孕期缓解便秘小妙招 - 怀孕妈妈 - 西安妈妈网

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楼主

发表于 2009-2-3 09:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

怀孕期间困扰准妈妈问题之一的恐怕要数便秘了。本人在怀孕前就属于大便不规律，但又算不上便秘。从孕5月开始，每天最郁闷的事情就是没有大便（喝蜂蜜水、吃香蕉也没什么效果）！:wanwan49:
某天在一本杂志上看到了一种方法，于是乎就试了一下。没想到，经过3周的实验效果是出奇的好！今天就跟各位准妈妈们一起分享一下吧。

方法其实很简单：每次上完厕所后用卫生纸清洁完毕后，再用湿巾擦洗一遍，尤其关注肛门周围。

原理是什么我也不清楚，但是按这个方法做了以后我已经连续2周多每天都排便，而且时间固定。肚子再也不像以前那样涨得难受，排便的时候也很轻松。有同样困扰的jms可以试试看哦！:wanwan18: 希望对大家有帮助！（同时配合蜂蜜水、粗纤维食物效果更好）

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沙发

发表于 2009-2-3 09:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也坐一次沙发！:wanwan33:

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板凳

发表于 2009-2-3 09:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

因人而异吧。

你的方法我那时也用过，对我不起作用。试过很多方法，都不行，急得呀，你想想光进不出多难受？

后来还是我们一同事，她让我吃红芯罗卜，这下解决了大问题。从此畅通无阻。

那时我们单位除了我以外，还有两人大肚子，她们也有这问题呀，但我这方法对她们又不起作用。

所以说：因人而异

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地板

发表于 2009-2-3 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我怀孕以来从不便秘，可能和一直吃深海鱼油、核桃油有关

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迪迪妈

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发表于 2009-2-3 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan60:

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发表于 2009-2-4 08:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看来还是要找到适合自己的方法啊:wanwan33:

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发表于 2009-2-4 17:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个方法可以学一下，我就有点便秘！

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雨后彩虹

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发表于 2009-2-4 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

"方法其实很简单：每次上完厕所后用卫生纸清洁完毕后，再用湿巾擦洗一遍，尤其关注肛门周围。"

弱弱的问一句：大小便之后都要用湿巾纸擦呢还是仅在大便后用湿巾擦？:wanwan60:

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发表于 2009-2-4 20:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

柚子:wanwan18:

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发表于 2009-2-12 18:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 sunjp 于 2009-2-4 17:23 发表
"方法其实很简单：每次上完厕所后用卫生纸清洁完毕后，再用湿巾擦洗一遍，尤其关注肛门周围。"

弱弱的问一句：大小便之后都要用湿巾纸擦呢还是仅在大便后用湿巾擦？:wanwan60:

同问，呵呵

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发表于 2010-2-2 14:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我不便秘，还有点拉肚子

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乐乐妈妈

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发表于 2010-2-2 14:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

听上去还真不可思议的，用湿巾纸擦擦就行了么，呵呵，感觉很好玩的，下次我也试验一下

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发表于 2010-2-2 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我基本每天早上一起床，第一件事就是空腹喝一大杯凉开水冲i的蜂蜜水·一定要是凉的啊·热水会破坏蜂蜜里面的营养成分！一直就没便秘过·

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幼儿园小班

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发表于 2010-2-2 14:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我想试试看！

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发表于 2010-2-2 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我专门去妇幼问过大夫，大夫说：每天一斤酸奶！
我以为自己听错了，“一斤？”

后来还真是按照她说的一喝就是一斤，虽然做不到天天喝（超级不爱喝酸奶）但是也要尽量隔天一次，结果孕期完全没有便秘的现象。爽啊~~~~而且好像酸奶还补钙的说，一举两得！

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