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☆星月☆妈

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楼主

发表于 2013-3-7 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

去年就看这个减肥的活动了，实在没勇气参加，知道自己管不住嘴，也懒得运动，而且带娃也需要力气，一减肥就没劲了。其实去年活动的时候我没发帖但是也在偷偷减肥，好不容易减到47.5了，过个冬天又回去了

   今年娃也大了，再没有借口了，那天给娃喂饭的时候老公给我拍了张照片，背上的那一条条！！惨不忍睹啊。等我啥时候有勇气了找到贴上来，那天真的被刺激到了，我一直以为我虽然胖但是背上是没有肥肉的。
   我要减肥，我要重回孕前的体重，再胖下去我就没脸见人了。目标体重45公斤，因为孕前45kg的时候我感觉最舒服，现在是49.5kg，这个数字貌似不是很夸张，但是对于我155的身高来说肉太多了！个子矮是没办法了，那就瘦点吧，哪天被人叫声矮胖子我就想去s了。
      今天开始请大家监督。
      用的还是薄荷网的减肥方法，去年减到47.5就是用的这个方法，吃低热量食物，不管用哪种运动方式，做家务，能站就不坐，带娃，逛街，跳操，只要使摄入的低于支出的热量就行。方法灵活，好操作。
      加油~！

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NONO

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沙发

发表于 2013-3-7 11:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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亲。。。49.5KG 你看起来会胖吗，还是适中还可以

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☆星月☆妈

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板凳

发表于 2013-3-7 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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冬天看起来不明显，因为我腿比较细，肉最多的腰部和屁股被衣服遮住了，但是一到夏天就会原形毕露

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NONO

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发表于 2013-3-7 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我是155，希望你能坚持哦，夏天就有窈窕的好身材

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☆星月☆妈一定加油！发表于 2013-3-7 19:47

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发表于 2013-3-7 12:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也经常上薄荷网！

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☆星月☆妈这个网站不错，我最喜欢他的减肥课程，比较科学，看了觉得减肥就不是一个抽象的事情了发表于 2013-3-7 19:47

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幼儿园大班

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发表于 2013-3-7 13:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的天哪，才99斤就觉得胖了啊，那我可怎么活啊

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hx天天向上同感同感，按照这个标准，让我怎么活啊。发表于 2013-3-11 20:03

☆星月☆妈关键我才155高啊亲发表于 2013-3-7 19:46

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豆子妈

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发表于 2013-3-7 15:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一起加油

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☆星月☆妈一起一起发表于 2013-3-7 19:47

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☆星月☆妈

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发表于 2013-3-7 19:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

晚饭前来汇报今天的情况，也是为了提醒自己晚饭少吃。早上起床喝了一盒特仑苏，然后就干家务一直到中午，给娃做了一碗面片我俩分吃了，到下午饿的实在不行，只想坐着，就补充了一些零食，罪过呀，吃了一拳头分量的馍片，晚饭还没吃，婆婆做了好多菜，看起来挺不错，现在好饿，忍住忍住。
重新找回了薄荷网的账号，在优酷找了郑多燕的视频跟着跳了一会，把电脑凳也撤掉了，上网必须站着。

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☆星月☆妈

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发表于 2013-3-7 19:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的天哪，才99斤就觉得胖了啊，那我可怎么活啊

关键我才155高啊亲

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☆星月☆妈

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发表于 2013-3-7 19:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也经常上薄荷网！

这个网站不错，我最喜欢他的减肥课程，比较科学，看了觉得减肥就不是一个抽象的事情了

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我是点点妈

可可美女

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发表于 2013-3-8 09:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

恩，生完孩子没怎么胖，现在突肥猛增到106斤，怀念以前的95斤啊！

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发表于 2013-3-8 09:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我160，体重47KG，我也要向你学习，我孕前也是很瘦，才43KG。一起减吧！我的方法就是晚饭少吃！

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☆星月☆妈

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发表于 2013-3-9 00:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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你很瘦了真的，都没必要减了

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☆星月☆妈

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发表于 2013-3-9 00:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天早餐一个橘子，一把馍片
午餐一小碗米饭和菜
晚饭超标了，吃了十几串烤肉，还吃了一点点炒细面，悲剧了，现在后悔呀。

运动仅仅是早上跳了30分钟郑多燕。

照这种吃法很难瘦，明天必须控制了，明天还要去参加同学婚礼，哎，一定要控制住不暴食啊。

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☆星月☆妈

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发表于 2013-3-9 22:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天早上和中午控制的比较好，早餐喝了半杯粥，午餐同学婚宴控制住了，只吃了一点点素菜，晚餐一小碗米饭，比前两天好多了，饮食我觉得晚餐再吃少一点点就行了，关键是运动，今天穿高跟鞋累的回家直接不想动，就没跳操，明天加油！

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☆星月☆妈

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发表于 2013-3-9 22:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

把以前穿的25号的牛仔裤找出来了，激励自己，我一定要重新穿上！

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☆星月☆妈

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发表于 2013-3-10 08:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天早上体重48.1kg

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☆星月☆妈

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发表于 2013-3-10 22:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天早饭没有，起来的迟了还要带娃去上课就没来得及吃，午饭一小碗炒米，晚饭一碗烫菜，还是有点多啊，好着急，控制不住啊

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