筱笑翛

你这一天吃得真是少啊

笑笑娟

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' Z2 U6 m5 f  X" b& g* }
% K6 b. M7 u6 h, [5 z: E5 I+ d额滴神呀，不吃饿的慌，哈哈

李米豆豆

回复 笑笑娟 的帖子
2 _1 Y1 _# `. X7 u0 @  h. b! w/ G, V# O5 s1 v
有道理呢，，，意志

蓬絮|

2013年试吃活动即将展开，金牌吃客们都在哪里？快来汇总你的美食大帖啦~
$ T) `) F& k- z. T6 u; O# n1 Ehttp://www.xamama.net/thread-768443-1-1.html2 z- i1 a% p" [1 Y; C8 b$ M4 E  t
吼吼，大家赶紧汇总帖子啦~~

豆豆VS暖暖

我来提醒一哈你
- a* M! B, H' @$ G. `. e- P马上又到晚饭时间了，一定要忍住哦

笑笑娟

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" l* w5 ]& Y3 B5 `# A! ~6 T  e9 H9 C, [% E
天呢，这会饿滴我肚子直叫唤呢，哈哈，谢谢亲提醒，我要忍住呀

豆豆VS暖暖

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' f5 U0 M7 Z, Q
$ I! ^! ?2 o% @6 i我昨天一天都忍的很好，就是晚上看电视的时候看到人家吃泡面一时没忍住//
/ A2 k- \3 u* j7 z+ `; S& {0 O吃的时候还加了紫菜和虾皮
; w2 ~3 B. p! T0 p) J) u+ l. E/ L5 h- y+ R! Y' _
你打击下我吧

笑笑娟

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9 B. V  I0 K$ e6 N# _& ^
, ~; e. S3 n' [8 S这个一定滴打击，泡面吃了会翻倍长肉肉滴，看到他们吃你就躲走不要看，哈哈

豆豆VS暖暖

回复 笑笑娟 的帖子4 a" ~2 E  }0 F, y. B
7 E/ B! b9 B: }, E3 f- _
是自己没出息，我老公没吃，是电视剧里的人吃叱
/ f' ]2 ~" Y5 Y7 y, K' n
# ~2 s, U) z) Q9 y4 f, ^唉; T$ r4 H0 p! ~8 C5 `

  i% ]9 I7 M6 T, V  }3 K2 s; [让暴风雨来的更猛烈些吧

未央歌舞

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1 }4 J) p, a- T& U" P+ E3 @* g% q
5 Q& `( g; p  Y0 F7 A1 d* T亲，玉米粥是最养人的，这样减肥，怕是不合适哦。

笑笑娟

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  @0 s& N  [- @, d7 L
: K0 \1 a9 L  H4 m& L5 W4 Y4 z3 ?3 S好的，再不喝了，谢谢亲的建议

笑笑娟

1月7号

早饭豆浆一杯， 午饭一个苹果，一个鸡腿，晚饭白菜炖豆腐，只吃菜，不吃主食

) g9 r6 b& |  V: M7 L

颖澜澜

亲，晚上不吃饭效果明显呢，中午得吃得差不多

笑笑娟

1月8号

早饭豆浆一杯

午饭一个苹果，没忍住吃了5个饺子

晚饭：土豆丝炒豆芽，蘑菇青菜炖豆腐

不吃主食

/ i% q' h' }; t. t$ Z' W6 z: ^+ c: m' A1 ]
6 B3 t2 B9 _) F

笑笑娟

1月9号
) {# s: m' {; I. b$ \/ {) o早饭豆浆，午饭一碗稀饭，晚饭，凉调芹菜，虾米西兰花，稀饭一碗

4 {! w, x9 P7 o* [# {, v( Y

笑笑娟

回复 李米豆豆 的帖子7 Y6 @) Y3 P* B' r, x
" c( u0 [8 ?" C0 p9 g
哈哈这几天还没有效果呢，就一个感觉“饿”

豆豆VS暖暖

土豆含淀粉比较高。建议还是少吃- G+ H9 p' W' G

* B! H1 _9 u  d+ ?1 x呵呵，我又来监督你了

笑笑娟

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: l4 X- N( u% y: }0 D
9 P& e2 M3 V+ \9 S0 j+ Z哈哈我真的坚持不住了，到了这个饭点我再来看大家做的饭饭，肚子叽里咕噜乱叫真是难受呢，我想爆发大吃一顿去了

二胎妈妈ww

0 j! N3 L. }7 b

% F0 R# ^0 }* h' G1 _回复 笑笑娟 的帖子+ {/ R2 _) u5 A% b% G

9 a/ p* P; M" y6 h! j9 \) U+ K减肥餐早上可以吃一个鸡蛋一杯豆浆，豆浆不能空腹喝的。中午要多吃多样化的蔬菜，二两米饭就OK。下午一根黄瓜一个西红柿，别的没了。三个月30斤~~还有最重要的就是不能吃猪肉~少盐少油，不能在外面吃、。