筱笑翛

你这一天吃得真是少啊

笑笑娟

回复 李米豆豆 的帖子. Z. d2 Q; Z. b' K, \6 t' Q+ c

/ r+ |/ k' S+ C: Z" x额滴神呀，不吃饿的慌，哈哈

李米豆豆

回复 笑笑娟 的帖子  D  ^! s/ B  E! o

8 u9 W: e& x; N& f1 G" k1 x有道理呢，，，意志

蓬絮|

2013年试吃活动即将展开，金牌吃客们都在哪里？快来汇总你的美食大帖啦~
% N1 ~0 J) y) ~; _, Jhttp://www.xamama.net/thread-768443-1-1.html
# ^  C5 j  L+ y( \吼吼，大家赶紧汇总帖子啦~~

豆豆VS暖暖

我来提醒一哈你4 U! ^; R5 ]) e7 B
马上又到晚饭时间了，一定要忍住哦

笑笑娟

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& t- D; b8 Y" ^0 Q- S$ g; w- y! M  q$ x9 t
天呢，这会饿滴我肚子直叫唤呢，哈哈，谢谢亲提醒，我要忍住呀

豆豆VS暖暖

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. ?4 |% g1 W- X7 I% T* x( L( B$ L- Z; a3 @, M- V
我昨天一天都忍的很好，就是晚上看电视的时候看到人家吃泡面一时没忍住//5 C* G% g. W# |" E1 x: b
吃的时候还加了紫菜和虾皮: i3 e5 ~6 }5 D. A- ~6 q
/ O% K$ J& `/ ?* o* w) t
你打击下我吧

笑笑娟

回复 豆豆VS暖暖 的帖子. Y+ x' v/ e3 n+ f
: s/ A: e2 H5 }2 L# K# r
这个一定滴打击，泡面吃了会翻倍长肉肉滴，看到他们吃你就躲走不要看，哈哈

豆豆VS暖暖

回复 笑笑娟 的帖子6 {) y; \5 ^. C, B( l# q

2 R* l9 B& Q# {# v* f! J是自己没出息，我老公没吃，是电视剧里的人吃叱6 j: F! H; J; E9 A9 M6 A

! l) ~# J7 ?+ s; S6 D; {唉
' O& \& |( z8 ^+ n2 C( p
- ~  s3 k4 N, t3 r让暴风雨来的更猛烈些吧

未央歌舞

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) {* r1 }4 x6 k* R( C- b/ ?0 L, h* O& U; s8 C
亲，玉米粥是最养人的，这样减肥，怕是不合适哦。

笑笑娟

回复 未央歌舞 的帖子. |/ D! Y0 g* N6 B1 k9 w2 h6 w3 m

9 P2 U6 C, D  l- L5 Z$ C好的，再不喝了，谢谢亲的建议

笑笑娟

1月7号

早饭豆浆一杯， 午饭一个苹果，一个鸡腿，晚饭白菜炖豆腐，只吃菜，不吃主食

% i" G$ o. `4 ~$ p* C' A  C

颖澜澜

亲，晚上不吃饭效果明显呢，中午得吃得差不多

笑笑娟

1月8号

早饭豆浆一杯

午饭一个苹果，没忍住吃了5个饺子

晚饭：土豆丝炒豆芽，蘑菇青菜炖豆腐

不吃主食

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9 D+ C( q9 Q+ W0 W! `6 i( A1 ^& l0 L" F7 h6 r1 p

笑笑娟

1月9号* {, i) `' X* `) N- ]( E! H
早饭豆浆，午饭一碗稀饭，晚饭，凉调芹菜，虾米西兰花，稀饭一碗

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笑笑娟

回复 李米豆豆 的帖子( v0 |8 a, B5 s/ E
: j3 {/ k- n( L! d1 M+ J5 b5 M& L- s
哈哈这几天还没有效果呢，就一个感觉“饿”

豆豆VS暖暖

土豆含淀粉比较高。建议还是少吃6 m0 a/ m/ ?3 |9 p6 ^: R

+ ]* v* \8 G- |$ s" r: m呵呵，我又来监督你了

笑笑娟

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8 d1 o) v0 T3 ], _& k. t7 v# {& K8 Z. o" v- Q- |
哈哈我真的坚持不住了，到了这个饭点我再来看大家做的饭饭，肚子叽里咕噜乱叫真是难受呢，我想爆发大吃一顿去了

二胎妈妈ww

  a: M( V2 Q8 E- o3 d. D. Z% t0 Z0 e
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& k$ ?5 [4 P7 S# }0 n! k- c  j$ H  K$ a* g- X8 T9 b3 D! c! l
减肥餐早上可以吃一个鸡蛋一杯豆浆，豆浆不能空腹喝的。中午要多吃多样化的蔬菜，二两米饭就OK。下午一根黄瓜一个西红柿，别的没了。三个月30斤~~还有最重要的就是不能吃猪肉~少盐少油，不能在外面吃、。