8月6日减肥三季度开始~反反弹弹~唉…… - 时尚扮靓

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鱼鱼智

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楼主

本帖最后由鱼鱼智于 2012-8-30 08:11 编辑

儿子和婆婆回来小住，我的体重又长到130了，唉，怪自己没有定力啊
看到妈网里那些成功的案例，很受打击，也很受鼓舞
决定将减肥进行到底~要和肥肉斗争到底

目前个人信息：身高155cm，体重65kg，暂定目标55kg！

说明：第一周实行黄瓜鸡蛋法 考虑到这种方法太过残酷，自己进行了小的改进，期待效果~
8月6日：体重64.9kg
早饭：2个鸡蛋，1个桃子
中饭：1鸡蛋，1个桃子，1袋豆浆
晚饭：1个鸡蛋，1杯豆浆（5点前吃完，之后不在吃任何东西）

昨天晚上真失败，唉，刚到家就接到朋友的电话，让出去吃饭，本来不想去的，但是不好拒绝，就去了。悲哀的是，我又没有管住嘴，吃了一些东西，唉，后悔死了。

8月7日：体重64.7kg
早饭：1袋豆浆
中饭：麻辣素烩菜一份
晚饭：一杯酸奶，几块西瓜

8月8日：体重64.7kg
早饭：1个鸡蛋，1杯豆浆
中饭：1个鸡蛋，1根黄瓜
晚饭：1杯豆浆，一块煎豆腐，一份凉拌黄瓜

8月9日：体重63.6kg（还是很有效果的，不过自己小小的改良了一下）
早饭：1个鸡蛋，1杯豆浆
中饭：没有把持住，和老公去吃了海底捞，还是猪蹄锅。。
晚饭：就更没有把持住了，和老公去吃了烤肉，不过只过了肉一点没吃面。

8月10日：体重64.7kg
早饭：1个杂粮煎饼，1杯豆浆
中饭：麻辣香锅
晚饭：1斤核桃，半瓶营养快线

8月11日：体重62.7kg
今天早上的体重我也很惊讶！！！
要说的是，我前天晚上在超市买了一种“纤身果”，干片状的，闻起来像柠檬片，但是看样子又不像，泡水后喝起来有柠檬的味道同时还有苦瓜的味道。昨天一天都在喝这个东西，不知道是不是这个起作用了，换来了这么惊人的体重，呵呵
早饭：1袋豆浆，1个牛肉饼
中饭：拌黄瓜一份

事情总算忙完了，可是我的体重又毁了~~

现在130了~~
天啊~~咋办啊~~~

8月24日
大姨妈来了，感谢一个姐妹的回复，不沾油法。
准备过几天开试。。
希望有效果，为了减肥真是想尽了办法。。唉，减肥女人一生的一事业~~

8月28日——体重64.5kg
早饭：两个鸡蛋
中饭：带的炒牛肉，中午吃了
晚饭：准备回家打豆浆喝，下班前接到老公的电话，说要和他朋友一起吃饭。我们吃的韩都里自助餐，我吃了，因为带着孩子所以吃的不多，又没有按计划。
每次说减肥，就不停的有饭局，唉。。。

8月29日——没称
早饭：没来得及时，到单位吃了同事一个小蛋糕。
中饭：太热了，没有出去吃，在食堂吃的米饭菜。
晚饭：不准备吃了，喝点豆浆吧，不知道能顺利实施不。结果是没有顺利实施，回我妈家接孩子时，我妈给孩子做的饭多了，我就吃了一些，不过回家站了10分钟的桩。。第一天站实在是坚持不了太久。。

8月30日——体重64.2kg
早饭：没来的及吃。。

更新ing~~

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