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本帖最后由 annie0822 于 2011-7-22 20:53 编辑 $ R8 n$ Z) Y* Y1 J' S
$ {$ N/ {. W- b7 L- E- g- D. r上面的菜是昨天的饭
9 X( Y: n. s5 _+ \下面才是今天的主打
' ^9 g/ A! d6 V9 ~( Y% ^5 e- }; u! t8 v4 X$ W4 d
爆炒花蛤$ R8 d* G+ }' H
+ R, a/ `: d; P$ I! Z+ X' M
早上一大早买的,回来先放盆里吐水,给里面放点铁质的东西,吐的快# ^1 K5 x- L9 m, P$ _- ~1 h
" m3 T% C: b/ v, @4 Y) f# A S
1 S! C. C* _! I/ t' Q准备:葱段 蒜 姜 干辣椒- q; O; f$ E! ~4 k2 ]6 l4 \ a
8 H- ]5 ]' b- [! f4 m
' S8 ~8 m6 Q9 @# [- C7 _洋葱,有青椒的话搭一点,颜色更好看5 X. D, k, d* Z8 V& `
! J& P% E! @7 m7 s" Z0 n! f* \5 H
# y# d1 h5 r C$ |8 v把吐过沙的花蛤放锅里煮,水一烧开就捞出来,放凉水里备用3 Z3 i5 r. M0 t
这时候花蛤已经都张开嘴了
2 Q, D0 C' B( U3 g5 m; Y/ c4 m- |0 @9 h4 u* F# m
- J# j. A' w0 B) ]+ F9 y
放油,炒所有的配料5 i' ?9 U8 T7 [* K
C) o# K: q, C! x/ ]
. d3 y% D. I& b9 s9 h! b" }# k
放蛤蜊,加蚝油,料酒,盐,鸡精,糖少许,翻炒: X% I+ S* G4 r
, N: I4 F9 T8 i' O! ^( U4 G
1 ]9 {7 Y8 d- J/ m起锅,装盘,开吃啦
0 g9 |6 A1 T1 z; y/ w
+ \! C8 ` b+ A+ S0 K, V/ ?& j1 q7 f9 E9 F
看可可吃蛤蜊哦/ p* I8 J% p# E) U4 Y
还嘬里面的汤呢- |2 V7 L @- o; M
+ I4 L T- x: Y7 Z9 C
+ M6 Z6 z7 Z1 h* E5 i
% N0 l( j6 ^% I# o! ?5 U* F9 m2 ^5 T' H+ U
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