CHENCHENJU

收藏了……好好学学 争取做个合格的好妈妈

修远

好丰富啊~好发学习下

酸奶的妈咪

周一没做早——娃他爸带着在外面吃的，回来后跟我说，还是家里的早饭好吃。
+ Y! x7 m. }$ q8 z* g/ [好吧，继续做早饭。
% \# ]# a  g" k- M8 e! b周二的黑芝麻糊是菜场里现磨的。种类很多，有各种杂粮，自己任意搭配。我这里面配有黑芝麻，黑豆，红豆，薏米，山药，芡实，江米等等，磨出来很香。早上时间紧张，孩子自己在搅芝麻糊。9 D7 @3 k) g+ c- J, a

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BY追梦小海豚

很不错哦

BY追梦小海豚

好幸福的宝宝

酸奶的妈咪

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/ M( H$ s& `! l+ J* B4 @周六
* U( q% A2 i- O- N, [本来发贴的目的是大家一起交流早餐，但发现看的多，回复的少，基本就我一个人在自娱自乐
& ]8 x1 m* L  e' \" {, u* Z谢谢那些回贴的姐妹们。继续，继续早餐' h- ^4 V, m/ A6 ]; H" w7 C
周六要回娘家，睡到日上三竿才起，起来想出去买早餐，但又懒得换衣服出去。想想还是家里做方便些，虽然吃完要刷碗。
# \1 W4 d7 B# B8 F5 P肉夹馍+蘑菇蔬菜+木瓜银耳糊+猕猴桃/ m$ C- J2 _* J; I: n
肉夹馍的肉是自己做的，饼是买的。2 S1 p3 n1 S& g$ L; H0 V
木瓜银耳糊做法：银耳一大朵泡发撕开，木瓜去皮切块，加适量水，放豆浆机里，按米糊键。一朵银耳和一个木瓜煮成汤就是一锅，除了我那爷俩都是一人一小碗，解决不掉啊，每次都发愁。打成糊，豆浆机最少的量900毫升，很快就喝光了。
5 C; k' S- @! f; m蔬菜是黄油煎口蘑，胡萝卜。西兰花是煮的，洒点盐就可以了。蘑菇煎起来很香。
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酸奶的妈咪

周日
0 W  n- c6 f$ {2 q, d% D- ]8 t昨天晚饭吃了太多肉，所以今天早饭以杂粮为主，没有含一点蛋白质。
- }: l8 u, _: Z1 k% V9 _4 Q# A杂粮粥+蒸红薯+拌萝卜丝+橙子
) X% n# T: s5 G8 q9 I/ v! a杂粮粥自己任意搭配，有什么放什么。) H: ?; T+ J$ z/ l: u4 X! r
白萝卜擦粗丝，开水焯熟。加点切碎的蒜苗，盐，芝麻等。热的花椒油泼上面。
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酸奶的妈咪

周一& N5 @6 F. [2 N3 h; I, Y  [' q
蒸鱼饼+蘑菇蔬菜+蒸鸡蛋+红薯+红枣红豆银耳糊+腰果+苹果 # i; H6 ]# Q- F8 @0 B) ~2 T# p! C

5 j1 L- U9 C6 X+ z# R; h鱼饼前一天晚上从冷冻室取出放入冷藏；西兰花胡萝卜前一天晚上焯熟，蘑菇切片，放入冰箱；银耳泡发撕碎，红枣去核切小块放入冰箱；红豆洗干净加足量水泡。2 X( l: T/ F' U3 K- p  k, o$ O
前一天晚上准备好，第二天早上就很简单了。( Q0 J# |; T7 L9 D5 }
红豆及泡红豆的水，银耳红枣倒入豆浆机，按“米糊”。
$ m4 i7 f2 G( w* }+ N, \- D鸡蛋打入小碗或盘，鱼饼切片装盘，以及红薯，上锅蒸。
, N% N3 d0 c7 a3 m7 F' M6 Y热油锅放入蘑菇炒，熟时加入西兰花及胡萝卜，出锅前洒盐就可以。1 s3 \! v( y+ X
做早餐真的不难啊。
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小英1988

宝码请问那些用鸡蛋做的煎饼怎么做呢?

萌弟坨

太厉害了！

一芯麻麻9.11

来顶帖，宝妈真的很用心。赞一个

qzuser123as

必须学习宝妈的这种精神

胸口碎大石613

不错

卓妞妈

回复 酸奶的妈咪 的帖子4 K0 m7 ]4 t, w5 y, A' @
不上学的日子早餐是一家人一起吃，就没拍。7 G  b/ ]/ `0 |  q* D
这是国庆节前一天的。
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红豆山药薏米糊+黄瓜牛肉卷+苹果+腰果% V8 g9 Q8 C2 j; Y. t
...

5 x! o7 B6 q. J/ Y学习！

小天使2008

好勤快的妈妈，也要向宝妈学习，做个合格的妈妈

妈妈，烦恼

太棒了，看得我都馋了

悦妈咪

楼主好厉害啊，我们孩子早饭中饭都在学校吃，像你学习，周末给宝做