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[产后恢复]

产后怎么瘦身好些~

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黑耀

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宝宝生日
2011-12-28 
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楼主
发表于 2012-2-7 17:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我刚生完宝宝一个月，想问问大家谁知道产后康复和去健身房健身哪个对恢复好些，我是剖腹产，还有产后康复的话谁在省妇幼做过，效果怎样？
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绿抹茶香香

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沙发
发表于 2012-2-8 10:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看你现在给宝宝还喂奶着么  
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猪猪清老公

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板凳
发表于 2012-2-8 11:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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康复吧~感觉柔和些
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潮妞妈妈

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发表于 2012-2-8 14:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
才生完肯定要母乳 还是先别减肥啦  等给孩子喂奶喂上一段时间在减吧
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慕容真真

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发表于 2012-2-8 18:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
才刚出月，不用那么急吧？！

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xalibo1984
豆丁妈的时代

小学毕业

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Medal No.11

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发表于 2012-2-8 20:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
母乳喂养就可以瘦身
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tzjs_msy

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null 
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发表于 2012-2-8 21:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我没管，自己慢慢就瘦回来了
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小果玛

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发表于 2012-2-8 21:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
自己一个人带孩子慢慢就瘦了
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黑耀

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发表于 2012-2-9 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
黑耀 发表于 2012-2-7 17:21
我刚生完宝宝一个月，想问问大家谁知道产后康复和去健身房健身哪个对恢复好些，我是剖腹产，还有产后康复的 ...

我现在没有奶水~
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мiss汏寶ル

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发表于 2012-2-9 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
健身房现在不适合啊 ，剖腹产更不能过量运动现在，至少得在6个月后再去健身房了

我也是剖腹产，你可以去看看我得帖子，我2个月就恢复了，一个是调节饮食，但不影响母乳，第二个就是适当得活动。呵呵～
祝你早日恢复苗条身材～
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黑耀

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2011-12-28 
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发表于 2012-2-9 16:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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你的帖子哪里看啊？
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小桃子的他娘

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发表于 2012-2-14 23:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲，养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

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！通通妈

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发表于 2012-3-22 16:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
自己带孩子是个最好的减肥方法，累、、、、
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小豌豆dong

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发表于 2012-3-29 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不用着急  我产后一直胖着
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墩子侯

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发表于 2012-4-6 13:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也是一直在胖着。。。。
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夜夜美、

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发表于 2012-4-10 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
管不住嘴啊
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为什么的妈

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发表于 2012-5-3 16:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我现在产后6个月，基本上已经回复体型了，嘿嘿~~
个人身体素质不一样，有些人就回不去。
刨的开始适当做些就行了，要不然伤口会长不好的。
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水清沙幼2012

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发表于 2012-5-23 12:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不建议节食或者现在去做健身，我产后没有减肥，出了月子，体重就恢复到了90斤，我的经验是，一定要吃好，营养搭配均衡，这样你的体质才能好起来，奶水才好，等断了奶，如果还觉得自己胖，可以考虑适当的运动。
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