- 阅读权限
- 90
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2008-10-20
- 帖子
- 665
- 积分
- 3880
 
- 经验值
- 3646
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2008-01-18
- 地区:
- 长安区
- 街道:
- 长安区
|
头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。
d J% w4 X; f: ]3 B# h0 G2 V干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。 : S" t. R* B# Y3 _! a' d* Z
油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。 0 ~7 P6 u, ^* T& m2 {1 _
中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。 4 b( L4 P6 T/ m, Q2 q1 m
干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。
8 h2 t. Q3 {1 o% }# ~* L. U正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。
2 t8 Q% w8 n8 h护理发丝 - H6 M1 o- l* n5 L
干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。 % ~1 Y6 Z1 w) X/ ?" o3 d9 g
洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。 : M8 H7 p3 Q6 J! M: D
修剪发丝
( u/ Z/ X4 b5 M( s( C8 h# Z- H9 i当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。
1 G$ ?( C6 H y蓬松发丝 1 \4 J0 d$ f5 U: l; }7 N* ]0 c! f
毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。 4 x) `+ k( h- n9 \, e6 h' p
慎重烫发
s# i5 X$ N; z* v4 I烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。 0 V3 C" m' t( u. M1 F, ?6 K
合理膳食
) ~! p9 i) L) S4 w* M3 O. u1 F8 X发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。
& Z& L) {8 m. ]7 Z, J6 e2 P
$ o7 I- ]; d. s* u5 X二 脆弱头发的护理
5 _" g8 T; k0 ?% t# r1.究竟脆弱的头发是怎样形成的呢？ # f$ Y: w1 M9 a" e) j4 D+ r( L) Q
头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害，远远超出你的想像，它们会共同作用导致头发变糟。
9 A" u. b% q' `0 o9 Y2. 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢？
4 W2 r3 d% o7 l$ P: p9 b2 ENo.1 原因：染烫头发不当可导致毛鳞片脱落，并造成分叉。 , E( U. D* C7 z; j% o. K" N
解决：避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。
" V5 F8 U v% L* v! `' i* S! T' YNo.2 原因：挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。
3 v1 \. R2 j) x6 ]9 v1 D&解决：注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量。
3 } T% a4 q* i Z9 D9 Z1 X7 o; Q6 b/ ]No.3 原因：秋天仍有强烈的阳光，紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。 解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，保护头发免受伤害。 $ g3 U0 g0 J7 ]9 G. {4 c* L# T" w, M
No.4 原因：脏空气令头发粘连难打理，很容易造成断发。
. o: x7 r, i$ u解决：依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。 / c6 p3 M x% { @; K% w# `: T- C& }3 O
3. 确选择和使用对头发有保护作用的美发工具，可避免断发及分叉。 ) F. T ?. w7 \6 f( Q) B5 x
尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤，拉伤秀发。
4 V8 }: r; @. u- \ " g, o, k1 ^% F+ @5 a: h# X
三 染过的头发如何护理 9 Q) l) y0 u- D# ~- V
染发是许多人都尝试过的一种美发方式，染过的头发没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼。所以我们要了解染发后的正确护理。 ( ?3 R$ j2 ?6 f2 S) S/ p5 a! ]
染发时，染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开)，人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。
$ v) Y' U. S8 H* E! r染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。 ( D4 y( Y5 l8 K1 H- J' F; }
护理时避免头发干洗，日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹风机的热也会加快色素脱落，所以，一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品，以维护发心中的色素使其稳定。 E6 _2 T: Y9 }/ y/ W2 r
2 _, @9 x; x. w# Q7 \6 T9 N
四 巧治落发 6 P% K8 z7 r5 q8 s' ^
1) ·柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2~3次，以加快毛发生长。
0 O7 F2 k: q5 s$ \( B6 P- f·生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。
5 y- }" q1 w @/ k蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。
/ D; z" ^, F& W. T2)每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
; D) T# T* Q9 k2 m! x) O经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。
7 ^% s- T F3 O% `3 Y' |- V* a; n* D4 w- n5 x1 r8 u
五 防止脱发DIY
! S6 |) M' z( d. h5 ]1：防止秃头的早晚梳发
% ^/ r% ~5 n5 a! _4 z# `你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。 7 u* n- r) J6 r
2：防止秃头--更换梳发的方向 - F% [+ a5 `( F, a! @
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。
1 k4 e8 h0 y9 w5 }8 T头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。 9 E0 f% ]8 ]$ h0 P* {) z
3：治疗头发稀薄的方法
# p0 K2 K J8 ?' h! P4 K& t4 i具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。
* {* m" k! x4 ]4：防止脱发的洗头水和按摩
/ ?9 j# j( B# E% S/ j头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。
% p2 F- A3 E) ]5 w% l5：治疗脱发的食物 & b' v; t/ r; m& h
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮
X! e; I# x5 A% L! W发丝油腻，洗发过翌日，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。 由于皮脂分泌过多，而使头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。发质细者，油性头发的可能性较大，这是因为每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多，故分泌皮脂也多。
. X% t5 N- Z5 J/ U. o护理要决：
& e$ K4 p5 c# j0 \( E/ i' ba.注意清洁头皮；
, {& f+ Q- o6 p$ }b.不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌； % w* ?" ?# v, Z' X$ J
c.护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上； e" p3 m, Q& u' s7 F7 ?
d.不要经常用发梳擦头，宜以梳代替发刷，并只梳理发丝。 5 k- m. f" E) E0 l0 U
护理建议： , O; M; J- [- R, Q0 I
油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。因此，建议你经常洗发，保持头发的清爽洁净。使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露，，能将头皮中糠枇孢子菌（头屑的肇事微生物）的数量，减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒。洗发时，水温不要过热，以免刺激头部皮肤的油脂分泌。同时，注重养成良好的生活、饮食习惯，避免压力过大和少吃高脂肪食物。
1 Y1 U. ~+ q) ^油性头发的常识： # I, E% W2 K, `$ N( Y' l
头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。 有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。 2 I2 @0 M! @% K! J
有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。' z! n; `0 e2 f0 U8 d
" p: z$ v3 q$ H# y$ F
[ 本帖最后由 ytreck 于 2009-2-20 10:35 编辑 ]
|
|
发表于 2009-2-20 10:32
