馨宝宝妈

楼主现在多少了？

junyan0814

馨宝宝妈 发表于 2012-4-8 17:44 7 B5 ?8 O5 L, m7 i' }' U
楼主现在多少了？

2 x& d" J0 I9 u( O& |2 x# n
60kg。。。。。. ^, b/ t; W: h; _9 {, I
比上次没减多少。。。。。
/ S7 X2 Q1 N( E/ \+ z$ {还要加强力度啊

馨宝宝妈

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9 a3 w- H* n1 V" L
3 a1 F" b9 }; _那一个月也减了10斤！

junyan0814

馨宝宝妈 发表于 2012-4-9 21:45 + j! ?. [1 a0 s
回复 junyan0814 的帖子6 t  C$ k" K5 `# g$ T5 N. n* Q

% N* F/ u* ^7 l那一个月也减了10斤！

4 B$ H5 {2 J3 f, X嗯，是有的，皮带松了一个眼，表带也松了一个眼。几天早上照镜子，感觉下巴都尖了

junyan0814

2012.04.098 t( Q. I4 ]0 K
早餐：八宝稀饭一碗
9 _: J5 g, x9 O& L7 Q/ {午餐：凉拌土豆丝! ?1 \' x' e- K5 D. v
晚餐：一个玉米+半碗疙瘩汤

馨宝宝妈

回复 junyan0814 的帖子) S/ E  I' K( G
* V7 L$ }9 a. K+ u8 d( }3 A
你光是饮食上吗，有运动没？

junyan0814

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2 H& u6 Z: r* @5 B# A
& |4 x7 x  d. q) N5 G你光是饮食上吗，有运动没？

有的，每天上下班爬楼，单位12楼，家7楼。现在准备晚上下班把跑步加上，但是太费时间了，还没调整好呢。

馨宝宝妈

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% T+ {; p* R$ Q6 M2 j
每天都爬几趟啊

junyan0814

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7 D' u, D4 X. \& p/ w* P1 Q6 q: h( ^& T1 g! R$ `
每天都爬几趟啊

就是上班爬下7楼，爬上12楼，下班爬下12楼，爬上7楼。。。。7 @- L& J5 g4 E6 T  N3 m
爬楼，很累的。% k- {" r8 v9 {# a& t+ L' k/ m. E
前面有个姐妹，每天爬30楼，她是我偶像啊~

junyan0814

2012.04.10
$ V$ _9 k* X: Y" ?3 {早餐：桃李果酱面包% X% S+ S4 o2 l( Y$ d+ [' A) u
午餐：鸡脯肉一块+土豆粉
! m' q1 e' j. ^晚餐：半碗疙瘩汤

junyan0814

& g! P! E* G# }$ L8 ]* Q- i# ^

  i0 s; r3 k( b2012.04.116 H: s8 ]% O5 T
早餐：饼加小鱼( c) {6 q9 Q/ _8 o: C
午餐：大盘鸡面一碗
% u2 q1 _1 ?: [1 _2 h晚餐：土豆粉一份; \0 y5 P+ D( b! L; _9 S

junyan0814

2012.04.127 F# W: s$ |" U
早餐：黄瓜一根% ^& H; [# l5 o. ~9 k2 h. t5 Z
午餐：糖醋里脊+泡椒白菜
# ]# y3 c, q. {" I; Q3 `5 Y# K/ u晚餐：黄瓜两根% \. I) O% Y, g# ~

皎洁的月光

做不到的人飘过