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发表于 2012-5-20 12:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 winnie_keke 于 2012-6-21 12:29 编辑

又上首页啦~~~
纪念纪念!!!
给了我坚持到底的信心和力量!
加油~~~


话说上一次的减肥活动我没赶得上参加
原因是决心没下的那么大
再加上也真心没想到自己还其实是蛮有毅力的
所以就真真的错过了上次的活动
这一次,坚决不会错过!
监督自己,变身!!!!

首先,汇报现状:
身高:164cm
体重:50kg(孕前)——73kg(产前)——65kg(产后至宝8个月时的体重)——58kg(宝断奶后至目前的体重)
目标:50kg
在一个半月前,自己也没有想到自己能够真的做到管住嘴,减掉了第一个15斤
在一个半月后的今天,向第二个目标发起冲击!
虽然貌似现在已经到了减肥平台期,
但我依然相信量变到质变的飞越是真的存在。
所以,我会坚持,直到奇迹出现的那一天!

上片片:
孕前
怀孕7个多月
产后出月子

现在的状态没有拍过照片~~
一天到晚就忙宝宝了~
稍后就补上

真是时光飞逝啊~~~最近一段时间忙的晕头转向,都没时间上妈网更新
一转眼,活动截止日期马上就到啦!!~
赶紧来汇报一下这一阶段的减肥成果吧~!!!
话说这第二个15斤还真不是一般的难减
这不,坚持了这么久,体重从活动开始时的58KG缓慢下降到了现在的54KG~~
虽然没有达到50KG的目标
不过也算小有成就了~~
不断地在心底自我安慰~~54也不错,至少以前的衣服都可以穿啦
太瘦也不好看,干巴啦~~
很阿Q吧??哈哈哈
好吧~~虽然活动即将结束
但是我的减肥计划还将持续
后期的重点在于塑型
肚肚上的赘肉、胳膊上的蝴蝶袖快点离开我吧~~~




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阿奴| + 20 其实现在也不胖哦~

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5.20早晨空腹体重:57.9kg
       早餐:4个寿司
    午餐:麻辣米线+4个寿司
ps:昨天婆婆来看宝,做了一大饭盒的寿司,全家人吃了一天也没吃完,今天又带到了单位,分给同事们,硬是撑着吃完了。这紫菜包饭啊~~是真心的顶饱啊!估计下班回家称体重肯定又要长了~

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本帖最后由 winnie_keke 于 2012-5-21 12:04 编辑

在这里还要详述一个关于瑜伽的故事:
在孕后期,我就开始关注并盘算着产后减肥的事情了,了解了各种减肥方法,最终还是决定练习瑜伽。因为既能美体减肥,又能修身养性,也不影响哺乳,真是一举多得。于是风风火火的在网上买了瑜伽服、瑜伽光盘、教材、瑜伽垫、瑜伽球等等一系列装备,老公看到后各种冷嘲热讽,说我又成精啦~~看能坚持几天啊~~~还不就是三分钟热度呢之类的,为此我还在心里暗下决心,一定要让他刮目相看呢!!就等着做好月子3个月后大干一场,到时候美美的去上班,让所有人都惊叹羡慕!哇哈哈哈~~~可谁知真的是计划赶不上变化。产后3个月后,我还真的练了几天瑜伽。可是因为我是剖腹产,所以有很多动作根本做不了,要么伤口扯得有点疼,要么就是因为体型太庞大根本做不来。终于有一天,在做一个平躺在垫上抱头曲腿起身倒下的动作时,瞬间觉得天昏地暗,头晕的厉害,于是赶紧停练,缓了好几天才缓过劲儿来,以前就听说过有人自己练瑜伽因为方法不对而受伤之类的事情,没想到我自己也切身体会了一回,所以吓得我再也不敢自己胡整了~~哎~~看来,这个瑜伽还是必须要有专业人士的指导才可以,可是我又没有时间去上瑜伽课,于是从此,我的瑜伽服成了家居服,瑜伽垫成了宝贝的爬行垫,瑜伽球成了宝贝的玩具,瑜伽光盘和书被束之高阁落了厚厚的一层土。
所以美丽的阿奴小编啊~~~希望能够让幸运之神眷顾我一次吧~~让我这个热爱瑜伽,崇尚美丽,却始终找理由找借口不练的人也能真正的体会一下有专业人士指导的瑜伽感受吧~~嘿嘿~~

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吃寿司能减肥?

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是不是产后三个月才可以考虑减肥的事情啊?
我现在产后两个月了 还有一个月就要去上班 真不想让同事们看到我现在浑圆的腰胯!!!
孕前50KG 孕晚期67KG 产后满月57KG  这多出来的十几斤怎么办呐?

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希望这次能达成目标~~

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不知道诶~~应该不能吧~可是不吃又不行,婆婆辛苦做的,总要以吃光光来回报吧!

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因为我是剖腹产,所以要想伤口恢复好,至少产后三个月内是不能剧烈运动的,而且因为哺乳,所以也不能以节食来作为减肥方法,我真正开始减肥是从断奶后,宝宝8个多月时,没有了后顾之忧,可以甩开膀子减肥啦,呵呵~~

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嗯~~多谢美妈帮顶!

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5.21早餐:两小块点心;午餐:打算等会吃中餐,可以吃点蔬菜,补充一下维生素。
今早空腹体重:58KG~
最近一段时间,一直在这个体重附近徘徊~不知道什么时候会有所突破,期待中!
珠珠妈

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也是!毕竟人辛苦一番!

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加油啊

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我也想减肥,可宝宝才3个月还在吃奶,以前的衣服没一个穿上的,现在穿什么都难看!

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减肥减肥,加油加油,在这也给自己打打气。

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等待减肥。给宝宝吃奶暂不考虑!不过给楼主顶一下了。加油了

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在喂奶中就先别考虑减肥了~~宝宝比什么都重要!以后有的是时间减肥~

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嗯嗯~~~一起加油!!一起努力~~让美妈辣妈越来越多!呵呵~~

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谢谢帮顶~~~等宝宝断奶后亲再好好减肥
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【一瘦到底】第二个15斤~~拜拜吧!
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