我的天使彤彤

我是肚子肥，天天在家乱蹭乱跳，总算腰部有个孤独了，继续坚持，就是太难太慢了！

我的天使彤彤

减肥唯一的就是多锻炼少吃些，其他的都是心里安慰

占有欲812

说容易：少吃，多运动。可是现实很骨感，坚持不下来

占有欲812

切记，晚上再饿也不能吃东西，

淡了我红颜

回复 liuli1296 的帖子

咋变成不易胖体质？一定要告诉我哦

紫色玛琊

亲爱的，你怎么发福成这样了，赶紧减，加油！！！

彩衣｜

3.22
食谱：
早餐：辣椒酱夹馍一个

红薯和酸奶不错哦

彩衣｜

3.23

食谱：

宝妈又吃了蒜苔拌面，偏爱啊

彩衣｜

3.24

晨起称重：

有成效哦

叮叮香1988

回复 豆豆VS暖暖 的帖子

亲，我最近也在减肥，不过我可比你胖多了，我们共同加油！

no-memory

搞清楚了PIU~
加油！
我也想减，不然夏天就难熬啦~

4511279

回复 豆豆VS暖暖 的帖子

期待你减肥成功，然后分享你的经验给大家。我也是属于产后肥胖，以前的衣服裤子全都穿不了了，朋友看见我都说，哎，最近长胖了哟！其实是生了孩子以后一直没有瘦过。试过很多方法，吃的、喝的、贴的，都没用，该长的还是长。郁闷啊！

妍子的店

从过年到现在我差不多少了十斤肉。。
我有一个习惯 坚持了好多年
睡觉前五个小时内不进食， 其余时间随便吃
目前体型跟孕前基本差不多
希望能帮你

家有美钰

每年都想减，却一直没能坚持，苦逼的体重哟！！！
加油↖(^ω^)↗

玻璃天使angela

貌似主食量大了的哦。建议中午晚上加海带豆腐豆芽汤，水果吃柚子或菠萝吧，主食可以选择燕麦片。
初期减肥是挺辛苦的，一定坚持住，加油哦！
如果条件许可的话，可以去健身房。我就是这样生完孩子后瘦下来的，目前104斤/BMI19点多，跟生之前体重一样。我现在还坚持去健身房锻炼，只不过瘦下来后不用那么辛苦的节食了而已

豆豆VS暖暖

回复 蹦蹦521妈妈 的帖子

哇哇，你这么一说我都不好意思啦，我会加油的！！
你儿子小班吗
我人9月份也就上了

豆豆VS暖暖

3.26
晨起称重：73，情况不妙，啊
收拾东西，回老家扶风
早餐：香菇香夹馍一个，豆浆一份
午餐：坐席了，鸡鱼的估计明天又要超标了
晚餐：兰州牛肉拉面一碗，在城西客运站吃的
运动：无。我实在是走不动了

豆豆VS暖暖

3.27
晨起称重：73，还好还好
早餐：醋粉一份，自制的
午餐：青菜一盘，香肠我没吃。一碗米饭
晚餐：搅团一份
运动：无

蹦蹦521妈妈

回复 豆豆VS暖暖 的帖子

我儿子是大班

wbbwx

健康的营养加适量的运动，才会更加健康。体重的减少是一方面，但是体型的塑造更加重要，我见过有的姐姐只是为了控制体重节食，但是最后皮肤却越来越松弛，反而不好看了。挺你，加油！:-)