筱笑翛

你这一天吃得真是少啊

笑笑娟

回复 李米豆豆 的帖子% `/ e$ W8 h0 ?( t

6 L3 W+ }4 {4 Y! w- d额滴神呀，不吃饿的慌，哈哈

李米豆豆

回复 笑笑娟 的帖子9 C& M% b6 X7 Q8 D
/ O% A. m, o2 k8 I
有道理呢，，，意志

蓬絮|

2013年试吃活动即将展开，金牌吃客们都在哪里？快来汇总你的美食大帖啦~
( v, Z2 R# W! [http://www.xamama.net/thread-768443-1-1.html
4 `" r: h1 I) I吼吼，大家赶紧汇总帖子啦~~

豆豆VS暖暖

我来提醒一哈你% x' n; T) X1 _6 S. s' ~
马上又到晚饭时间了，一定要忍住哦

笑笑娟

回复 豆豆VS暖暖 的帖子- W7 C+ s& o. R: l
. W  s) N( {) e1 c+ L
天呢，这会饿滴我肚子直叫唤呢，哈哈，谢谢亲提醒，我要忍住呀

豆豆VS暖暖

回复 笑笑娟 的帖子
/ w' A. n! G' K2 C: T
6 O0 D  \# P+ k+ r7 s我昨天一天都忍的很好，就是晚上看电视的时候看到人家吃泡面一时没忍住//' U" T5 o, g7 j- i! M: s  y) Y
吃的时候还加了紫菜和虾皮
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你打击下我吧

笑笑娟

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; X( r' \& p- ~. I: J
, l/ e1 p1 u7 E这个一定滴打击，泡面吃了会翻倍长肉肉滴，看到他们吃你就躲走不要看，哈哈

豆豆VS暖暖

回复 笑笑娟 的帖子, o0 d! i9 v% k2 K4 X
( y  f+ ?' A) K1 p: n) w- }
是自己没出息，我老公没吃，是电视剧里的人吃叱
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唉
2 ]% ]5 w( K6 R. U
, e  d0 R0 T9 s$ O" ^, p让暴风雨来的更猛烈些吧

未央歌舞

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# H7 V( B* Y+ X7 r3 ^; C) T4 [; o) g8 I! F
亲，玉米粥是最养人的，这样减肥，怕是不合适哦。

笑笑娟

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' v+ e! k) F/ J$ {3 j6 _2 S: ^) l$ D* b
好的，再不喝了，谢谢亲的建议

笑笑娟

1月7号

早饭豆浆一杯， 午饭一个苹果，一个鸡腿，晚饭白菜炖豆腐，只吃菜，不吃主食

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颖澜澜

亲，晚上不吃饭效果明显呢，中午得吃得差不多

笑笑娟

1月8号

早饭豆浆一杯

午饭一个苹果，没忍住吃了5个饺子

晚饭：土豆丝炒豆芽，蘑菇青菜炖豆腐

不吃主食

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笑笑娟

1月9号
) S  Q# X% S* [9 x& {早饭豆浆，午饭一碗稀饭，晚饭，凉调芹菜，虾米西兰花，稀饭一碗

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笑笑娟

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哈哈这几天还没有效果呢，就一个感觉“饿”

豆豆VS暖暖

土豆含淀粉比较高。建议还是少吃
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' D" F! T; c" M" s呵呵，我又来监督你了

笑笑娟

回复 豆豆VS暖暖 的帖子
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哈哈我真的坚持不住了，到了这个饭点我再来看大家做的饭饭，肚子叽里咕噜乱叫真是难受呢，我想爆发大吃一顿去了

二胎妈妈ww

- s: x. Q% O6 S

% U* i4 `! V# K$ p; W回复 笑笑娟 的帖子. I$ k7 z2 U* t/ ?

5 i" _% K4 U' v. W减肥餐早上可以吃一个鸡蛋一杯豆浆，豆浆不能空腹喝的。中午要多吃多样化的蔬菜，二两米饭就OK。下午一根黄瓜一个西红柿，别的没了。三个月30斤~~还有最重要的就是不能吃猪肉~少盐少油，不能在外面吃、。