小蛋蛋的妈妈

艾，为菊科多年生灌木状草本植物艾的叶片，春夏花未开时采摘，晒干或阴干。我国民间自古就有“端午采艾，悬门户上，以禳毒气”的习俗。　　中医认为，艾性味苦、辛、温，入肝、脾、肾经，有温经止血、散寒止痛、祛风止痒之功，适用于虚寒腹痛、崩漏下血、月经不调、经行腹痛、带下病及皮肤湿疹、瘙痒等，用艾做成的艾条、艾炷等，用以灸疗，可使热气内达而温通气血，透达经络，治疗各种寒痛症。常言道：居家常备艾，老少无疾患，说明居家备艾对维护身体健康大有裨益。冬季寒风习习，门窗紧闭，空气对流少，是多种上呼吸道疾病的好发时节，而常用艾熏蒸居室，可有效地预防流感等呼吸道传染病的发生，维护人体健康。
　　研究发现，艾叶熏蒸是对居室进行消毒杀菌的好方法。实验证明，每平方米用艾叶1～5克进行烟熏30～60分钟，对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌等14种细菌有不同程度的杀灭作用；对腺病毒、鼻病毒、流感病毒、疱疹病毒等也有一定的抑制作用。此外，艾熏尚有一定的抗肺炎支原体作用，并可显著提高鼻分泌物中非特异性免疫球蛋白Ａ的含量，增加人体免疫能力。实践证明，一般以艾叶按家居面积每月烟熏1～2次，在冬季及流感流行季节，每周烟熏1～2次，能使各种常见致病菌、病毒及真菌的数量显著减少，从而有效地预防各种呼吸道传染病的发生。
　　艾叶气味清香，用其水浸剂或艾叶油外涂皮肤或嗅闻，除具有抗菌、抗病毒作用外，对呼吸道还具有平喘、镇咳、祛痰、消炎及抗过敏等作用。学会使用艾灸、艾叶烟熏，可净化空气，防病健身，使合家安康。
　　
　　艾条灸艾条是以艾绒卷制而成的圆柱，直径为1.5厘米，长20厘米，有的也加一些药物，称为药艾条。灸治时将艾条一端点燃，对准穴位，并与穴位保持一定的距离，像鸟雀啄食一样上下活动或上下左右移动或旋转，以患者感到温热舒适为宜，直至局部皮肤红晕。艾条灸方便舒适，操作简便，适合用于家庭灸疗保健。（从去年我都买了５盒了。一开始８元一盒１０根，现在１０元一盒，还有的中药店１５元一盒）

[ 本帖最后由 小蛋蛋的妈妈 于 2009-1-8 23:03 编辑 ]

兆青妈

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小蛋蛋的妈妈

我经常用艾熏，０８年初到现在都买了５盒艾条（一盒１０根，一开始８元一盒，现在１０元一盒。一些药店１５元一盒。零买一根要２元） 我给妈妈、领导、同事都熏过。效果挺好。