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楼主
发表于 2011-5-11 19:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
建议大家健康生活,清单饮食,适量运动,做个漂亮妈妈。

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我会把一些有用的帖子转过来

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等着看。

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等等等。。。。。。。。。。。。。
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等着,学习~~~

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Medal No.11

谢谢分享!
橙橙妈

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Medal No.11

等着,学习

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我现在不喜欢吃太油太盐的食物了。

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本帖最后由 weiweiduoduo 于 2011-8-30 15:23 编辑

做一个简单但是精致高档次的人(转载)


     要做精致的女人,必须非常细心打点自己的一切。包括所有小细节。
  唇毛定时除去了么?眉形适合自己么?指甲里有没有泥垢?腋下除毛了吗?配件的材质和设计和衣服搭配吗?脸上的痘痕斑点都修饰好了吗?
  
  也许有人会说,这样太累了。让我告诉你一个事实,赫本的化妆师甚至会用别针把她的睫毛一根根别住,一根根刷睫毛膏。赫本的确美丽优雅,但是这一切也是通过努力修饰扬长避短得到的。身为女人,是不是应该比男人多用一份心,也给自己一个积极的暗示呢?
  
  我其实一直都反对一个观点,只有天生丽质的人才应该赞扬。很多人说,你们天生就这个样子,还打扮什么呀?丑人多作怪!我只想问这些人一句话:当你们在评价一个人的才干的时候,都会说后天靠自己努力成功的人才是值得尊敬的,那么在评价一个女人的时候你们为什么又要强调天生的重要?这不是双重标准么?一个天生丽质的女人充其量只能说她的基因很好,而这个基因却是与她没有任何关系的呀!为什么女人们通过自己的后天努力去打好上帝给我们的这张牌却要遭到那么多人的质疑呢?我很欣赏那些通过读书、经历和自我修饰变得美丽的女人,她们才是拥有美丽智慧的真女人呀。




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7.这个是我一定要重点和姐妹们分享的:注意你们的耳朵呀!!!!不久前和朋友一起拍片,片子的女主是北影的一个很漂亮的女孩,气质也好,甚合楼主心意。但是后来在给这个女孩特写的时候我突然发现她的恨小巧漂亮的耳朵里塞满的耳屎......我顿时对这个姑娘没有了感觉......
  姐妹们,在洗澡的时候顺便掏掏耳朵吧,把污垢掏出来之后用一条小毛巾蘸着肥皂水擦洗耳廓,把顽固的泥垢都洗掉,这么坚持不长时间你就会有白白的干净得耳朵了.....要知道耳朵也是女生的敏感区啊~~~~嘿嘿嘿嘿.......

 下面给大家讲一下关于仪态的问题。在楼主的心里,一个精致优品的女人一定是非常大气稳重给人信赖感的女人,要做到这一点其实是一个很重要的成长过程,下面我就详细说说吧。
  
  楼主是娃娃音,整个人给人的感觉也曾经是非常孩子气的。在大学里面可能很多男生会喜欢这种看起来很清纯的萝莉,所以我以前一直都没有觉得这样会给我带来什么问题,直到遇见我前男友。他非常明确地告诉我,这样的印象会在社会上给我带来很多的麻烦,可能现在改的话很痛苦,但是如果现在不改等到真正在社会上的时候就会吃大亏。于是我在他的指导下开始艰难的改变过程。有闺蜜说我不该为了他改变自己的,不过现在回过头来看我还是非常感谢他对我的帮助,因为他比我阅历多很多,也比我们朋友们成熟很多,他的建议更加值得参考。在这里我也是给姐妹们一个提示,平时我们可以和闺蜜们闹啊玩啊,但是在重大问题上慎重考虑闺蜜的建议,除非她比你成熟很多。因为很多时候我们的朋友和我们都是一类的人,你不成熟的话吸引的也是不成熟的人,她们给的建议也并不合理。去向那些阅历更多能真正给你指导的人请求帮助吧,哪怕他说的话遭来你所有姐妹的质疑,也一样要相信。
2,抬头挺胸大踏步走起来,改变缩头乌龟的的印象!楼主以前看偶像剧看多了,特别喜欢那些说话小心翼翼,缩在一起的弱弱傻傻的小女孩,觉得她们又善良又招人疼,比如湘琴......后来有一次和前男友说话,突然他大喝一声,把身子直起来,别畏畏缩缩地,那么小家子气!我当时一愣,赶紧坐起来,眼泪都在眼睛里打转。后来我喜欢上了P大一个很有名的美女,长得不算一等一,但是特别大气自然,看她的照片你会感觉到这个女孩子的独立自信。慢慢地通过观察和研究这些女孩子的照片我发现了一些规律:
   扩展你的胸,把胸、屁股和腰都挺起来,舒展的女人才有那种大气的美感。
   小碎步是最让人显得小家子气的,如果你想一辈子都那么没有气场的话就这么碎碎地挪动吧,反正我从来没有听人说过日本女人有气场。如果多观察欧美街拍,你会发现欧美的女人走路都很大步,很自然自信,尤其是穿上高跟鞋的时候,那个气场就像风一样嗖嗖的啊!!!
   抛弃内八吧~~现在90后非主流最喜欢站个内八字照相了,自以为多么可爱,其实在别人看来非常扭捏造作。。。。。
   不说话的时候把嘴巴闭上,别让人觉得你的第23条染色体比别人多了一个。
   坐的时候只做三分之一的凳子,把背直起来,提高你的脖子,双腿闭拢,一条腿放在另一条下面。脖子千万不要向前伸,后靠的气质比前倾好得多。
   手不要乱放,自然就好,千万不要一边绕头发一边说话!!!!您不是林黛玉!!!!
   说话的时候不要眉飞色舞表情丰富地好像脸谱,语调突上突下.....清晰地表达自己的观点,微笑点头,让别人相信你有理有据。
   千万不要耸着肩膀捂着嘴巴笑,尤其是当你面对的是长辈或者是上司的时候。
   出门之前打理好头发妆容服装,不要出门了对着各种可以反光的物体拉扯衣服,补妆或是梳头......要绝对自信!!!相信衣服穿在自己身上就是最好看的,不要担心会不会走光,别人会不会觉得不搭配!是你在穿衣服,不要让衣服束缚了你。
   果断干脆地应付生活里的事情,不要为了点摩卡还是卡布基诺而左右为难把求助的眼光投向你的同伴.....
   声音不要小小地像只蚊子,这不是温柔,是软弱。
   在众人面前大方表现自己,别人要你唱歌你就唱,别别别扭扭半天不上去让人觉得狗肉上不了席。

   3.独立自信的女人最有魅力!楼主在刚上大学的时候经历过一段饥渴期....当时全身心地想要找个好男人,体会一下恋爱的赶脚,因为楼主中学时候光顾着学习了连早恋都没有试过!!!那个时候我全部的重心都在男友身上,每天等在QQ上和男友聊天,每天和男友一起自习逛WM湖,周末两人一切出去玩。当时我几乎忽略了我的闺蜜,很久都不和她们联系一下,每天脑子里只有我的男友......这种状况一直持续到我和前男友分手,有一天我突然发现我们俩已经感受过恋爱的感觉了已经知道真爱的感觉了,尽管因为狗血的原因分开了,但是这个过程让我体验了很多。我突然发现,恋爱也就是这么回事,没有那么多生生死死泪眼婆娑,无非也就如此。再加上我个人觉得我前男友可能是我遇见的最好的男人了,所以导致我现在对学校里所有的男人都没有兴趣了(而且P大的帅男基本都是GAY,这也断了我的念想...)
  这个时期我突然发现只有自己是不会离开自己的,只有自己才知道自己想要的是什么才能给自己最好的呵护。于是我从图书馆里借了奥斯丁、勃朗特姐妹的很多书,一有时间就泡在学校附近的咖啡馆里享受读书的乐趣。她们的书里面最大的特点就是女性主义,那些从女主角嘴里面说出的话的确是振聋发聩。在读书的过程里我发现自己变得更加平和,心灵更加敏锐,更加容易发现生活里的美好的一切。同时,我不再带着笔记本电脑去课室,我认真地听那些很多人挤破脑袋都想旁听的大师们地课,突然发现即使是毛邓三这样之前让我反感的课原来都这么有趣....下课之后我散布到WM湖锻炼打卡,再去食堂吃一顿好饭。我更加积极地投入学校电视台的事情,用一本本子记录每天的心得,认认真真过好每一分钟。学校体育测试的时候跑800米,其他女孩子都是男朋友拿着水毛巾护驾到操场的,我一个人穿着很漂亮的运动套装拿着水站在了起跑线。很多女孩子因为娇气很慢很慢地在后面跑着,只想及格就好,我很努力地在前面跑着,努力去享受这个过程。跑完之后那些女孩子们一个个面色苍白好像一下子就会晕倒似的,不停说我要死了我要死了扑到男友怀里求安慰,我登记好成绩拿着手袋离开。我感到很自豪,我不是弱柳扶风的林黛玉,我很健康也很独立,没有男友的生活我过得也很快乐。
  我不再向朋友们哭诉自己的不幸,而是在闺蜜们好像被传染了似的被男人们伤害的时候努力安抚每个人的情绪,给她们力量。
  我努力做好社团交给我的任务,努力去吸取我需要学习的一切,我感到很富足。
  编剧课上面老师把我的剧本当做范文朗读,这也是我努力生活的小小奖赏吧。而现在我一个人努力安排好拍片的一切,不去麻烦朋友们,一个人联系演员一个人修改剧本,一个人联系场地,明天我还要一个人扛着机器去拍摄。这是我以前绝对不会做的,我以前一定会苦着脸要我的朋友们全体动员帮助我,而现在,我觉得我可以自己做到。
  我最喜欢的就是那些独立智慧而又美丽的特工们,有男人一样的担当,也有女人的细腻温柔。我也在努力中,我相信男女平等不是一句空话,不是用来偷懒或是享受男人服务的借口,男女平等,意味着女人要和男人一样公平竞争,女人不需要特别的对待。
  上形体课的时候,有女孩子因为月事请假,老师很严肃地告诉我们,形体课活动量很少,而且对于月事完全没有危害,你们来请假无非就是想要偷懒。你们在全国最好的学校,你们追求女性的尊严平等,可是如果你们自己都放松对自己的要求,自己都不相信不尊重自己的能力,还谈什么要男人的尊重?记住,你怎么对待自己,别人就会怎么对待你。希望你们好自为之。
  这是我这学期最有感触的一番话。什么是平等?什么是尊严?在谈这个问题的时候对话双方必须站在同一个起跑线上。如果我们女孩子本身就觉得自己比男人较贵,那么谢谢,你已经失去了谈论尊严的资格。

4.慎独。很多人时时刻刻手里都要拿着手机,恨不得一天24个小时都能和姐妹们泡在一起,一旦一个人独处就会恐慌空虚,不知所措。如果你有这些症状,也许你离迷失自我不远了。为什么我们害怕孤独,为什么我们需要陪伴,有时候只是因为我们无法面对自己。我们的眼睛一直向外努力地看着,却忘记了有时候也要好好观察我们自己的内心。其实外在的世界才是虚无的,才是被我们臆造的,只有我们内在的天地才是真实的、可感的。然而我们却把真实当成是虚无,虚无当成真实。外在的世界只不过是一个被呈现的物体,而解释的权利却在我们的心里。这就是为什么不同的人面对相同的事情会有那么大的不同。在这个意义上来讲,外在世界是没有意义的,使他有意义的是我们的心。当你不了解不知晓一个事物的时候它在你的世界里其实是不存在的,只有当你用你的思维去解释了解它的时候,它才从一个无意义的物体变成你的世界的存在。很多人常常说,我不知道我想要什么,或是面对事情不知道该怎么处理,这就是因为她们很少内省自我的世界的缘故。是不是有点绕呢,我用例子来说明一下吧~

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文字太多了,我还是用些图比较好

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字多又小  看着很急   如果没图  建议你粉楼层一段一段的发   便于阅读啊

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慢慢看。说的蛮好的

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清单饮食``````做不到

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慢慢看

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很多很复杂

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太多·······
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