天使快乐

羡慕死人了，我也是一年纪家长，但是每天都为早饭发愁，

成成幸福

收收了

dljunerose

宝妈的厨艺很高啊。早餐很精致

栗子妈233

回复 栗子妈233 的帖子5 x5 [+ G9 z1 c9 `& ^6 D! d; O

: d; M- C' q/ s! k0 K没错，是直播

搬个板凳坐着看~

mary163

回复 酸奶的妈咪 的帖子3 h+ ], s! d8 Z9 P# g) `0 X7 a

8 ^: T  H8 Q; k你们家宝宝吃得真好，又吃菜又吃蛋，我们家宝儿不好好吃菜，也不爱吃鸡蛋。我就把鸡蛋打到面粉里做成鸡蛋饼，再卷上黄瓜炒肉丝，只吃一个，今早嫌苹果酸，没吃水果。你做得早餐真精致！

mary163

回复 酸奶的妈咪 的帖子' x5 ^  Z' @8 U* ?4 [) c- t
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怎么加可可粉？我们家宝儿就不吃馒头。郁闷！

mary163

回复 酸奶的妈咪 的帖子
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5 T6 I* J" n* x1 k, f以后多发发早餐，让我们也跟着学习学习！谢谢！

酸奶的妈咪

回复 mary163 的帖子' O; G' f  W7 t$ H3 h8 M4 I( z
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白面团和好后，取三分之一的面团，加可可粉揉匀。再发酵。可可粉有苦味，适当加点糖粉。

酸奶的妈咪

回复 天使快乐 的帖子, ^: h: ~, A% e3 u. z; I+ Q

3 f# D& b; o$ d* c1 f7 _* H* o是啊，不仅要吃，要吃好，还要赶时间上学。一起加油吧！

酸奶的妈咪

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9.5 红烧牛肉面，胡萝卜红糖蛋糕，混合坚果，苹果
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牛肉是提前做好冷藏的，蛋糕是昨晚做的。早上很省事，只用几分钟煮面。今天吃的也是一滴汤都不剩。# ]4 P% n% W* H& T1 S

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瀚哲麻麻

赞，收藏，跟楼主学做早餐

1677115774

9.5 红烧牛肉面，胡萝卜红糖蛋糕，混合坚果，苹果9 ^, L$ c9 {7 a2 r3 F: J. C
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牛肉是提前做好冷藏的，蛋糕是昨晚做的。早上很省事，只 ...

能说一下红烧牛肉的做法吗?

粉红糖果

太能干了

wybwxt

楼主太强大了，学习！

雨陌

厉害妈妈  像你学习

坏丫头321

做得好精致呀！而且营养丰富，搭配超赞。能不能具体讲讲制过程，还有就是中午给孩儿做什么呢？资源共享吧！一天总为吃什么，做什么发愁呀！

酸奶的妈咪

1677115774 发表于 2014-9-5 09:04
4 o) C% \, |! q% S能说一下红烧牛肉的做法吗?

1 ^. k0 I5 r8 W4 L. \! F5 ~新鲜牛肉切小块，冷水下锅煮沸后捞出。另起一锅烧热倒少许油，下姜蒜炒出味儿，再下牛肉块煸炒，倒生抽和老抽上色调味，加炖肉包，加水烧开，小火炖一个半小时。晾凉，连汤汁一起分份儿冷藏，如果想保存一星期以上，可冷冻。
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酸奶的妈咪

坏丫头321 发表于 2014-9-5 09:25 % \' O. s# }$ }
做得好精致呀！而且营养丰富，搭配超赞。能不能具体讲讲制过程，还有就是中午给孩儿做什么呢？资源共享吧！ ...

" q- f. m8 c* h, G! t+ s' a" [
谢谢夸奖！
' K1 T4 I. V1 I早餐搭配分四类，米面杂粮；肉蛋奶；水果蔬菜；坚果种子。+ z0 E! ~1 |+ w7 ?
以后我尽量写下过程吧。/ K  _; Q- U- N7 a0 f! s
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这学期我家孩子中午在学校吃饭。上学期在家吃时，大多都是一荤一素，一汤一饭。荤的鱼肉鸡蛋牛肉猪肉换着吃，菜的话保证每天都有绿叶蔬菜。素菜可几个品种混在一起，家里人少，平时买菜尽量少量多样，买回来的菜及时分小份儿放冰箱冷藏，这样每顿品种都会多些。
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梵恩诗

大厨呀，真的好有心思呀！佩服！想问问楼主是不是全职呀？每天这个标准需要多长时间呀？. o) N1 P; M6 w4 [
我得好好学习呀！

酸奶的妈咪

梵恩诗 发表于 2014-9-5 09:49 % f, x4 j0 Y  A4 a
大厨呀，真的好有心思呀！佩服！想问问楼主是不是全职呀？每天这个标准需要多长时间呀？' ~2 e' [" F: E& \7 p  {/ P" G1 u
我得好好学习呀！ ...

5 r/ q; S* U- q" {9 H5 e8 c) R我是兼职，上班时间比较自由。0 F* q+ s4 K' o8 V: Y

+ S* K# j# ^! i9 R晚上提前准备好，早上半个小时以内肯定完成。今天烧水煮面时洗菠菜，煮好面捞出，另起锅加热牛肉。十分钟而已。