筱笑翛

你这一天吃得真是少啊

笑笑娟

回复 李米豆豆 的帖子
) F* A' W0 Q) m6 G/ b' B
% i5 `- a9 G% T% s+ A. i5 Y/ ]5 R" f额滴神呀，不吃饿的慌，哈哈

李米豆豆

回复 笑笑娟 的帖子' u3 b) u& U  B0 L

1 J% i) {% L- ]! P/ R有道理呢，，，意志

蓬絮|

2013年试吃活动即将展开，金牌吃客们都在哪里？快来汇总你的美食大帖啦~
! J% {  a3 l6 Y# ~& _$ ohttp://www.xamama.net/thread-768443-1-1.html' t% x) l, ^' W$ R: `: w) Q
吼吼，大家赶紧汇总帖子啦~~

豆豆VS暖暖

我来提醒一哈你
+ O: Q: }+ W, o5 o3 |! S马上又到晚饭时间了，一定要忍住哦

笑笑娟

回复 豆豆VS暖暖 的帖子
/ I2 r" l, R  D8 I! @; z  f' O' \( m$ s4 U2 ~/ J3 y
天呢，这会饿滴我肚子直叫唤呢，哈哈，谢谢亲提醒，我要忍住呀

豆豆VS暖暖

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) D( u% Q% u6 _; J$ t0 E+ g/ M
: }% F* c% M# F# |. Q4 ~. h; n我昨天一天都忍的很好，就是晚上看电视的时候看到人家吃泡面一时没忍住//
0 f. D3 ~+ N8 s& Q. u吃的时候还加了紫菜和虾皮
) F9 n7 P' N# `( V
' U4 U  p8 e( ]6 d: n" m* W, t2 Y你打击下我吧

笑笑娟

回复 豆豆VS暖暖 的帖子( {: k, A& r" S/ L: G( H: U
2 H1 [" X/ M4 h9 s# S0 m8 R
这个一定滴打击，泡面吃了会翻倍长肉肉滴，看到他们吃你就躲走不要看，哈哈

豆豆VS暖暖

回复 笑笑娟 的帖子: E' U; I; a* J; A+ I% S1 q' i
) q: p/ c$ A- g
是自己没出息，我老公没吃，是电视剧里的人吃叱. U9 F) X% A, O% a" F0 U" `

& r7 t1 A6 G/ ^0 Y, x) l* w- x唉
0 Y) ?9 o% S+ W4 Z2 c6 z2 z% `
. Q% {& O% k  G3 B' ^" ]让暴风雨来的更猛烈些吧

未央歌舞

回复 笑笑娟 的帖子" }9 v' [0 g2 U0 ?
9 z# C" ^, C" u! b3 ~1 _
亲，玉米粥是最养人的，这样减肥，怕是不合适哦。

笑笑娟

回复 未央歌舞 的帖子
9 O8 `% l4 Z$ n- _
, L0 U6 c8 g! o好的，再不喝了，谢谢亲的建议

笑笑娟

1月7号

早饭豆浆一杯， 午饭一个苹果，一个鸡腿，晚饭白菜炖豆腐，只吃菜，不吃主食

1 L- \$ w2 Z& q0 W  p0 V2 Y7 e

颖澜澜

亲，晚上不吃饭效果明显呢，中午得吃得差不多

笑笑娟

1月8号

早饭豆浆一杯

午饭一个苹果，没忍住吃了5个饺子

晚饭：土豆丝炒豆芽，蘑菇青菜炖豆腐

不吃主食

: K! |! J1 A! E3 I& l
. |2 o& o/ i0 k  ]6 b6 z

# e; }& }8 k  N- w% S

笑笑娟

1月9号: `! s1 p: U  H3 c3 B5 F/ X
早饭豆浆，午饭一碗稀饭，晚饭，凉调芹菜，虾米西兰花，稀饭一碗

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笑笑娟

回复 李米豆豆 的帖子7 q. \! L$ [5 W/ x( M0 P
; d8 c4 n# O) H( w9 Z6 f% ^
哈哈这几天还没有效果呢，就一个感觉“饿”

豆豆VS暖暖

土豆含淀粉比较高。建议还是少吃$ G3 O  Y1 V" y
1 ]+ w- c$ Y5 m! P7 w: T+ ?
呵呵，我又来监督你了

笑笑娟

回复 豆豆VS暖暖 的帖子
9 S2 h' L1 R/ k# w/ X& n  j# i( ]2 ^( C
哈哈我真的坚持不住了，到了这个饭点我再来看大家做的饭饭，肚子叽里咕噜乱叫真是难受呢，我想爆发大吃一顿去了

二胎妈妈ww

8 U; {  C# [' D0 r% m" C6 ?
  _) Z6 z2 j7 R回复 笑笑娟 的帖子" G9 A0 E% ~$ I8 s: v
7 m6 X7 C5 k! t5 k! S+ Z, H/ H0 r
减肥餐早上可以吃一个鸡蛋一杯豆浆，豆浆不能空腹喝的。中午要多吃多样化的蔬菜，二两米饭就OK。下午一根黄瓜一个西红柿，别的没了。三个月30斤~~还有最重要的就是不能吃猪肉~少盐少油，不能在外面吃、。