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本帖最后由 annie0822 于 2011-7-22 20:53 编辑
5 l8 {1 E: U% P' D
( v) }' f6 Y( x1 d' I9 B上面的菜是昨天的饭" @% ]9 Y5 P5 E% ?% N3 i! }
下面才是今天的主打; W; Y, i) m# \% h0 V: D4 x
2 Z5 e% ~" E4 j- o9 D$ d' S爆炒花蛤
" q. J4 p7 K$ ?0 i* J; E
. @0 n5 }9 B; \- H, d" J# p2 I早上一大早买的,回来先放盆里吐水,给里面放点铁质的东西,吐的快
* j* E# t' [" U! k ?. d8 b1 ~! P; T, P# c% F! S6 B
, j- _2 K# e5 @1 L7 M3 R+ K: D
准备:葱段 蒜 姜 干辣椒
1 a# A$ B& t* j) F& R$ J8 r
0 {7 k! [/ ]: q# ?7 H2 G$ B H' ^/ F% a8 N# n1 ~- \
洋葱,有青椒的话搭一点,颜色更好看
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4 I! @) ^9 D3 d- c/ a+ n5 Z i0 v' y6 F( N, u( ^
把吐过沙的花蛤放锅里煮,水一烧开就捞出来,放凉水里备用
: y2 J- M3 W3 y$ K/ g! N这时候花蛤已经都张开嘴了$ k! L) o& x- R* F. ~, ?. ]
' n1 y" C0 ^" q% C5 p6 R/ _* P6 ]; F3 @; t
放油,炒所有的配料( t* ?& i) y$ l* N
( E$ y3 U8 ?" c& B. z8 q
8 Y$ b( C' h, g3 Z放蛤蜊,加蚝油,料酒,盐,鸡精,糖少许,翻炒; H" a# j @9 A) V& z% |
6 q. l1 E( J( R& ]' q
1 c( F* S: z5 Z" F
起锅,装盘,开吃啦
( z+ h/ D* n0 N" Y; h- J" {5 o0 G# P; C: L: k
0 h- ~" p0 E2 _3 G( e$ }, K8 F* q看可可吃蛤蜊哦
8 p# O9 k" u2 g( j) r1 a还嘬里面的汤呢5 r4 S( r) D$ X9 T e/ {0 a1 v1 _& o
0 K) }1 u V. l4 @. j3 k" d, z$ x, m& I- z. i7 L& g) S
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