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楼主
发表于 2013-6-15 16:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
   3月底,我意识到我原来这么胖,生了孩子的妈妈伤不起啊。想来想去,实在不知道该怎么办,136斤,对我简直就是个天文数字,虽说喊着减肥,但是没有行动,一直到四月份,天气稍热了,所有的衣服都穿不上,即使穿上了也是赘肉外漏,最终我承认了这个事实,真的很胖。减肥也提上日程。每天早上上班时,我会提前两站下车,快走去上班。我也在网上找到了郑秀莲减肥操,中午的时候就跳十几分钟,晚上到家少吃.........管住嘴、运动腿,这招对我还挺管用,现在体重120斤。下一个目标110斤。

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阿奴|  期待来更新  发表于 2013-6-19 17:14
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期待楼主来真人秀了小编给您加精华

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呵呵  好的 我就豁出去了

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郑秀莲是不是郑多燕呢

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不好意思  写错了  是郑多莲减肥操 或者你说的郑多燕   我常跳的是15分钟的那个,还有一个针对腹部减肥的  http://www.tudou.com/programs/view/XQB7HM1Nh5E/
蛋蛋妈

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