佳佳

在秋意渐浓、干燥多风的季节里，小宝宝由于自我调节能力差，很容易出现“秋燥”的表现，妈妈们该用什么方法来让宝宝恢复平衡呢？) O5 k, j# c" O# q! H
　　限制甜食防痒症! _4 b  w" S# t# x/ {
　　小宝宝皮肤内水分主要存在真皮，而秋季小宝宝的体内经常会处在缺水的状态，这时皮肤就会把水分提供给肌体，以补充血液循环的需要，结果就容易造成皮肤因缺水而干燥、瘙痒，出现丘疹等皮损，多见于1~3岁的小宝宝。# t; @- F/ W  E6 d. M
　　提示：此时要限制糖和甜食的摄入，并且及时补充新鲜的蔬菜和水果；同时要保持室内空气流通，并让宝宝有充足的睡眠；每天还需温水洗浴1~2次。
  G3 n  l  e0 f/ r$ |　　柔软衣服防皮炎% V. V; f0 F" K1 d4 w- s
　　每到季节转换的时，过敏体质的宝宝特别容易患上异位性皮炎。处在婴儿期的胖宝宝常会在前额、面颊部位出现红斑，或是小丘疹，宝宝会因痒而抓破皮肤，形成渗液，反反复复、时轻时重。1 H# ^7 `5 T/ N6 ?
　　提示：让宝宝穿柔软、宽大、洁净的衣服，是防护异位性皮炎的重要手段。天刚转冷，别让宝宝就穿上丝毛制品，也不要穿得过暖，以免加重痒感；牛奶和鸡蛋是动物蛋白，可能会加重皮炎表现；如果是母乳喂养，乳母要注意饮食，减少辛辣刺激性食物的摄入。' t8 l- R: Q+ X7 X) Q0 L9 G7 ?7 I
　　湿润空气防鼻衄
, H% h9 F7 j( f4 c( R  s/ G, @　　当周遭空气干燥时，小宝宝的鼻粘膜由于缺乏调节湿润的能力，加上鼻腔内的血管非常浅表，很容易在不留神之际破裂出血。- M# R" K0 D5 p! H. X; L$ A0 k
　　提示：不要让宝宝养成挖鼻孔、擤鼻涕的不良习惯。孩子睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，保持鼻子通畅，让宝宝多呼吸新鲜空气。宝宝房间可通过加湿器或勤擦地板来湿润空气。并注意适量补充些维生素C等制剂。鼻子流血时，应马上让宝宝坐下或者躺下，父母可用拇指和食指压住孩子鼻翼两侧，待几分钟后，轻轻松开手指，鼻血大多就可以止住。或让宝宝头部保持竖直，将消毒棉卷或清洁的纸巾卷塞进出血的鼻孔，但不要插入过深。同时用冷水轻拍宝宝的后脖颈，也可使用小冰袋冷敷。如果比较严重，应立即去医院处理。- _6 W) H3 x" N* t
　　少食辛辣防鼻炎
# n: p. Z1 X7 W) n2 _: Q( F7 n8 V& l　　如果宝宝连着打几个或是十几个喷嚏，同时还一个劲地揉眼睛、流眼泪、结膜充血，鼻道堵塞、流淌清水样鼻涕，咽喉部位感到干痒，并有烧灼感，很可能是患了过敏性鼻炎。- R4 B5 j( m! s: ~, A
　　提示：这是一种季节性变态反应性疾病，通常是由悬浮在空气中的花粉引起的疾病。在疾病好发的春秋季节里，要适当锻炼身体，以提高免疫力。调节饮食，减少辛辣刺激食物的摄入。外出时最好给宝宝带个小口罩。! u7 [  L  h5 i7 D7 P8 {* |
　　雪梨润肺防燥咳8 X2 g" Z) u. R, w
　　如果宝宝出现干咳无痰或少痰、口干舌燥等症状，一般是由于燥热损伤肺阴所致的燥咳症，此时首先应该考虑的便是滋阴润肺。7 e. F" T1 D' ~: t
　　提示：雪梨1个或莲子10克，粳米50克，百合2克，煮粥食之，一日两次。或川贝1克研末，和1个雪梨炖熟，加冰糖适量服用，早晚各一次，以润肺滋阴止咳。如果经上述处理后仍小咳不止，或是伴有发烧、头痛等症状时，不要自行滥用止咳药，应及时去医院治疗。
9 Q- ]# Y3 E+ ^" ~2 Z4 F　　膳食平衡防炎症  x% o+ n* ^! A& O' \6 U
　　如果孩子出现口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、张口易出血等症状，有时甚至连吃饭、说话都受影响时，就说明孩子患上了口角炎，即俗称的“烂嘴角”。6 x, X$ F3 x& c6 v+ o4 F
　　提示：注意膳食平衡，加强营养补给。让孩子多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、水果和新鲜绿叶蔬菜等。要注意保护好孩子的面部皮肤和口唇的清洁卫生，进食后及时擦嘴，不要让孩子用舌头去舔唇和口角，或者撕嘴唇上的干皮，要少吃零食，不要吮手指。准备一支孩子专用的润唇膏，在每餐饭后，擦净嘴，然后涂一次润唇膏，睡前再涂一次。
3 g9 t$ a. \! |8 r- r4 V　　多喝白水防便秘' R+ N' p/ ?; i& `( z- w
　　宝宝在夏天一般食欲较差，到了秋天，各种美味能让宝宝的胃口大开，但是富含营养的高蛋白食物多吃会使宝宝的胃肠负担明显加重，容易出现口臭、便秘等现象。
, M. k- u  G6 `" V% }: x9 h$ z　　提示：每天要给宝宝多喝些白开水，使结肠对粪便水分的重吸收减少，粪便就能顺利排出。此外，酸奶、胡萝卜、苹果、香蕉、玉米、红薯等食物，也都有助于在秋季协助1岁以上的宝宝轻松排便。
+ O0 K' u! {: F( c( `0 t+ M) p5 F% k" _7 C. P$ j7 u' |
! ]% s" n, x7 f+ u+ r5 h4 U1 [