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现如今，人们越来越崇尚健康天然的治疗方法，比如通过饮食来替代药物治疗疾病。下面是世界上最流行的八种食疗方法。2 g, r9 h: c" Y/ d2 m
食疗长期坚持才有用, U0 j( b7 E# ?2 D  a" T* C' y2 V
最近常有病人问我，所谓的“食疗”到底管不管用？大街上到处都是打着“药膳”旗号的餐馆；报纸上、网络上、电视上也在天天宣传，吃这种食物可以抗癌，吃那种食物可以补充维生素，我们往往虔诚地按图索骥，但吃了之后到底有没有起到作用，就谁也说不清了。6 A9 W2 s1 [. D7 O( T; b" ~
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健康天然的食疗八法！

◆红茶防治流感
% Q  @$ E2 l" K6 v% R4 r  }日本科学家用比一般红茶水浓度淡的红茶液在病毒感染区浸泡5秒，该病毒就会失去感染力。为此，研究人员提出：在流感高发季节，人们常饮红茶或坚持用红茶水漱口可以预防流感。  I- I8 t' F$ S
◆维生素B6防治糖尿病8 L& _/ X$ E1 z% P7 M& p
法国、意大利及日本均有报道，维生素B6低于正常值的糖尿病患者，每日供给100毫克维生素B6，6周后四肢麻木及疼痛等症状会减轻或消失。平时多吃糙米、面粉、蛋、白菜、干酵母等富含维生素B6的食物，同样对防治糖尿病有效。
: b3 S- }% B2 K) T' E4 d% i  y/ T) }◆牛奶防治支气管炎
9 M4 Z" \8 F) [3 s- l. q2 n美国学者最近的一项调查统计发现，吸烟者患慢性支气管炎的人有31.7%是从来不喝牛奶的，而每天喝牛奶的吸烟者中患支气管炎的人却低于20%。牛奶中所含的大量维生素A可保护支气管和支气管壁，使之减少发炎的危险。牛奶虽然好处多多，但是小心哦！& h" J8 C0 S  X+ ]
◆蜂王浆防治关节炎
: V" X6 m8 o- G0 }英国科学家对200名关节炎患者进行研究后得出一个新结论：每天服用一次蜂王浆的关节炎患者，其疼痛减轻程度高达50%，关节灵活度也改善了17%。 0 _$ m, Y3 y; O1 W3 j8 _5 ~

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健康天然的食疗八法！

◆橘汁防治尿道感染( A6 q' Y8 v6 h2 u$ `" |1 x+ B
美国妇产科医生研究认为，易患尿道感染的人，每天喝300毫升的橘汁，有助防治尿道感染，其效果比单纯饮水要好。
1 ^) U' r3 I" B( M4 }' t7 U◆南瓜子防治前列腺病
* R( G& a  b0 X. O) c* ?+ o美国研究人员最近发表的一篇科研论文指出，每天坚持吃一把南瓜子(50克左右)，可治疗前列腺肥大，明显改善第三期病情。因为南瓜子中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。
) }* [4 H6 X% j" J! ?' S* \◆淀粉类食物防治肠癌' T8 Z1 e* ?3 Z% n8 f% R! e
英国剑桥大学的研究表明，澳大利亚结肠癌发生率是中国人的4倍，其主要原因就是澳大利亚人摄入的淀粉少。专家们指出，香蕉、土豆、豌豆等富含淀粉类食物中的丁酸盐能直接抑制大肠细菌繁殖，是癌细胞生长的强效抑制物质。
: ?5 e! L) b+ W. q- r$ Q- @8 l. Q, f4 P% R◆菠菜防治视网膜退化
$ J. J5 L' S6 F/ E美国哈佛大学最近的一项研究表明，每周吃2～4次菠菜，可降低视网膜退化的危险。据称，菠菜保护视力的关键是类胡萝卜素，此化合物存在于绿叶蔬菜中，可防止太阳光对视网膜的损害。