馨宝宝妈

楼主现在多少了？

junyan0814

馨宝宝妈 发表于 2012-4-8 17:44
2 z1 p( \3 g  H  n7 K! X楼主现在多少了？

  G4 @8 S: U+ N% M. s60kg。。。。。$ p" `5 C8 h! d5 J6 l4 T
比上次没减多少。。。。。2 a" H3 o5 c/ V
还要加强力度啊

馨宝宝妈

回复 junyan0814 的帖子% C, t; b- }. y

7 s9 z! I2 Q0 u/ |' [! ?/ }那一个月也减了10斤！

junyan0814

馨宝宝妈 发表于 2012-4-9 21:45
/ B# g$ {) E4 {! K回复 junyan0814 的帖子
* _+ N' j8 P$ ?3 ]
7 i/ ~( q* C% ]5 F" J' m3 R, y那一个月也减了10斤！

; c" y9 y! z- @" D: p, {嗯，是有的，皮带松了一个眼，表带也松了一个眼。几天早上照镜子，感觉下巴都尖了

junyan0814

2012.04.09
7 v+ g5 v0 W( }早餐：八宝稀饭一碗
6 N6 y. m7 r& a0 t" t, f午餐：凉拌土豆丝
  C. _) x4 q1 G. C' l晚餐：一个玉米+半碗疙瘩汤

馨宝宝妈

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) B# I- B2 U( {! {' z3 S& B$ S# m7 f1 Y
你光是饮食上吗，有运动没？

junyan0814

回复 junyan0814 的帖子  }( u, c- C! D! I' D/ x
  w$ \% h% n7 Z6 T1 E$ Z
你光是饮食上吗，有运动没？

有的，每天上下班爬楼，单位12楼，家7楼。现在准备晚上下班把跑步加上，但是太费时间了，还没调整好呢。

馨宝宝妈

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, m$ t0 e& }- y( i, M' J6 Q) t9 a! \+ z1 U+ t; a( O2 t
每天都爬几趟啊

junyan0814

回复 junyan0814 的帖子& |2 o+ o* V$ T* c; D  m

8 S/ P0 N% ]( {6 Q! V" f每天都爬几趟啊

就是上班爬下7楼，爬上12楼，下班爬下12楼，爬上7楼。。。。; |% Z# t* g4 ~. _2 h' u
爬楼，很累的。
1 d6 w; M9 M! l3 W6 n" D# e7 o前面有个姐妹，每天爬30楼，她是我偶像啊~

junyan0814

2012.04.10
: u- z- @& g& O" y4 b6 |早餐：桃李果酱面包
+ Y8 u) I, Y+ X午餐：鸡脯肉一块+土豆粉
& D2 \; n* m7 y4 e晚餐：半碗疙瘩汤

junyan0814

; o: D7 I) U* f* n. Z4 ~% D  q9 q7 H' B7 J
2012.04.11
( y3 w' y, U2 V% z0 m$ B5 \早餐：饼加小鱼; v7 `/ f. y0 {2 m
午餐：大盘鸡面一碗' a$ k* V4 z- p# t- \+ b
晚餐：土豆粉一份" g* Y; u8 v1 b* D

junyan0814

2012.04.12
( a* p9 B0 d4 n  D: J0 ~7 e早餐：黄瓜一根; e3 c! c$ _9 |% H! O- I! d1 L
午餐：糖醋里脊+泡椒白菜
. }& J# Z# o4 q  s0 U  w晚餐：黄瓜两根- _# D! h% P* |

皎洁的月光

做不到的人飘过