筱笑翛

你这一天吃得真是少啊

笑笑娟

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( b4 B5 d9 M+ _% K额滴神呀，不吃饿的慌，哈哈

李米豆豆

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6 ~6 j# K5 F- o! L: J% p; k) d2 Z- B) i0 L$ o
有道理呢，，，意志

蓬絮|

2013年试吃活动即将展开，金牌吃客们都在哪里？快来汇总你的美食大帖啦~, d  n& r; G5 P8 W
http://www.xamama.net/thread-768443-1-1.html
) w+ N* q( D8 _吼吼，大家赶紧汇总帖子啦~~

豆豆VS暖暖

我来提醒一哈你
2 O! Y! ^9 F( L9 Q马上又到晚饭时间了，一定要忍住哦

笑笑娟

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. \" u9 A: j& m. X8 [9 q* o) p4 _5 E" ?! r4 u; e
天呢，这会饿滴我肚子直叫唤呢，哈哈，谢谢亲提醒，我要忍住呀

豆豆VS暖暖

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3 x! h( g; a) P  C0 |3 J  a7 d% c7 p* V9 R
我昨天一天都忍的很好，就是晚上看电视的时候看到人家吃泡面一时没忍住//
& b" ]: N# q  S. `* t/ g吃的时候还加了紫菜和虾皮
4 h; T" A8 q% r4 D: j" Q! v, L+ w' x5 q
你打击下我吧

笑笑娟

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& Q2 ]9 @' l1 Y5 M5 x1 ]! W6 f
7 Q, B' O4 r7 d1 o" E+ e这个一定滴打击，泡面吃了会翻倍长肉肉滴，看到他们吃你就躲走不要看，哈哈

豆豆VS暖暖

回复 笑笑娟 的帖子. E$ O2 T: H: U
1 @# d8 R1 p% q3 `' x% S, e
是自己没出息，我老公没吃，是电视剧里的人吃叱: W9 Z  x8 U$ Z6 C+ _; k, x

$ `  a4 I8 S: k9 ^- Z唉
+ u) e/ W5 T3 a8 |& \" X
. e9 z8 w7 Q* F8 t/ m3 S& A( }让暴风雨来的更猛烈些吧

未央歌舞

回复 笑笑娟 的帖子5 V4 Y" e& V" Q8 a8 b

  M6 J; T6 q6 K$ o7 E7 V3 f6 d亲，玉米粥是最养人的，这样减肥，怕是不合适哦。

笑笑娟

回复 未央歌舞 的帖子" T& a3 J' M+ o$ m' ]1 C- {( V

! f7 j' |/ O7 A( m好的，再不喝了，谢谢亲的建议

笑笑娟

1月7号

早饭豆浆一杯， 午饭一个苹果，一个鸡腿，晚饭白菜炖豆腐，只吃菜，不吃主食

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颖澜澜

亲，晚上不吃饭效果明显呢，中午得吃得差不多

笑笑娟

1月8号

早饭豆浆一杯

午饭一个苹果，没忍住吃了5个饺子

晚饭：土豆丝炒豆芽，蘑菇青菜炖豆腐

不吃主食

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笑笑娟

1月9号5 @# p' a' U4 T
早饭豆浆，午饭一碗稀饭，晚饭，凉调芹菜，虾米西兰花，稀饭一碗

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笑笑娟

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- @' W) Y3 M1 Z. F( u% B9 v' X" P3 [7 `) R
哈哈这几天还没有效果呢，就一个感觉“饿”

豆豆VS暖暖

土豆含淀粉比较高。建议还是少吃
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$ p! K! U, v/ _, C8 A$ V呵呵，我又来监督你了

笑笑娟

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: m/ d  z+ B  {; M) y) l0 C% O+ Z$ q/ ]
哈哈我真的坚持不住了，到了这个饭点我再来看大家做的饭饭，肚子叽里咕噜乱叫真是难受呢，我想爆发大吃一顿去了

二胎妈妈ww

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9 P# P! {4 u; R5 a1 f  t, B回复 笑笑娟 的帖子  r2 d8 W+ i  @, f2 t; ^
3 L( t+ ~: y+ d% Y
减肥餐早上可以吃一个鸡蛋一杯豆浆，豆浆不能空腹喝的。中午要多吃多样化的蔬菜，二两米饭就OK。下午一根黄瓜一个西红柿，别的没了。三个月30斤~~还有最重要的就是不能吃猪肉~少盐少油，不能在外面吃、。