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经过一个夏季的风吹日晒，马上又面临干燥的秋季天气，女性(女性食品)的肌肤更容易受损。如果能充分利用秋季的水果(水果食品)对肌肤进行保养，会取得满意的效果。
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/ P" ^$ R6 B5 J0 [　　对于干性皮肤的女性，可将一只苹果(苹果食品)去皮捣烂，加一茶匙蜂蜜(蜂蜜食品)，再加少许普通乳霜，敷于洗干净的脸上，20分钟后用温水洗净，再用冷水冲洗一下，然后涂上适合自己的面霜。
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9 e9 G  Y; t$ [, z% p% l　　用捣烂的香蕉敷脸，也能柔化干性皮肤。过20分钟后用温水洗干净，涂上面霜，方便快捷。　　对于油性皮肤的女性来说，可采用西瓜皮敷脸法，吸收掉脸上多余的油(油食品)分。特别是卸妆后，可用西瓜皮擦脸。
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　　用半个柠檬榨汁，加入一杯温水，用海绵擦脸，有助于祛除脸上死掉的细胞。$ O3 H8 Q4 m( }0 ]5 Q' \
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　　其他一些水果也有独特的护肤作用：杏对敏感肌肤有独特疗效；葡萄(葡萄食品)能为肌肤提供养分，并有消毒作用，对祛除口角、眼角的皱纹有疗效；西柚汁对毛孔过大有收敛作用；橙比柠檬温和，对中性肤质特别适合；桃也有柔化干性肌肤、祛除皱纹的效果。