美莹美玉

     无意间看电视说到桃花可以美容，桃花水还可以祛斑。在网上搜了一下，大家可以学习学习。

中医中桃花美容是很好的，算养生的的一种，只有坚持的人才能有效果吧，隔三叉五的效果不明显的，一下有几种方法桃花粥 配方：桃花（干品）2克，粳米100克，红糖30克。 制法：将桃花置于沙锅之中，用水浸泡30分钟，加入淘洗干净的粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。 服法：每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。 适应对象：有血瘀表现如脸色暗黑、月经中有血块、舌质显紫斑、大便长期干结者选用此粥，既有美容作用，又可以治疗血瘀病症。 注意：此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣，效果更好，每日可用4克鲜品。 桃花酒 配方：桃花（农历三月初三日采集）适量，上等白酒适量。 制法：取一酒坛，将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30罩桃花，加适量白酒，再浸45日，作为第二次药酒。 服法：首次浸泡的药酒每次服5～10克，第二次浸泡的药酒每次服10～20克，每日早晚各服1次。 适应对象：健康中青年男女，可预防百病，并可美容增色。 注意：月经量多者忌服。 桃花茶 配方：桃花（干品）4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。 制法：于每年农历三月初三日采集东南方向枝头上的桃花，晒干，保存。每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置于茶杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可以反复冲泡3～4次。 服法：当茶水饮用，每日一剂。 适应对象：有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及住在南方、海滨、高山等日照较强地区所致皮肤较黑者。 注意：孕妇及月经量过多的女子忌服。 桃花茶一，功用：疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。桃花富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对预防皮肤干燥、粗糙及皱纹等有益，还能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，清除体表中有碍于美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。 二，冲泡时间：沸水冲泡3至5分钟。 三，茶汤色泽：淡黄色 四，口感：喝起来有淡淡的桃仁味，味有点苦，可适当添加蜂蜜 五，推荐喝法：桃花+蜂蜜桃花茶饮用的时候可以加入甜菊花、冰糖或者蜂蜜一起饮用，这样既能去除一部分桃花茶的苦味，又可以增加它的美容功效。桃花茶在夏天的时候做冰镇饮料时加入一些冰块，特别爽口宜人。 六，特别提示：桃花茶喝起来有淡淡的桃仁味，是一种排毒花茶，不适合长期大量饮用。 附 桃花茶 用料 桃花适量（一般鲜品30克，干品10克），蜂蜜适量。 做法 桃花放入壶中，先用开水泡洗一遍，去水，再倒入沸水，焖数分钟即可。 用法 调蜂蜜饮用。常服。 功用 养颜、活血、防雀斑、黄褐斑。

冰果达人

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桃花是很好的美容良品啊

筱笑翛

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