CHENCHENJU

收藏了……好好学学 争取做个合格的好妈妈

修远

好丰富啊~好发学习下

酸奶的妈咪

周一没做早——娃他爸带着在外面吃的，回来后跟我说，还是家里的早饭好吃。! E: R) y, E7 K4 d
好吧，继续做早饭。
' X+ X* g6 P9 o- |" H周二的黑芝麻糊是菜场里现磨的。种类很多，有各种杂粮，自己任意搭配。我这里面配有黑芝麻，黑豆，红豆，薏米，山药，芡实，江米等等，磨出来很香。早上时间紧张，孩子自己在搅芝麻糊。
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BY追梦小海豚

很不错哦

BY追梦小海豚

好幸福的宝宝

酸奶的妈咪

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2 z! u% A6 E! M8 f; {周六
7 G# I% p9 Q) u1 J本来发贴的目的是大家一起交流早餐，但发现看的多，回复的少，基本就我一个人在自娱自乐
* H9 L$ @; v/ K$ u( d谢谢那些回贴的姐妹们。继续，继续早餐
" t  Q6 @9 M; P! u$ h周六要回娘家，睡到日上三竿才起，起来想出去买早餐，但又懒得换衣服出去。想想还是家里做方便些，虽然吃完要刷碗。/ N1 q& }! A1 [  w$ J! e
肉夹馍+蘑菇蔬菜+木瓜银耳糊+猕猴桃
& j/ A& w7 }6 e% E6 ?" v' V肉夹馍的肉是自己做的，饼是买的。& P* h) j, t% w. W9 ]/ T
木瓜银耳糊做法：银耳一大朵泡发撕开，木瓜去皮切块，加适量水，放豆浆机里，按米糊键。一朵银耳和一个木瓜煮成汤就是一锅，除了我那爷俩都是一人一小碗，解决不掉啊，每次都发愁。打成糊，豆浆机最少的量900毫升，很快就喝光了。
) a8 C3 Q4 b% r7 u- F& y蔬菜是黄油煎口蘑，胡萝卜。西兰花是煮的，洒点盐就可以了。蘑菇煎起来很香。
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酸奶的妈咪

周日& w! l$ `( A7 N
昨天晚饭吃了太多肉，所以今天早饭以杂粮为主，没有含一点蛋白质。1 K  m8 W6 B/ U8 P4 T' G3 }
杂粮粥+蒸红薯+拌萝卜丝+橙子
0 t! j" S( C* i3 m- b6 V* k杂粮粥自己任意搭配，有什么放什么。* M# f4 o$ A- J
白萝卜擦粗丝，开水焯熟。加点切碎的蒜苗，盐，芝麻等。热的花椒油泼上面。% v% N$ W+ s7 z4 q1 R& P
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酸奶的妈咪

周一/ @, k: ?; _8 c; u# V
蒸鱼饼+蘑菇蔬菜+蒸鸡蛋+红薯+红枣红豆银耳糊+腰果+苹果 , Y! l/ E& E& e# W6 M6 n: b

9 ?6 @& S: x- e. t0 d鱼饼前一天晚上从冷冻室取出放入冷藏；西兰花胡萝卜前一天晚上焯熟，蘑菇切片，放入冰箱；银耳泡发撕碎，红枣去核切小块放入冰箱；红豆洗干净加足量水泡。% W) w3 ]4 q2 n3 d. s
前一天晚上准备好，第二天早上就很简单了。
2 C! P4 v4 b, y红豆及泡红豆的水，银耳红枣倒入豆浆机，按“米糊”。7 `+ {- s  S' O7 O1 B+ Q& F
鸡蛋打入小碗或盘，鱼饼切片装盘，以及红薯，上锅蒸。
( b. b" x) |% f8 v! `* q* \9 Z3 w热油锅放入蘑菇炒，熟时加入西兰花及胡萝卜，出锅前洒盐就可以。# k# |8 r* a5 f) W4 K
做早餐真的不难啊。6 R* ?9 l- A6 J) s! q2 ?. H
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小英1988

宝码请问那些用鸡蛋做的煎饼怎么做呢?

萌弟坨

太厉害了！

一芯麻麻9.11

来顶帖，宝妈真的很用心。赞一个

qzuser123as

必须学习宝妈的这种精神

胸口碎大石613

不错

卓妞妈

回复 酸奶的妈咪 的帖子3 C! Q0 z5 Y$ o) f
不上学的日子早餐是一家人一起吃，就没拍。7 n5 U, ^- ]5 J! U6 X
这是国庆节前一天的。: k. s0 B  U# ]! i

! n0 `5 g4 m( @2 x0 F& {/ d: l红豆山药薏米糊+黄瓜牛肉卷+苹果+腰果) _  x6 [, I: F8 [# f
...

0 D. S+ W* h  l学习！

小天使2008

好勤快的妈妈，也要向宝妈学习，做个合格的妈妈

妈妈，烦恼

太棒了，看得我都馋了

悦妈咪

楼主好厉害啊，我们孩子早饭中饭都在学校吃，像你学习，周末给宝做