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取一盏出来,在纯净水里泡开,用小镊子把里面的毛毛挑出来,完了,在按照纹路,把燕窝撕成一条一条的,放炖盅里,加一些水,隔水炖,水开后,在放炖盅,完了转最小火,30分钟,搞定,装在乐扣的玻璃保鲜盒里,放冰箱,每天早上,吃一勺子或者小孩吃的话,加到牛奶里,粥里,都可以~!每天吃一勺子就行了,大概干燕窝,一人一天1-5g多了也吸收不了,感冒,大姨妈的人,不要吃~!
一股蛋清的味道,没啥好吃的,不过,坚持下来,真的会有效果的~!
我怀孕的时候一直吃,真的没感冒,而且,可乐生下来真的很白,皮肤很好~!我自己的皮肤那个时候也不错,当时可乐爹为了他娃,对我吃燕窝的事情,很上心,挑毛毛,炖燕窝的
自从可乐断奶后,我的待遇越来越差了。。。。。。。。。。
没人炖了,我也懒的弄~!还有一堆在冰箱里。
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