车车妈

      从小到大都属于胖子，高三的时候有144斤了，可是那会也不觉得自己胖，哎！上大学的时候，和同学老出去逛街，看别人穿什么都好看 ，才觉得有减肥的必要了，那会就开始有意识的少吃，活动量也还可以，我比较爱玩，毕业的时候有126斤。接下来上班，谈恋爱的时候减到过110斤，我2个同学都不认识我了，说声音听着像，看着一点都 不像，实际那个时候也不知道是怎么回事，突然就瘦了，现在只后悔当初没有多拍点照片，都不记得110斤的我是什么样子了怀孕的时候160斤，儿子两个月的时候我妈住院了，一下就到了130斤，一直到现在，儿子都快8岁了，还是130斤上下晃动，过完年称了一下都68+KG了，觉得真是该减了，我属于稍不留神就会胖的体质，曾经到成都旅游9天回来重了9斤的记录。也去过健身房，运动量不小，重量下不来，就是体形好看了，穿衣服有样子了。为了这回能够成功，特开此贴，希望大家监督！
       年后开始控制饮食，现在基本减了5，6斤。 3月12号开始针灸，悲催的是13号就来了，所以只能歇了，下周一再去。12号去的时候称是131斤，中午回来吃了两盘凉拌菜，晚上吃了点菠萝 。每天的固定运动是快走40分钟，大概5公里左右，现在的天气真好，走一会就出汗了！
       针灸了这回大姨妈准时了倒是好事 ，上月推迟了8天，吓死我了！

车车妈

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13号早上白煮蛋，一袋奶
    中午菠萝，菜，瓜子
     晚上一点凉拌黄瓜，几口麻婆豆腐，也不饿

车车妈

早上称64.6KG
14号早上一个白煮蛋，一袋奶，小碗泡饭;
       中午 小碗泡饭，一点豆腐，一点凉拌黄瓜；
     晚上鲫鱼豆腐汤,几个草莓
     

车车妈

早上称64.9KG，还可以
早上：水煮蛋，一袋奶，小碗饭，一点菜
中午：小碗泡饭，菜
晚上：菜，一袋酸奶
今天有些饿，吃了不少瓜子，头有些晕，还吃了三勺妈妈做的黑芝麻核桃沫，加糖的，还不错

车车妈

刚才跟着郑多燕跳了一节球操，竟然出汗了，感觉不累多这么多汗，真不错，以后要坚持了！

聪聪乐乐妈妈

加油

车车妈

      今天在冰融那称了一下，64KG，还可以，周末吃的和平时差不多，还不错！
    扎了第二次，有些疼，不过还可以接受，扎完去五环工厂店转了一圈，买了件探路者，小了一码，不过还能穿，希望再瘦点
    早饭：一个包子，一个鸡蛋
    午饭：两个肉包子，一个烧卖
    晚饭：一些菜，草莓若干

车车妈

    第三针了，早上去的时候吃了两个肉包子，冰融说前几次一定要控制好，不要吃主食，好吧，不吃了，不过现在好像也不饿
    早饭：水煮蛋，两个包子
    午饭：一个香蕉，一些草莓
看看减肥黄金周能减多少斤

车车妈

这两天去逛商场，顺便试试衣服，还是太胖，薄点的衣服穿着到处显肉，看来要再接再厉了

车车妈

3月21日，127斤不到点
早饭：白煮蛋，自磨豆浆
午饭：纯菜素砂锅一个，一点芹菜。奇怪，吃一个砂锅竟然感觉撑，可能还是扎针的效果，一个香蕉
晚饭：菜

车车妈

3月22日，没称
早饭：一大杯红枣豆浆，一个香蕉
午饭：半碗热米皮
晚饭：2个荠荠菜饺子，2碗荠菜豆腐汤

车车妈

这两天吃的不多，现在吃一点就吃不动了，吃多了还有想吐的感觉，针灸的JM都这样么？

车车妈

我觉得别人减的都很快，不过我也不急，毕竟身体第一！

思乡情

早上吃饱，中午吃好，下午不吃最好

车车妈

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同意，不过可能是针灸的原因，我现在不是特别容易饿。周日和家人一起走路去桃花潭公园，来回有10公里了，一点都不饿，反而是我儿子，迫不及待的要吃东西了！

车车妈

这两天一直在126晃悠，让它去吧

车车妈

今天 终于到124.5了，整整一星期都是126，又看到希望了！

车车妈

现在123斤，大概扎了有12，3针，还行，我没有其他人控制 的厉害，算减的慢的可能