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婴儿学游泳好处多多
游泳既可以锻炼身体，又可以培养孩子的坚强意志。近来又认为从小进行游泳训练还是开发智力的有效途径之一。
小孩什么时候可以学游泳呢？大量研究表明，小儿是天生的游泳健将。美国的帕克斯女士教新生儿游泳，她冷不防地将新生儿放入水中，新生儿一点也不害怕，自己在水面上浮游。这样训练下去，到三四岁的时候，孩子就能出色的征服水了。
孩子在母腹中的时候，大约有9个月是在羊水中游泳的状态下生长的。所以，在出生后的一段时间里仍旧是具有漂浮和摒气的能力。把新生儿放到水里，他并不害怕，在水里照样非常自然的睁开眼睛。当然，呼吸还要在水面上，但是他在水里游得很好，可以很快的学会游泳。成人就不行。成人已经习惯了陆上生活，习水性不仅不如新生儿，也不如乳婴儿。
所以有许多国家提出来先学会游泳后学会走路的主张，为幼儿专门设立了游泳池，配备了专门的教练，有的孩子才出生满月就叫他下水游泳。
前苏联、德国等一些世界游泳水平较高的国家对刚出生不久的婴儿就进行游泳训练，并且取得了一些成功的经验。
刚满月的婴儿，如果经儿科和神经科医生检查身心情况良好，就可以游泳。开始可以在洗澡盆里，头一次水温最好36-37℃，以后可以逐渐降低到29-30℃。每次练习5-40分钟，开始时间短些，以后逐渐延长。游泳前可以给孩子作按摩或体操。
在母亲的保护或辅助下，婴儿可以漂浮或潜水。经过在家锻炼一段时间，半岁后就可以由大人带到游泳池锻炼。要使婴儿游泳能力在一生中保持下去，这种训练要继续2-3年。如果训练中断一两个月，婴儿就可能丧失已经获得的能力。逐渐延长婴儿在水中潜的次数，是婴儿游泳锻炼成功的基本条件。
婴儿游泳好处多
健康婴儿天生就是不怕水的，婴儿出生后不不久就可以在温水中玩耍，他们会把这种嬉戏当作在母亲子宫内羊水中生活的继续，由于婴儿在自己熟悉的环境中活动，他们在水中一点也不害怕，即使他的头浸没在水中，也用不着为此而惊慌失措，因为小儿自有适应这种环境的天赋条件，一种所谓“防御反射运动”能保护6个月内的婴儿免遭水的侵害，倘若水进入婴儿的嘴和鼻子，呼吸将会自动把水拦住，使水落石出会进入肺里。
婴儿游泳有什么益处呢？婴儿时期是人一生中生长发育最旺盛的时期，利用这一黄金时期，因地制宜地开展游泳活动，对身心的发育是大有好处的，婴儿经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄婴儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。婴儿游泳这一复杂动作是在大脑孤支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好，婴儿经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长，经常游泳可消耗过多的脂肪，发害全身各部位的肌肉，使体型匀称健美。另外，经常游泳还可以提高耐寒和抗病的能力。
加强训练的科学性，是婴儿早期游泳的一个重要原则。婴儿游泳训练的步骤可分为四个阶段：第一阶段，婴儿出生两三周就可以接受浴缸游泳，使婴儿从游泳实践中持续失天性的条件反向；第二阶段，二三个月的婴儿可以在水中做诱民间性的滑行练习；第三阶段，3-6个月的婴儿可以初步学一种确定的游泳姿势；第四阶段，6个月-1周岁婴儿在前阶段学会水中屏息的基础上开始进行全面的游泳训练。此外要特别注意的是，婴儿游泳必须由母亲或亲人陪伴，水温以29-32摄氏度较为理想。同时婴儿饮食营养应充足，除蛋白质，脂肪，糖的充足供应外，还应补充含有丰富的维生素的食物。
新生儿、婴儿游泳的好处!
●新生儿、婴儿游泳能促进脑神经发育和心理发育，使智力水平得到提高。
皮肤覆盖全身，是人体最大的也是最基本的感受器官，大约有500万个感觉细胞,能接受外界的很多刺激，尤以水的刺激最为敏感，水中全身性的自主运动可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力，并可促进语言发育。
●新生儿、婴儿游泳能促进身高、体重的增长,个子矮的父母更需要带新生儿参加游泳训练。
游泳时的大肌肉运动使婴儿的肠胃消化力增强，增进食欲，使婴儿较全面的吸收营养，游泳运动使呼吸和血液循环系统的功能发挥了良好的作用，血液的氧气和养分输送到骨骼组织和肌肉组织，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧度的发展，可促进身高增长和体格发育。孩子的身高30%取决于遗传因素，后天营养和合理的运动对身高的影响更为重要，个子矮的父母也不用发愁，“0岁开始游一游，孩子身高不再愁”
●孕期忧郁、不开朗的母亲，生的宝宝更需要早期游泳活动，让宝宝情绪愉快、培养开朗的性格
科学研究证明，大脑内作为喜悦及其它愉快情绪的中枢在左额叶，孕期忧郁、不开朗的母亲生下的婴儿其左额叶活动力显著降低，若其母亲的忧郁程度很严重或持续时间长，所生婴儿长大后其阅读能力出奇的低。游泳，水浪温柔地抚触，能使婴儿产生一种愉悦的情绪，减轻或消除其悲伤和厌恶情绪，使婴儿的左额叶的脑电活动力增高。
●内向，文静的宝宝更需早期的游泳，以激发被动宝宝的活力。
内向、文静的父母常生出表现被动的孩子，这样的宝宝几乎总是很安静、平和、不活泼。被动宝宝中有不少是肌张力减退者，他们的血压偏低，缺乏动力和生气，而且这种宝宝常常超重。在运动功能发育方面往往比同龄婴儿明显迟缓，如果，对这种婴儿采用婴儿游泳和抚触相结合的方法，将是激励宝宝活动的最佳选择，婴儿游泳能以呵护的方式辅助激发被动宝宝的活力，并能早期锻炼宝宝软弱无力的肌肉，刺激内向的宝宝，兴奋、活泼起来．
●游泳可让您的宝宝：提高免疫力、增加肺活量、体型更优美、变得更聪明、帮助消化、促进睡眠、稳定情绪..
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发表于 2009-4-8 18:35
