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“给自己一个kiss”？ 　　这个能帮助你瘦身的神奇kiss，到底是怎么回事儿呢？ 　　其实说起来很easy，就是要你用尽全力地将唇部贴近肘部，努力地去kiss自己的手肘。 　　在这个过程中，颈部、后背部，上臂部的肌肉都会得到拉伸，胖胖的小胳膊是这个动作的“最大受益者”。虽然咱们的生理条件决定了你肯定不可能会真地亲到自己的肘部，但不用做“1、2、3、4”的动作只要噘撅嘴就可以减脂塑形，还是非常简单、划算的吧？ 　　做的时候要注意哦，不要偷懒让另一只手臂帮你的忙，一定要让你的嘴唇亲力亲为！