馨宝宝妈

楼主现在多少了？

junyan0814

馨宝宝妈 发表于 2012-4-8 17:44
1 d+ M2 \/ f8 t! Q楼主现在多少了？

+ O* A) b" n, [0 e9 V60kg。。。。。
: I0 B8 H6 Z( L: y. i- @比上次没减多少。。。。。
7 T1 T# L2 E9 l$ ^/ C" q/ `还要加强力度啊

馨宝宝妈

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' v5 o; C6 G' ?6 y* Y3 E$ F2 G7 c7 R, g# ^4 I
那一个月也减了10斤！

junyan0814

馨宝宝妈 发表于 2012-4-9 21:45 + T: N$ d& l% I- h2 w
回复 junyan0814 的帖子  Q1 c' P, Y8 m( a/ H
* r7 V3 r/ |6 U& m6 b; Q# t
那一个月也减了10斤！

5 Q& z3 g; |& q% C7 ?4 W9 Q# N
嗯，是有的，皮带松了一个眼，表带也松了一个眼。几天早上照镜子，感觉下巴都尖了

junyan0814

2012.04.09
( f9 S3 C4 n  C早餐：八宝稀饭一碗% G3 e  Z5 R/ k; p9 y
午餐：凉拌土豆丝
; y6 X' P9 v' i) N, o晚餐：一个玉米+半碗疙瘩汤

馨宝宝妈

回复 junyan0814 的帖子( j- ]  d, s& M( N( `0 ]- O
) B- O, E2 [* r1 [$ B
你光是饮食上吗，有运动没？

junyan0814

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9 M8 ?' k- `9 u$ V" Z
你光是饮食上吗，有运动没？

有的，每天上下班爬楼，单位12楼，家7楼。现在准备晚上下班把跑步加上，但是太费时间了，还没调整好呢。

馨宝宝妈

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* E+ j0 }6 l' c4 o( w0 I8 ~) {5 P. V9 p* T) u& U
每天都爬几趟啊

junyan0814

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$ p, o1 r# M0 K' F1 ?2 ^每天都爬几趟啊

就是上班爬下7楼，爬上12楼，下班爬下12楼，爬上7楼。。。。0 t' X; b3 w# m0 V  v
爬楼，很累的。0 E' F% a6 P* k: ~0 Q: A& S+ E5 M4 }
前面有个姐妹，每天爬30楼，她是我偶像啊~

junyan0814

2012.04.10
  G3 N/ I. ~3 t/ Z2 s早餐：桃李果酱面包0 {; E* ~% N! s0 ?1 j9 n
午餐：鸡脯肉一块+土豆粉( Z3 B/ A, `: K0 l! c
晚餐：半碗疙瘩汤

junyan0814

/ M3 K+ H8 T. u: j- ]5 ?7 G4 C/ u( C; L4 D: l
2012.04.112 x% l* Q  Q) V# u
早餐：饼加小鱼
. ?# V" P' k/ b2 s. a午餐：大盘鸡面一碗, e2 D# F6 G1 R- _2 ]1 U# [
晚餐：土豆粉一份
: f/ ^  c* q# V8 Y

junyan0814

2012.04.12
3 K2 E7 Y/ z) g) \2 ]早餐：黄瓜一根
2 t" \6 x( a$ H$ }$ A" S  d7 o午餐：糖醋里脊+泡椒白菜
4 g/ \! L7 E+ Y/ B0 H8 `. N9 Z晚餐：黄瓜两根
/ v+ v) K2 U/ \3 K! I: E2 D, W

皎洁的月光

做不到的人飘过