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        以前在单位食堂吃饭的时候，就怕星期三因为每个星期三都吃菜花。一个偶然的机会让我从新开始喜欢上菜花。那个时侯给我们单位供应机械的一个供货商从山东来对账，电话里说要给我送个礼物。当时我心里就犯嘀咕，莫非要贿赂我。管他呢兵来将挡水来土掩，来了再说。最后对账很顺利，我也收下了这个礼物--一本“天天饮食”。翻看的时候有一页的菜就吸引了我“醋溜菜花”原来菜花可以这样做，我回家就开始钻研和开发了几款菜花，总体效果不错。从那以后我也爱上了烹饪，天天饮食也成了每天必修的功课。这几款菜花的作法后陆续介绍给大家，希望大家品鉴。
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8 E' [$ Z( |0 d9 L. t  m原料：菜花、番茄、洋葱碎、蒜末
8 C( N# R- B6 A. x. G8 i调料：番茄沙司、罗勒叶、盐少许、油少许1 L$ E; v, X9 c3 ~9 V" ^
因为一人做饭中间炒制工程略去，炒制工程中不需要加水，否则会影响口感上成品
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这道菜突出了菜花的脆和罗勒、番茄、洋葱综合味道。
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