武峻熙

蒜泥黄瓜

最爱yy宝贝

都是素的，上个荤的 ------ 香菇滑鸡$ \9 ~1 S% @$ K. M* o5 X9 i7 V
鸡腿肉切块，香菇切块+盐、蚝油、料酒、酱油、胡椒粉、鸡精、干淀粉拌匀 装盘。2 o( y: L3 N, H
锅开后，大火蒸15分钟，关火后，不要急于揭盖，焖3-5分钟。0 a2 \1 l0 W+ u# C. d9 l
要注意的地方：1、鸡翅根，鸡翅中都可以。块的大小自己掌握，熟了后，肉会缩小
" p& q7 C% R4 K. s4 z" c8 S: A# G( i                          2、最好是多腌一段时间。现拌现吃的话，盐和蚝油的量要多一些。. ?. f( H- J, F* a4 ]) X4 g. I
                          3、蒸的时候，要用能承汤的盘子，会出汤的，而且尽量摊开，蒸透
: f. `( B2 j' ?/ {- ~                          4、放些竹笋，口感会更好

阿拉蕾de妈咪

最近都改凉拌菜了，快捷又开胃。
5 P7 z! N0 N. J; @+ l然后做点伴汤之类的，夏天吃的清爽些比较好。

丝丝娘

夏天最适合做凉拌菜：凉拌小麦芹、凉拌苦菊、凉拌洋葱、凉拌豇豆角……% d! i: C; z* r; K- B/ G
   最快的炒菜：蚝油菜心、青椒炒鸡蛋、西红柿炒鸡蛋、蒜蓉茼蒿……
' ~: Q5 C/ ?- \: p4 Z1 B: u* i   最快的汤：西红柿鸡蛋汤、菠菜粉丝汤、虾皮冬瓜汤、紫菜汤……

纸飞机

0 N2 v! h( ^5 i6 p$ m

0 s6 j0 ]3 N3 ?$ B9 t! [* J0 N米饭或馒头+西红柿烧豆腐+蒸蛋羹+拌素菜（金针菇、西兰花、菜花、莲菜、面筋、海带、豆皮... ...喜欢的并且是当天能卖到的菜品自由搭配）2 Q; r5 ~9 F" e) Y8 O5 B; X9 M+ w7 q
1、先放蒸锅，做好水，然后打好鸡蛋液准备蒸蛋羹，如果吃米饭就要用到电饭锅也很简单省时省事
; S( u# }$ F) ?; ~2、炉子上烧水的时候，可以洗菜，都是好洗的菜，3-5分钟就可以洗净
- n! {5 T0 M1 E( {7 @& Q8 `3、看水烧开了就可以放蛋羹，8-10分钟就好了，要是会用微波炉4分钟就好了，更快捷; T/ d/ p( e7 y+ q+ i0 W, E
4、在手上直接切西红柿入奶锅里，浇上些色拉油，放到火上小火咕嘟着，时不时翻几下以免糊锅（西红柿用勺子在整个表皮刮一圈很容易剥皮）+ c/ A: i' f2 p, m; V
5、西红柿炖在火上的同时，切素菜，同时观察西红柿软了就撒盐和放嫩豆腐（最好是内脂豆腐），4分钟后就可以关火
1 n  n2 {9 p% y. r, O4 x6 A6、再做一锅开水，把需要拌的素菜焯熟装盆、凉拌即可
7 z7 b; |5 y9 I) |7、米饭应该好了，要是馒头也就可以开吃啦6、周末可以炖些烧肉、烧鸡腿鸭腿之类的荤菜放到冰箱冷冻室，工作日只要拿出来一部分热热就可以吃到8 w$ S9 }! `: u% ^5 n
  m- f2 @, S+ }
可以利用微波炉和双灶头加快进度，如果时间安排得当25分钟左右就好了，要是衔接不上最多40分钟也就完成啦！
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臭婧妈咪

不做饭的飘过

天上星亮晶晶

凉拌黄瓜，简单又爽口！
' y1 d% ~1 K1 B! `# K) t再来个水果沙拉，好吃又营养！
( }$ v1 ?! i8 k, G; T3 A; d4 G% _* k  `关键是做起来很方便啊！

yezhubaobao

凉拌凉粉或者黄瓜，糖拌西红柿。提前炖好排骨，分成不同的保鲜盒，需要拿出一盒和蒜薹或者豆角炒在一起，既快又有营养

蓬絮|

不做饭的飘过

幸福的美妈哦

小狗牙妈咪

凉拌菜很方便，还有外边买的凉皮，称斤两，自己回家调的那种，电饭煲里同时熬上一锅稀饭，好了，简单又美味还凉快，吃着不出汗

叶子轩妈妈

小狗牙妈咪 发表于 2012-6-20 16:52 3 d6 R; ^4 P, i/ w9 X7 X
凉拌菜很方便，还有外边买的凉皮，称斤两，自己回家调的那种，电饭煲里同时熬上一锅稀饭，好了，简单又美味 ...

& O* B* n. b0 L, I2 S, {4 C真省事

丫丫小妈

炒个土豆丝、西红柿鸡蛋  煮个红枣稀饭  

chanel

最近常做的两个菜，凉拌西红柿和蒸茄子。0 M5 W3 }& ?9 t  {
西红柿洗净去皮切块洒上白糖，放进冰箱，吃的时候拿出来美味爽口哦。
; _3 ~4 J9 i! y  I茄子洗净上锅蒸，以筷子能扎透为熟的标志，取出来凉凉，去皮，撕成条，搬入蒜泥，盐，醋酱油，辣椒油，鸡精调味。
8 v) d! |3 Q$ o* X2 r) H- U大人孩子都爱吃

潞云

五谷豆浆：大豆、花生、绿豆、小米、大米 等，在来一个凉拌黄瓜拌凉肉。
( p8 ?1 _( ~; ^3 h. {味美可口，全家吃光光啊。

钊洋妈

弄个凉粉，凉拌个豇豆，高压锅早早烧个稀饭，晚饭OK!

紫玉无双

蔬菜沙拉，水果沙拉，酸奶水果捞，孩子爱吃也不费事！不爱进厨房的飘过。