酸奶的妈咪

10.20 胡萝卜牛楠面，柠檬水，柚子~
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mingminga

要学习。

芮蕊

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酸奶的妈咪

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10.21小刺猬南瓜包（包的是黑芝**仁馅），甜豆胡萝卜炒百合，鸡蛋醪糟，坚果，红提
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酸奶的妈咪

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10.22 培根蔬菜面包，牛油果奶昔，鸡蛋生菜沙拉9 w( K+ w$ l& R# Z/ E

酸奶的妈咪

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10.23   A+ g: h3 l8 L- A
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全麦果仁面包，玉米，煎蛋火腿，牛奶，红提~
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酸奶的妈咪

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10.24 山药大枣粥+西葫芦炒肉片，南瓜玫瑰花馒头，苹果~~~: j1 q' d: N& G2 _! [# m# K2 D

酸奶的妈咪

) A5 |3 J  D( ?7 r" Y) ?9 g10.25  周末早餐：芹菜猪肉饺子，紫薯米糊，苹果 ~! e6 O  Z- O; C7 E+ |" v

酸奶的妈咪

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10.28 青椒牛柳卷饼+自己磨的黑芝麻糊，香蕉，腰果~
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酸奶的妈咪

! C* ~3 l4 U' N9 z6 `& a8 w10.30 金枪鱼饭团，美式炒蛋，苹果，坚果，胡萝卜豆浆
# p; P- T1 Y" P7 u7 S  金枪鱼饭团是用大米+玉米渣一起煮的
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酸奶的妈咪

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10.31 胡萝卜面包+煎香蕉西葫芦+梨枣水+坚果
. [2 w* |1 @7 l/ w6 |5 R2 a2 ~0 f     胡萝卜面包两个夹火腿奶酪生菜，一个夹蓝莓酱。面包很小，三个小面包吃光，所有的都吃光光~2 n/ [9 m# R" q* J. M! t- T1 f* p