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[美体瘦身]

为了健康，我要减肥。。。。说什么，告诉你，这不是神话！ ...

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发表于 2012-3-14 16:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
     
             坐在安静极了的书房里，连皮吃着蒸熟了的铁棍山药！特别的甜！山药能补脾，治疗我脾虚的毛病！
  
              我需要调节我自己的膳食结构：少吃红烧肉，酱肘子！多吃蔬菜水果。特别要多吃菠菜，小白菜，油菜，芹菜，胡萝卜，西红柿，还要多吃苹果！我晚饭要少吃主食，减少过多的米饭和馒头的摄入量！
             争取减肥成功！加油！
            
             其实要我晚饭少吃米饭，就好想要老烟民戒烟一样的难！说起来容易做起来难！贵在坚持！我要坚持半年以上，晚饭少吃主食！减肥能够挽救我的心脑血管的健康！

             这减 肥计划就靠大家的监督了。。。。。。亲，你们可要负责任啊~~~

                                                                                                                                                                                                                                                    

点评

lj_jia_jia  加油  发表于 2012-3-15 16:53
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lj_jia_jia

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沙发
发表于 2012-3-14 19:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油，坚持到底就是胜利啊
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发表于 2012-3-14 19:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油
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发表于 2012-3-14 23:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
天哪，在安静坐着的时候都能想到一款应景的美食，你咋跟我一样呢，但我想的时候就喝水，不吃，就不会胖喽
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lj_jia_jia

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发表于 2012-3-15 16:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
坐在安静极了的书房里，连皮吃着蒸熟了的铁棍山药！特别的甜！山药能补脾，治疗我脾虚 ...
加油
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发表于 2012-3-19 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
小米乖乖2 发表于 2012-3-14 23:38
天哪，在安静坐着的时候都能想到一款应景的美食，你咋跟我一样呢，但我想的时候就喝水，不吃，就不会胖喽 ...

是啊，胖人都有这个特点来~~~
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