CHENCHENJU

收藏了……好好学学 争取做个合格的好妈妈

修远

好丰富啊~好发学习下

酸奶的妈咪

周一没做早——娃他爸带着在外面吃的，回来后跟我说，还是家里的早饭好吃。* G2 M! Q& ~0 o9 v  H) Y. d
好吧，继续做早饭。, [$ ~. Y# C0 V5 B& l; q5 n4 x
周二的黑芝麻糊是菜场里现磨的。种类很多，有各种杂粮，自己任意搭配。我这里面配有黑芝麻，黑豆，红豆，薏米，山药，芡实，江米等等，磨出来很香。早上时间紧张，孩子自己在搅芝麻糊。* G9 V& Q* j/ x$ E3 H

  w+ N: v1 ~0 F) b' e, q# [9 b6 F
$ H; J& w! X. Z; e$ L4 m$ ~1 y6 A

1 |, f$ Y/ d$ O: A0 p2 o. a# T3 S5 ~" B, A2 p# h0 p7 n  V
3 j9 H& v# W( ?  ~5 V0 }

6 w  B' n! g4 |% l2 j1 J$ o# \
4 n0 ?4 [& e: n6 k' G. S' [5 V8 s+ @0 `& j2 s# B: ?0 E! m, c

BY追梦小海豚

很不错哦

BY追梦小海豚

好幸福的宝宝

酸奶的妈咪

. o, F* O# n3 e9 A2 ~" Y/ w% n- z; V" p2 i' M1 _- y, H& u4 `* r
周六
9 ~6 _  D2 t% z6 q4 g7 O0 L本来发贴的目的是大家一起交流早餐，但发现看的多，回复的少，基本就我一个人在自娱自乐
" m/ q, N3 b' g% i  E6 N2 [6 l谢谢那些回贴的姐妹们。继续，继续早餐
" A9 G! G5 Q& E# @- r周六要回娘家，睡到日上三竿才起，起来想出去买早餐，但又懒得换衣服出去。想想还是家里做方便些，虽然吃完要刷碗。$ W5 r; \, n; W, M2 w  O6 r$ U
肉夹馍+蘑菇蔬菜+木瓜银耳糊+猕猴桃
2 A- o7 D/ i5 r% D& M肉夹馍的肉是自己做的，饼是买的。
9 F4 U  R7 x. `( p/ K; X木瓜银耳糊做法：银耳一大朵泡发撕开，木瓜去皮切块，加适量水，放豆浆机里，按米糊键。一朵银耳和一个木瓜煮成汤就是一锅，除了我那爷俩都是一人一小碗，解决不掉啊，每次都发愁。打成糊，豆浆机最少的量900毫升，很快就喝光了。
4 t- d; ~2 ]+ T2 C. E蔬菜是黄油煎口蘑，胡萝卜。西兰花是煮的，洒点盐就可以了。蘑菇煎起来很香。$ W1 U& Y+ `$ ~

+ ~- K/ t$ k% P5 P; k
8 f( B1 r+ u& q/ \9 m. \* s# ]* w" y# k9 G2 w  |4 K! d+ M
- C( W( ~( S3 w3 O5 o

酸奶的妈咪

周日; t; U# Y% F. q- V' c( k
昨天晚饭吃了太多肉，所以今天早饭以杂粮为主，没有含一点蛋白质。
$ j2 r  k; q* N4 Q9 y6 y杂粮粥+蒸红薯+拌萝卜丝+橙子6 C+ S7 G. R9 }/ O) V; ]
杂粮粥自己任意搭配，有什么放什么。* z  p: `! g% D) W% n) ?
白萝卜擦粗丝，开水焯熟。加点切碎的蒜苗，盐，芝麻等。热的花椒油泼上面。0 d4 ^1 T: R% D( `/ y9 v
. |0 j, G1 U+ Y  q8 S1 u" x
" L' R) V" u* ^6 f9 g* n; ?

酸奶的妈咪

周一
9 R7 \" S( ~8 ~" K& ^& r9 A3 Y; D蒸鱼饼+蘑菇蔬菜+蒸鸡蛋+红薯+红枣红豆银耳糊+腰果+苹果 3 w" p6 l, X+ B+ V! k& a# `

, e4 F+ F1 _, s( _: d6 c鱼饼前一天晚上从冷冻室取出放入冷藏；西兰花胡萝卜前一天晚上焯熟，蘑菇切片，放入冰箱；银耳泡发撕碎，红枣去核切小块放入冰箱；红豆洗干净加足量水泡。
* O4 ]5 f" k' f+ I2 b前一天晚上准备好，第二天早上就很简单了。. f! |) M* I! n" R! X
红豆及泡红豆的水，银耳红枣倒入豆浆机，按“米糊”。
1 x! l; Z  M. a0 }鸡蛋打入小碗或盘，鱼饼切片装盘，以及红薯，上锅蒸。
* a6 F4 I# ?+ U$ N' T热油锅放入蘑菇炒，熟时加入西兰花及胡萝卜，出锅前洒盐就可以。
+ L3 q, ^( b4 V1 ^# \6 u做早餐真的不难啊。! l4 W' a  X4 c  T9 v

$ \& Q1 I0 s& g- D0 _  ?
) O# J' }( }6 j1 E% P" u0 q. f" ~+ e

小英1988

宝码请问那些用鸡蛋做的煎饼怎么做呢?

萌弟坨

太厉害了！

一芯麻麻9.11

来顶帖，宝妈真的很用心。赞一个

qzuser123as

必须学习宝妈的这种精神

胸口碎大石613

不错

卓妞妈

回复 酸奶的妈咪 的帖子5 O6 \! T0 J9 V' j8 q
不上学的日子早餐是一家人一起吃，就没拍。( E8 s5 }' u% h! h5 C# f  u
这是国庆节前一天的。* i( m& J1 h; x

9 @3 {. I* T1 v$ o/ m2 ^红豆山药薏米糊+黄瓜牛肉卷+苹果+腰果
2 P* M1 Y; f0 e+ o% u, G6 H& m ...

$ k& x/ G* `! u+ ?; U9 l+ L
学习！

小天使2008

好勤快的妈妈，也要向宝妈学习，做个合格的妈妈

妈妈，烦恼

太棒了，看得我都馋了

悦妈咪

楼主好厉害啊，我们孩子早饭中饭都在学校吃，像你学习，周末给宝做