武峻熙

蒜泥黄瓜

最爱yy宝贝

都是素的，上个荤的 ------ 香菇滑鸡
+ j; v3 [1 c. b' }! n# M鸡腿肉切块，香菇切块+盐、蚝油、料酒、酱油、胡椒粉、鸡精、干淀粉拌匀 装盘。
1 \6 r; Y) ?( F% q$ l锅开后，大火蒸15分钟，关火后，不要急于揭盖，焖3-5分钟。
1 j* C" {" W$ s0 m. B要注意的地方：1、鸡翅根，鸡翅中都可以。块的大小自己掌握，熟了后，肉会缩小
8 o1 Y0 A* y1 \7 T                          2、最好是多腌一段时间。现拌现吃的话，盐和蚝油的量要多一些。
7 C$ M# ^* f, T, G8 |                          3、蒸的时候，要用能承汤的盘子，会出汤的，而且尽量摊开，蒸透) m. q6 H+ N8 o  I. e2 |) f: v* H/ }
                          4、放些竹笋，口感会更好

阿拉蕾de妈咪

最近都改凉拌菜了，快捷又开胃。5 G( [! j+ \6 m) A5 W( a
然后做点伴汤之类的，夏天吃的清爽些比较好。

丝丝娘

夏天最适合做凉拌菜：凉拌小麦芹、凉拌苦菊、凉拌洋葱、凉拌豇豆角……1 t1 c$ z8 Y2 r) O7 G' [5 P, E+ {1 n
   最快的炒菜：蚝油菜心、青椒炒鸡蛋、西红柿炒鸡蛋、蒜蓉茼蒿……5 t& k; ]& v* X
   最快的汤：西红柿鸡蛋汤、菠菜粉丝汤、虾皮冬瓜汤、紫菜汤……

纸飞机

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  E5 Q) p8 g% U+ n- ^, Y
米饭或馒头+西红柿烧豆腐+蒸蛋羹+拌素菜（金针菇、西兰花、菜花、莲菜、面筋、海带、豆皮... ...喜欢的并且是当天能卖到的菜品自由搭配）
1 c/ R4 e% D. ^1、先放蒸锅，做好水，然后打好鸡蛋液准备蒸蛋羹，如果吃米饭就要用到电饭锅也很简单省时省事
. k" m: M* W  }$ z8 _4 E4 u( w4 u2、炉子上烧水的时候，可以洗菜，都是好洗的菜，3-5分钟就可以洗净  E3 x9 E$ G; w5 ?& f
3、看水烧开了就可以放蛋羹，8-10分钟就好了，要是会用微波炉4分钟就好了，更快捷+ s8 D& n3 ^/ q- C4 @/ }1 m6 L8 j
4、在手上直接切西红柿入奶锅里，浇上些色拉油，放到火上小火咕嘟着，时不时翻几下以免糊锅（西红柿用勺子在整个表皮刮一圈很容易剥皮）5 p/ v0 `9 ?9 U7 d9 a& d; E  Y1 `
5、西红柿炖在火上的同时，切素菜，同时观察西红柿软了就撒盐和放嫩豆腐（最好是内脂豆腐），4分钟后就可以关火
, @' l* X( ~4 v6、再做一锅开水，把需要拌的素菜焯熟装盆、凉拌即可
9 h  r, X8 ]: g& U% t5 p' V, G/ n7、米饭应该好了，要是馒头也就可以开吃啦6、周末可以炖些烧肉、烧鸡腿鸭腿之类的荤菜放到冰箱冷冻室，工作日只要拿出来一部分热热就可以吃到& [8 }7 [( O7 `0 d. W& I
  P; S) q' C- \" p0 E( R; X1 F
可以利用微波炉和双灶头加快进度，如果时间安排得当25分钟左右就好了，要是衔接不上最多40分钟也就完成啦！( H7 D1 b" W6 A* o* a" f  d% _# @

臭婧妈咪

不做饭的飘过

天上星亮晶晶

凉拌黄瓜，简单又爽口！2 r3 ^* X5 {8 f$ G- e
再来个水果沙拉，好吃又营养！5 P. }3 F+ |: ?3 O
关键是做起来很方便啊！

yezhubaobao

凉拌凉粉或者黄瓜，糖拌西红柿。提前炖好排骨，分成不同的保鲜盒，需要拿出一盒和蒜薹或者豆角炒在一起，既快又有营养

蓬絮|

不做饭的飘过

幸福的美妈哦

小狗牙妈咪

凉拌菜很方便，还有外边买的凉皮，称斤两，自己回家调的那种，电饭煲里同时熬上一锅稀饭，好了，简单又美味还凉快，吃着不出汗

叶子轩妈妈

小狗牙妈咪 发表于 2012-6-20 16:52 - x6 H+ V8 u5 R  C4 x" |6 P
凉拌菜很方便，还有外边买的凉皮，称斤两，自己回家调的那种，电饭煲里同时熬上一锅稀饭，好了，简单又美味 ...

+ z+ I: M$ N) u( A! w# y: t真省事

丫丫小妈

炒个土豆丝、西红柿鸡蛋  煮个红枣稀饭  

chanel

最近常做的两个菜，凉拌西红柿和蒸茄子。
8 ]/ j% Y9 ^9 g4 w西红柿洗净去皮切块洒上白糖，放进冰箱，吃的时候拿出来美味爽口哦。# S0 C8 n0 V0 l, G
茄子洗净上锅蒸，以筷子能扎透为熟的标志，取出来凉凉，去皮，撕成条，搬入蒜泥，盐，醋酱油，辣椒油，鸡精调味。9 u7 Y- V  g! d# M6 N" ^: _! y6 G
大人孩子都爱吃

潞云

五谷豆浆：大豆、花生、绿豆、小米、大米 等，在来一个凉拌黄瓜拌凉肉。; {  d" S& @" m6 r6 ]3 J8 Z
味美可口，全家吃光光啊。

钊洋妈

弄个凉粉，凉拌个豇豆，高压锅早早烧个稀饭，晚饭OK!

紫玉无双

蔬菜沙拉，水果沙拉，酸奶水果捞，孩子爱吃也不费事！不爱进厨房的飘过。