘,开吃啦
# I3 }, M6 X& { B' F) q7 Z$ m j+ Z$ Z4 L
0 ~) N# n* `- P6 D7 [6 W+ ], R
看可可吃蛤蜊哦
) C) F) c: R# R. ~; E! }还嘬里面的汤呢
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