武峻熙

蒜泥黄瓜

最爱yy宝贝

都是素的，上个荤的 ------ 香菇滑鸡
+ c2 v, E) V, k- }+ }鸡腿肉切块，香菇切块+盐、蚝油、料酒、酱油、胡椒粉、鸡精、干淀粉拌匀 装盘。
9 s  P2 {$ m5 ~7 R9 H锅开后，大火蒸15分钟，关火后，不要急于揭盖，焖3-5分钟。7 ~, w1 }3 j3 h' o( k* W
要注意的地方：1、鸡翅根，鸡翅中都可以。块的大小自己掌握，熟了后，肉会缩小
9 ^/ }  v& D) d1 j$ A1 ?* h                          2、最好是多腌一段时间。现拌现吃的话，盐和蚝油的量要多一些。
& E$ U, T& `1 H( Q" b                          3、蒸的时候，要用能承汤的盘子，会出汤的，而且尽量摊开，蒸透/ t7 j! H$ [. O1 [2 |
                          4、放些竹笋，口感会更好

阿拉蕾de妈咪

最近都改凉拌菜了，快捷又开胃。7 R' P2 Y" H7 u. Q2 f
然后做点伴汤之类的，夏天吃的清爽些比较好。

丝丝娘

夏天最适合做凉拌菜：凉拌小麦芹、凉拌苦菊、凉拌洋葱、凉拌豇豆角……
% k' v, G2 K" A5 D' j$ I   最快的炒菜：蚝油菜心、青椒炒鸡蛋、西红柿炒鸡蛋、蒜蓉茼蒿……; O* e. F9 X: O$ V& w
   最快的汤：西红柿鸡蛋汤、菠菜粉丝汤、虾皮冬瓜汤、紫菜汤……

纸飞机

1 F+ u" m4 }& X, F

5 ^% }; p$ Y2 v/ v0 {米饭或馒头+西红柿烧豆腐+蒸蛋羹+拌素菜（金针菇、西兰花、菜花、莲菜、面筋、海带、豆皮... ...喜欢的并且是当天能卖到的菜品自由搭配）
% O; g# T: d, M! B! @6 K+ k1、先放蒸锅，做好水，然后打好鸡蛋液准备蒸蛋羹，如果吃米饭就要用到电饭锅也很简单省时省事
* }/ X9 {  c) |' R" c( @8 p) x! o2、炉子上烧水的时候，可以洗菜，都是好洗的菜，3-5分钟就可以洗净
( v4 E: o6 b% z9 H; [" |0 Q3、看水烧开了就可以放蛋羹，8-10分钟就好了，要是会用微波炉4分钟就好了，更快捷
8 V0 \1 u0 N8 z4、在手上直接切西红柿入奶锅里，浇上些色拉油，放到火上小火咕嘟着，时不时翻几下以免糊锅（西红柿用勺子在整个表皮刮一圈很容易剥皮）
, \# Z8 [0 ]. A5 O8 x( K* @* Z3 U5、西红柿炖在火上的同时，切素菜，同时观察西红柿软了就撒盐和放嫩豆腐（最好是内脂豆腐），4分钟后就可以关火4 m' d& X3 u- T* q) ]
6、再做一锅开水，把需要拌的素菜焯熟装盆、凉拌即可
" T% v. f1 ^  _! ~7、米饭应该好了，要是馒头也就可以开吃啦6、周末可以炖些烧肉、烧鸡腿鸭腿之类的荤菜放到冰箱冷冻室，工作日只要拿出来一部分热热就可以吃到* q+ w& F7 ^5 N! T- X
- R$ ?: Q4 \( X1 ]
可以利用微波炉和双灶头加快进度，如果时间安排得当25分钟左右就好了，要是衔接不上最多40分钟也就完成啦！, t% d# J2 i. s

臭婧妈咪

不做饭的飘过

天上星亮晶晶

凉拌黄瓜，简单又爽口！
+ B3 y) ?; s$ `再来个水果沙拉，好吃又营养！( a" p) c/ j& R1 R# R, V/ y
关键是做起来很方便啊！

yezhubaobao

凉拌凉粉或者黄瓜，糖拌西红柿。提前炖好排骨，分成不同的保鲜盒，需要拿出一盒和蒜薹或者豆角炒在一起，既快又有营养

蓬絮|

不做饭的飘过

幸福的美妈哦

小狗牙妈咪

凉拌菜很方便，还有外边买的凉皮，称斤两，自己回家调的那种，电饭煲里同时熬上一锅稀饭，好了，简单又美味还凉快，吃着不出汗

叶子轩妈妈

小狗牙妈咪 发表于 2012-6-20 16:52 ! m0 m0 Z% |) G5 C; X% w6 r! [' s0 B
凉拌菜很方便，还有外边买的凉皮，称斤两，自己回家调的那种，电饭煲里同时熬上一锅稀饭，好了，简单又美味 ...

+ `  o$ r$ q$ {4 Q0 \$ c6 Q! C
真省事

丫丫小妈

炒个土豆丝、西红柿鸡蛋  煮个红枣稀饭  

chanel

最近常做的两个菜，凉拌西红柿和蒸茄子。$ z& u* x4 k: H" r0 E' ^
西红柿洗净去皮切块洒上白糖，放进冰箱，吃的时候拿出来美味爽口哦。
/ V& _0 x0 a4 Y- Q, j茄子洗净上锅蒸，以筷子能扎透为熟的标志，取出来凉凉，去皮，撕成条，搬入蒜泥，盐，醋酱油，辣椒油，鸡精调味。
/ R. n  \7 n1 j9 ^( }  K大人孩子都爱吃

潞云

五谷豆浆：大豆、花生、绿豆、小米、大米 等，在来一个凉拌黄瓜拌凉肉。3 C/ x! m2 Y$ ~% |4 w) M! @
味美可口，全家吃光光啊。

钊洋妈

弄个凉粉，凉拌个豇豆，高压锅早早烧个稀饭，晚饭OK!

紫玉无双

蔬菜沙拉，水果沙拉，酸奶水果捞，孩子爱吃也不费事！不爱进厨房的飘过。