【冲刺魔鬼身材】豆嘛嘛郑多燕操一周减了4斤（每日更新体重哦）还在继续减 - 时尚扮靓 - 西安妈妈网

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幼儿园小班

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发表于 2013-3-27 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

支持啊！我跳了10几分钟到现在腿都是痛的

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142^#

发表于 2013-3-27 11:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

胖胖鱼要瘦发表于 2013-3-26 13:49
回复菲常完美的帖子

看来运动确实比较有利于塑性，你减了5斤，身体的尺寸在变小

继续加油！腰腹部速减就加上垫上操吧，昨晚腹部肌肉疼的想死

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143^#

发表于 2013-3-27 11:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复菲常完美的帖子

昨晚继续小红帽，晚间只喝了稀饭。26日睡前体重60公斤。我个人觉得如果能够坚持控制饮食同时加强运动，减重塑形是没问题的。这次运动也发现了一个问题，就是即使控制饮食营养也要跟上。现在我每天早上必吃一个鸡蛋。版主的这次减重活动即将结束，但是我依然会继续坚持。坚持锻炼坚持更新（三天更一次）。一方面是督促自己，一方面也希望我能让各位嘛嘛看到运动的真实效果。坚持就是胜利！

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斌斌和妈妈

幼儿园大班

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144^#

发表于 2013-3-27 12:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚持的很好呀，都减了5斤了，更重要的是身材更完美了！加油！

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斌斌和妈妈

幼儿园大班

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145^#

发表于 2013-3-27 13:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主加油，争取拿大家！银狐手镯很漂亮，楼主瘦身成功，带上这个手镯这个夏天更漂亮了！

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幼儿园中班

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146^#

发表于 2013-3-27 13:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我节食加跳操，今天第九天才减了三斤，可能是脂肪堆积太多了，呵呵，现在是55.4.
我每天就跳小红帽，35分钟。

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147^#

发表于 2013-3-27 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

冷风@@冰儿发表于 2013-3-27 13:21
我节食加跳操，今天第九天才减了三斤，可能是脂肪堆积太多了，呵呵，现在是55.4.
我每天就跳小红帽，35分钟 ...

加油吧！没问题的。

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148^#

发表于 2013-3-27 13:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

斌斌和妈妈发表于 2013-3-27 13:05
楼主加油，争取拿大家！银狐手镯很漂亮，楼主瘦身成功，带上这个手镯这个夏天更漂亮了！ ...

呵呵，谢谢

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桐桐妈

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149^#

发表于 2013-3-27 13:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我咋就没有豆麻麻这毅力呢

管不住嘴啊呵呵

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桐桐妈

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Medal No.5 Medal No.11

150^#

发表于 2013-3-27 13:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是个三天打鱼两天晒网的主，今天晚上去你家里跳小红帽哈哈

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《彩虹宝贝》

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发表于 2013-3-27 13:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很漂亮的妈妈呀，不光五官长得漂亮，身材也越来越完美啦，楼主加油！

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幼儿园中班

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发表于 2013-3-27 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

菲常完美发表于 2013-3-27 13:25
加油吧！没问题的。

谢谢！

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想想小公主

幼儿园大班

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发表于 2013-3-27 14:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

“管住嘴，迈开腿”像楼主学习！

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想想小公主

幼儿园大班

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发表于 2013-3-27 14:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

豆嘛嘛，那条蓝裙子很漂亮啊！

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桐桐妈

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155^#

发表于 2013-3-27 14:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今晚上几点开始跳操呢？我上次去晚了你们都结束了。

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发表于 2013-3-27 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复菲常完美的帖子

明天活动结束了，但是偶还会更新哦。今天闲来无事再更两张照片吧！

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发表于 2013-3-27 15:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

wzy0317 发表于 2013-3-27 14:26
今晚上几点开始跳操呢？我上次去晚了你们都结束了。

现在周一到周四都是在家自己跳，这样不影响豆。豆太慌张了，所以大家都不来了，周末倒是来聚。

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发表于 2013-3-27 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

子千发表于 2013-3-27 14:47
我又来啦，效果不错嘛，看上去瘦了好多哦！
我得向你学习啦！

你有身高优势呀

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桐桐妈

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发表于 2013-3-27 20:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天回来晚了，不过还是要到你家溜达一圈去哈哈

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