馨宝宝妈

楼主现在多少了？

junyan0814

馨宝宝妈 发表于 2012-4-8 17:44 # M( k; i- Y- `* }* l$ d
楼主现在多少了？

1 e" f5 p) @% h60kg。。。。。
/ p& x* ?) r( G; q" u' }1 j$ l9 E0 @: o比上次没减多少。。。。。
& E3 _! k% d* U. E还要加强力度啊

馨宝宝妈

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$ v- g2 G9 h' d6 ?, X( q$ j8 D& s$ d  ^0 H7 c9 J0 x
那一个月也减了10斤！

junyan0814

馨宝宝妈 发表于 2012-4-9 21:45 & U0 ~; G' Y5 R
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  C, z" q& m2 l# z* b8 G" z: b* {0 }5 M4 G; D6 L
那一个月也减了10斤！

  n: d: k1 W8 F8 u+ K
嗯，是有的，皮带松了一个眼，表带也松了一个眼。几天早上照镜子，感觉下巴都尖了

junyan0814

2012.04.09
1 n5 Q! ?& a( U* B  {" t早餐：八宝稀饭一碗6 V" n5 G7 ]% u2 j
午餐：凉拌土豆丝
6 g& h; Z9 Z7 m0 n5 n: G; x6 a. X  {晚餐：一个玉米+半碗疙瘩汤

馨宝宝妈

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* b% l# l* D$ W. J( i% d
% ?8 O  R: F  A- U, |9 |- A你光是饮食上吗，有运动没？

junyan0814

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5 v  B! c- {, Z4 \/ N7 `7 H你光是饮食上吗，有运动没？

有的，每天上下班爬楼，单位12楼，家7楼。现在准备晚上下班把跑步加上，但是太费时间了，还没调整好呢。

馨宝宝妈

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- W$ b" p. K6 l* U" \1 p: U每天都爬几趟啊

junyan0814

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9 H2 v% p" g2 i, H& ]* E! Q  B! X4 r& N/ Y: \5 Q' d3 ]
每天都爬几趟啊

就是上班爬下7楼，爬上12楼，下班爬下12楼，爬上7楼。。。。
  Y; o2 }) F9 R/ K爬楼，很累的。
5 v& o: K7 n3 h1 X前面有个姐妹，每天爬30楼，她是我偶像啊~

junyan0814

2012.04.10
/ ^& v1 V( u3 O+ m早餐：桃李果酱面包
/ b$ q3 f6 x6 c- G0 X, W4 K午餐：鸡脯肉一块+土豆粉
  x8 M  p8 N) N5 {; l晚餐：半碗疙瘩汤

junyan0814

  ~& \  H5 F% e0 ?' Z5 b6 F, M1 U. X$ u) }; Z
2012.04.11+ s( f4 k  l# i: p( U( |7 ^# t
早餐：饼加小鱼1 _+ |0 A! Q& H. Z$ ~  D: O+ o
午餐：大盘鸡面一碗9 @! d2 a' K7 l9 t: N! k! }
晚餐：土豆粉一份
8 u1 {5 W1 E% |6 ]% i9 Z; U& X  ?

junyan0814

2012.04.12
! I( u, U* v$ G$ O; h- V; Y早餐：黄瓜一根1 o8 m# y2 z7 b4 |
午餐：糖醋里脊+泡椒白菜: ]5 t2 _( D% W& M, f  K7 `, Z
晚餐：黄瓜两根
  O* U1 E& R6 Q& {

皎洁的月光

做不到的人飘过