小咪麻麻

        成长路上，孩子和父母俱是风一程，雨一程；吃一堑，长一智。让我们一起关注孩子！

     一、穿 俗话说“春捂秋冻”，不仅是穿合适的衣服，还有让孩子多进行户外运动，做耐寒锻炼，增强免疫力。要根据气候变化增添衣服，不要过多。孩子日常活动量较大，穿着过厚，容易出汗，一旦受凉就容易引起感冒。
     二、喝 冬季要注意给孩子补水。秋冬气候干燥，孩子很容易上火，发生口干，鼻干和咽干，因此孩子应该多喝水，促进体内循环，排毒，降燥。
     三、吃 孩子的肠胃是很脆弱的，因此在饮食上要做到饮食有节，少吃油腻，不好消化的肉类，油炸食品等，多吃蔬菜，水果。
     四、睡 要保证孩子充足的睡眠，才能保证孩子的健康。睡眠不足，会使孩子的抵抗力减弱，这样容易患病。尽量让孩子做到早睡早起，养成良好的生活习惯。

看到一个生活小贴士，贴出来和大家分享分享！
天气转凉，大家都注意保暖哦，健健康康！

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晓彤妈

说的非常对呀

美好的愿望

西安的秋天能算干燥吗？