酸奶的妈咪

10.20 胡萝卜牛楠面，柠檬水，柚子~  d! i% g' a, D: B( j2 y
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mingminga

要学习。

芮蕊

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酸奶的妈咪

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10.21小刺猬南瓜包（包的是黑芝**仁馅），甜豆胡萝卜炒百合，鸡蛋醪糟，坚果，红提1 P0 s; p, U7 z' c' V

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酸奶的妈咪

* V! n. F; B# e7 U  ]10.22 培根蔬菜面包，牛油果奶昔，鸡蛋生菜沙拉: i  {) l, A- C  r

酸奶的妈咪

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10.23 * r& H7 C$ `" L4 T- a

# S! T& T+ m* C1 i$ z* Z全麦果仁面包，玉米，煎蛋火腿，牛奶，红提~
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酸奶的妈咪

1 H- T, ^7 G! g10.24 山药大枣粥+西葫芦炒肉片，南瓜玫瑰花馒头，苹果~~~
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酸奶的妈咪

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10.25  周末早餐：芹菜猪肉饺子，紫薯米糊，苹果 ~
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酸奶的妈咪

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10.28 青椒牛柳卷饼+自己磨的黑芝麻糊，香蕉，腰果~% J1 y. e9 |' b: w$ k/ Q

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10.30 金枪鱼饭团，美式炒蛋，苹果，坚果，胡萝卜豆浆
. O) k5 b8 [1 y( s) b- T3 ?  金枪鱼饭团是用大米+玉米渣一起煮的0 }1 z, `: A) t0 c- }- b+ r

酸奶的妈咪

8 w; O& V) `$ s7 @10.31 胡萝卜面包+煎香蕉西葫芦+梨枣水+坚果
4 M7 i, N6 c) [     胡萝卜面包两个夹火腿奶酪生菜，一个夹蓝莓酱。面包很小，三个小面包吃光，所有的都吃光光~: t/ ?' P6 ~% W# f" l% P) E- O