颖澜澜

' z/ s( y! M# ^" y! p$ i* \! p) T
网上看到的，和大家一起分享~& @$ ~8 [& a( D# b! L: Q
苦瓜具有很好的清热解暑，清心去火的功效，夏季养生应多吃苦，吃苦清心火。其实并不是所有苦瓜都那么苦，苦瓜的苦与不苦一眼就可以辨别出来，究竟怎样的苦瓜更苦，怎样的苦瓜不苦呢？
- C( p; M) Q  H3 z4 |/ ^       从苦瓜的外表看：瘤形花纹的苦瓜比较苦，棱形花纹的苦瓜苦味淡一些。" g* @( ]: v6 T( O3 @
5 U8 z2 ^7 U3 i6 W
瘤形花纹的苦瓜肉质薄一些，水分要少一些，吃着更苦；棱形花纹的苦瓜肉质厚一些，水分含量多，苦味淡一些。/ I7 L! u5 \4 u$ g  g& K1 `( X
3 I2 B& {( R: j0 k+ u' O# Y
用筷子压一下，瘤形花纹的苦瓜不易压断，棱形花纹的苦瓜很轻松就压断了，说明苦味重一些的瘤形苦瓜，口感更加面软。苦味稍淡一些的棱形花纹苦瓜，口感比较清脆。
9 u3 B" k6 ]6 R2 f * U+ O; {- O8 b1 s5 ]3 N1 ]7 T# q
综上所述：瘤形花纹的苦瓜比较苦，口感面软；棱形花纹的苦味淡一些，口感清脆。其实这两种苦瓜，都具有清热解暑的功效。只是苦味越重的苦瓜，败火清热的效果更好。选择怎样的苦瓜，就看您好哪口了。+ {# z# d  B+ J5 V

空空07

喜欢吃餐馆的苦瓜，但是自己做不了，实在太苦了，这下可以学习下。

贪嘴妮儿

苦瓜泡盐水，会减淡苦味

筱笑翛

学习

小米2009

苦瓜吃的少，比较受不了那苦味道

颖澜澜

苦瓜泡盐水，会减淡苦味

好方法，学习了

颖澜澜

学习

呵呵一起学习

颖澜澜

苦瓜吃的少，比较受不了那苦味道

我也不怎么吃，有时想吃了也不怎么会做得学习一下

颖澜澜

苦瓜炒辣子也可以的，记得第一次做用盐水泡过后炒的还是很苦，第二次就拌了些青辣子好多了 ...

嗯 ，夏天吃苦瓜还是不错的

叶子轩妈妈

喜欢吃餐馆的苦瓜，但是自己做不了，实在太苦了，这下可以学习下。

苦瓜把里面那层白膜去掉就不苦了。

芝麻开门

来学习了~~