宝宝夏日游玩防晒指南

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楼主

本帖最后由翟韦涵亲妈于 2013-7-30 11:03 编辑

首先要选择好带宝宝出门游玩的时间，应该选择在上午10点钱和下午4点后让宝宝外出活动。每天晒太阳2到3次，每次十分钟就完全可以满足宝宝全天对维生素D的需要。
其次就是要做好防晒措施。出门前给宝贝穿上宽松的透气好的衣服，最好给裸漏的皮肤上涂上一层宝贝专用防晒霜。另外尤其注意的是夏季千万不要给宝贝剃光头，因为那样头皮晒伤并且很容易患上日光性皮炎。出门后最好选择在阴凉的地方活动，因为这样不仅不会晒伤皮肤，而且也不会妨碍宝宝对紫外线的吸收。在日常饮食中，我们最主要的就是要给宝宝多喝水，及时补充水分在夏天对宝宝皮肤也是很有效的保护方法。多吃鱼类，尽量少吃芹菜，菠菜，莴苣等这些光敏性食物。
最后就要注意对轻微晒伤后的处理，如果宝贝的皮肤变得粉红就说明已经太阳光对他的伤害已经悄悄开始了，在这种情况下就要给宝宝及时洗澡，洗澡能让皮肤变凉并且是情绪平静下来，及时补充水分。