skysky281

之前看到很多妈妈咨询关于宝宝便秘了怎么解决，或者怎么预防宝宝便秘一系列的话题。今天我找到了一些资料分享给各位宝妈，希望对宝妈们有所帮助。

新生儿便秘怎么办？
1、尽可能地母乳喂养：因为母乳喂养的宝宝发生便秘的可能性较少。如果发生便秘，可喂加糖的菜水或果汁等。
2、适当地按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便下行排出。
3、适当地按摩小儿肛门口：可用温水刺激一下肛门，或用手指轻轻按摩其肛门以通便，这能引起生理反射，促进宝宝排便。
4、坚持被动操：妈妈应坚持给宝宝做被动体操，以增加腹肌的力量，有利于排便。
5、人工通便：用石蜡油、开塞露、小的肥皂条等通便，同时训练排便习惯（但这种人工通便的方法不能常用，以防宝宝产生依赖。仅限于宝宝便秘严重时使用）。
6、中药治疗：清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用（需有医生的指导）。　　
7、给宝宝多喝水：平时注意让宝宝多喝水，促进肠蠕动，有一定的诱导宝宝排便的作用。

如何预防新生儿便秘？
1、少食多餐。
2、给孩子进行适当的腹部按摩。
3、养成良好的排便习惯。
4、注意孩子的口腔卫生。

大家还有什么关于便秘的信息可以分享呢，请尽情的说吧。为什么会便秘，怎么预防便秘，怎么治疗便秘，那些食谱可以缓解便秘，大家都可以跟贴说说的。

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汇总:
金蔬菜粥:材料：白米或小米100g，红薯或南瓜100g，菠菜或荠菜适量，高汤或水适量。BY:skysky281
我家孩子现在2岁了，自己总结的，为什么孩子会便秘，主要在于内火太旺，比如孩子喝羊奶的时候，就容易便秘，还有就是吃一些不易消化的东西的时候，比如鸡蛋，肉等，解决便秘最好的办法就是多喝水，多吃蔬菜，多吃水果。这样孩子营养也全面。BY:胖妞妞123
我的孩子四岁了，从添加辅食过后没多久，孩子就有轻微的便秘，因为第一胎，当时也不太懂。老人说男孩火重，便秘属于正常的，但怕影响孩子生长发育，还专门去医院治疗过，吃过益生菌、调换奶粉、多喝水、吃蔬菜水果等各种方法都试遍了。慢慢的终结出：1、饮食要合理，以清淡为主；2、多吃蔬菜水果，多饮水；3、早晨空腹可以喝些淡盐水；4、养成按时排便的好习惯；5、晚上躺床上给孩子按摩肚子（顺时针20下，逆时针20下，也可适当增加）坚持下来，便秘一定可以改善！BY:淡淡虎

多吃水果蔬菜，特别是纤维素多的蔬菜，比如芹菜，韭菜。多喝水BY:winniegirlcn

我家娃两三天才拉一次 偶尔情况好了 天天拉 我也愁啊 吃饭还挑食的很BY:twdcracker

要分享的内容：宝宝2岁11个月了，到目前为止只便秘过一次，是在满2个月的时候，那天去医院体检，我没好意思在医院给喂奶，就吃了一个下午的奶粉，回家就不拉了，一直过了3天我实在按捺不住了，想了很多办法，最后一包益生菌下去当天就拉了，嗯，真是好用啊，就是很多妈妈买的那个美国的牌子，真是好东西。后来一直没再便秘过，有的时候一天一次，有的时候两天一次，三天一次的也有 ，很少，基本没有超过三天还不拉的。BY:sunnyandrabbit

蔬菜是小宝不是很喜欢的东西，因此过几天便便就会干干的，像羊屎蛋一样，这时候我会给他喝些果聚糖水（跟儿子起名为：拉稀糖水水），一般就是平时吃饭的勺子一勺，再加100mL左右的水，喝完以后会有好转。BY:图图妈妈咪

分享的内容：多给孩子吃些粗纤维食物，水果吃火龙果，西梅泥可以治疗便秘BY:明月千里CC
便秘是常见的问题，新生儿及幼儿多有发生，成年人更多见。平时的护理办法就是多喝水，促进体内循环顺畅，多做下肢运动，保证肠道蠕动的量，蔬菜和水果是防止便秘的利器，不管用蔬菜粥还是水果泥，只要让孩子吃下去就会改善便秘症状。BY:兴妍妈
我家果果2岁3个月，前段时间2天没有便便，每次上厕所都哭闹，后来在网上搜如何治疗宝宝便秘，有位宝妈建议吃火龙果，紧接着给果果吃了半个火龙果，即可见效。BY:xiyae

多喝开水，每天一瓶养乐多，增加肠道有益菌群，柠檬蜂蜜水也很有效果，另外可以用温暖的手帮宝宝揉揉小肚肚，促进肠道蠕动BY:豆馨馨

我家孩子3岁，每天一盒酸奶，多吃水果，另外就是一直喝水果煮的水，萝卜、梨子、苹果等搭配，根据气候和季节，非常有效。BY:那一拍的风情

我们宝宝一直还算可以，小时候母乳（21个月）基本还好，我自己平时注意饮食，不吃容易上火的东西，辅食她也很爱吃水果蔬菜；后来断奶后吃的奶粉，美素的，据说这个奶粉侧重调理肠胃的，她贪嘴，我觉得这个奶粉比较适合她，平时吃饭注重荤素和主食的搭配，大便很正常，就是上了幼儿园有一段时间不太好，她之前都是早上便便，她在幼儿园不敢给老师说（因为小便时老师不给擦屁股，她以为拉了臭臭老师也不擦），这样积攒着就容易便秘。所以也要提醒宝宝按时及时大便BY:zhuzhu210

多揉肚子 多喂杂粮 多喝水 吃香蕉BY:eye198212
蔬菜水果，少穿点衣服：月月1岁到2岁期间也是经常地便秘，几天不拉臭臭，我们给她喂苹果汁，或者菠菜汤都很有效，很快就能拉出来了，还有就是衣服不要穿得太多了，小孩体热火大，衣服穿多了，体温高，体内水分不足就容易便秘，尤其是那钟冬天保暖的夹棉的秋衣，不透气，很容易大便干燥，多喝水，多运动。有助于肠胃蠕动。BY:月月她娘
要分享的内容：宝宝便秘可以顺时针按摩宝宝的肚子，然后多喝水，吃点香蕉泥，因为我儿子是母乳喂养的在添加辅食之前基本没便秘过，五个月开始添加辅食的时候可能肠胃起初不适应开始便秘，最长的一次一周没有拉粑粑急坏我和宝爸了。坚持给他每天按摩肚子然后喂水喝，后来喂了点香蕉泥，从那次之后我儿子基本是每天拉一次粑粑，都是成形条状的。也要让宝宝平时多爬爬，爬爬助于消化的呢！这是中医说的。BY:Oo张文静oO

多喝水，多吃水果，尤其是火龙果。BY:图小妞
我娃之前便秘 拉臭臭的时候憋红了小脸BY:小斑马的妈妈
以食疗为主，我家宝宝去，我没有便秘过，有时候一天三次。我觉得还是和平时的饮食有关系。吃饭以汤面或者稀饭等半流食为主。多喝白开水，多吃水果。最后还有多运动，陪着孩子好好玩一玩，孩子心情舒畅自然就没问题了。BY :诺亚兔子
吃饭的时候在饭里加一勺或者直接喝一勺.BY:lakeautumn
孩子到现在3岁了，只有一次便秘，拉臭臭时哭了，还是两岁多时，那天发现他有段时间不爱菜，尤其是需要嚼的菜，这种菜也就是纤维多的，比如芹菜，青菜。自那以后纤维的菜就做的多些，但是要碎些，可以做臊子，做包子，饺子，孩子就再没出现过。出生到1岁我是母乳，所以孩子没有便秘过，后来喝奶粉后，一定要注意给孩子多喝水，水果一天坚持吃一两种，或者榨果汁喝。不建议给孩子用药，还是食补比较好，多注意喝水，水果和蔬菜的涉取，还有就是平时让孩子多运动，加强肠胃消化。另外我听老人说过，如果孩子便秘，可以给娃pp上摸点妈妈的母乳，有很好的效果。可能是母乳有油性吧，现在有小宝宝吃母乳的可以试试。BY:小芝麻小女人
说起便秘我有发言权，我家悠悠三岁了，只有一次打点滴搞的腹泻外，从来没拉过肚子，最长记录7天才拉一次，没把我急死，小时候就经常拉羊屎蛋，为此换过好多种奶粉，最后换成爱他美后比较清淡还好点，喝奶粉同时定期给喝点清火宝去火，吃饭为主后，还是会有拉不出来的情况，不爱吃菜，吃饺子也光吃皮，弄的我郁闷的，不过孩子爱吃水果，火龙果、苹果、酸奶经常吃，效果还不错，最后发现秋梨膏挺管用的，喝上就不便秘了，拉的也软软的，虽然多但是不硬了。BY:郭妙言

大宝奔4，小宝奔1+a多喝水，b蔬菜水果，c益生菌，d按摩肚皮，e奶粉比说明书的剂量略小一点，f不要受热BY:不被重复有多难
我有一个非常管用的按摩方法，我自己也用，孩子也用，我觉得很管用哦。就是按摩食指，一只手食指伸直，另一只手一定要从后往前推着按摩，不要反方向，一次200下，如果觉得食指很干，往前推的时候有点困难或者有点疼，可以在食指上涂抹一点护手霜，这样就会光滑很多。然后换另一个手的食指，也是从后往前200下。我觉得按摩半个小时后就有效果，就要上厕所了。BY:如虎添翼妈妈
积食是我永远的痛哇~~~我娃一吃多就积食，一积食就爱发烧，一发烧嗓子就要发炎~~~多吃香蕉，秋梨膏冲水喝~给不爱吃青菜，但是爱吃饺子的娃，包满满全是菜的素饺子~一个礼拜或者半个月，喝1天消积的口服液~~我们是大便总是干，所以经常的提醒他每天都去坐坐~看有没有便意。BY:童金金

我家波仔2岁半了，没有过便秘的现象，主要是他平时爱喝水，不挑食。另外建议各位宝妈别给孩子吃太多的零食这样在吃饭的时候才有胃口，慢慢的饮食调整好了就不便秘了BY:波仔贝贝

skysky281

skysky281+预防便秘的食谱

1、金蔬菜粥
材料：白米或小米100g，红薯或南瓜100g，菠菜或荠菜适量，高汤或水适量。
做法：先将米洗净，浸泡20分钟；红薯洗净去皮切成小丁；菠菜或荠菜洗净，沥干水分切碎备用；再把米和红薯放入冷水或冷高汤中煮成稀饭，煮好后放入蔬菜，煮开后即可关火，放温服用。

注意事项：绿色蔬菜要在粥八、九成熟时候再加，以减少营养素破坏。

淡淡虎

淡淡虎+我的孩子四岁了，从添加辅食过后没多久，孩子就有轻微的便秘，因为第一胎，当时也不太懂。老人说男孩火重，便秘属于正常的，但怕影响孩子生长发育，还专门去医院治疗过，吃过益生菌、调换奶粉、多喝水、吃蔬菜水果等各种方法都试遍了。慢慢的终结出：1、饮食要合理，以清淡为主；2、多吃蔬菜水果，多饮水；3、早晨空腹可以喝些淡盐水；4、养成按时排便的好习惯；5、晚上躺床上给孩子按摩肚子（顺时针20下，逆时针20下，也可适当增加）坚持下来，便秘一定可以改善！
来自[妈妈网iPhone版]

winniegirlcn

winniegirlcn+多吃水果蔬菜，特别是纤维素多的蔬菜，比如芹菜，韭菜。多喝水

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我家宝每天为了拉臭要挨顿打才拉  不用开塞露都拉不出来
来自[妈妈网Android版]

twdcracker

twdcracker+我家娃两三天才拉一次 偶尔情况好了 天天拉 我也愁啊 吃饭还挑食的很

sunnyandrabbit

      sunnyandrabbit+ 要分享的内容：宝宝2岁11个月了，到目前为止只便秘过一次，是在满2个月的时候，那天去医院体检，我没好意思在医院给喂奶，就吃了一个下午的奶粉，回家就不拉了，一直过了3天我实在按捺不住了，想了很多办法，最后一包益生菌下去当天就拉了，嗯，真是好用啊，就是很多妈妈买的那个美国的牌子，真是好东西。后来一直没再便秘过，有的时候一天一次，有的时候两天一次，三天一次的也有 ，很少，基本没有超过三天还不拉的。
       平时给宝宝多喝水，一定要多吃蔬菜，尤其是绿叶菜，如果两天还不拉臭，好好吃一顿青菜，基本第二天就肯定解决了。
        个人也试过揉肚子等办法，觉得都没什么明显的效果，多吃菜多喝水是王道。

图图妈妈咪

图图妈妈咪+妈网购得的果聚糖。
蔬菜是小宝不是很喜欢的东西，因此过几天便便就会干干的，像羊屎蛋一样，这时候我会给他喝些果聚糖水（跟儿子起名为：拉稀糖水水），一般就是平时吃饭的勺子一勺，再加100mL左右的水，喝完以后会有好转。

明月千里CC

明月千里CC+分享的内容：多给孩子吃些粗纤维食物，水果吃火龙果，西梅泥可以治疗便秘

兴妍妈

兴妍妈+便秘是常见的问题，新生儿及幼儿多有发生，成年人更多见。平时的护理办法就是多喝水，促进体内循环顺畅，多做下肢运动，保证肠道蠕动的量，蔬菜和水果是防止便秘的利器，不管用蔬菜粥还是水果泥，只要让孩子吃下去就会改善便秘症状。

xiyae

xiyae +我家果果2岁3个月，前段时间2天没有便便，每次上厕所都哭闹，后来在网上搜如何治疗宝宝便秘，有位宝妈建议吃火龙果，紧接着给果果吃了半个火龙果，即可见效。

豆馨馨

豆馨馨+多喝开水，每天一瓶养乐多，增加肠道有益菌群，柠檬蜂蜜水也很有效果，另外可以用温暖的手帮宝宝揉揉小肚肚，促进肠道蠕动

那一拍的风情

那一拍的风情+我家孩子3岁，每天一盒酸奶，多吃水果，另外就是一直喝水果煮的水，萝卜、梨子、苹果等搭配，根据气候和季节，非常有效。

changer_2011

非常赞同“淡淡虎”的观点！我家宝宝也快四岁了，一直存在便秘问题，也是男孩，也是想了各种办法的！@_@
来自[移动wap版]

暖冰虎宝

我家宝4岁半了，一到冬天拉臭臭就费劲，每次得逼他才肯上卫生间，我今年冬天给他连续吃益生菌，现在情况有所好转，每天都自觉的上卫生间了
来自[妈妈网Android版]

zhuzhu210

ZHUZHU210+我们宝宝一直还算可以，小时候母乳（21个月）基本还好，我自己平时注意饮食，不吃容易上火的东西，辅食她也很爱吃水果蔬菜；后来断奶后吃的奶粉，美素的，据说这个奶粉侧重调理肠胃的，她贪嘴，我觉得这个奶粉比较适合她，平时吃饭注重荤素和主食的搭配，大便很正常，就是上了幼儿园有一段时间不太好，她之前都是早上便便，她在幼儿园不敢给老师说（因为小便时老师不给擦屁股，她以为拉了臭臭老师也不擦），这样积攒着就容易便秘。所以也要提醒宝宝按时及时大便

月亮是我扯弯的

这个我很有发言权啦，我宝宝婆婆在老家带了四年，便秘严重，各种药，每天吃苹果，照样干得狗都不吃，今年我在西安带，我发现只要给娃少穿衣，多运动，当然一天一苹果是少不了，她这几个月一天一便，有时还两次，我觉得主要是婆婆经常给她穿多盖多，汗出多了，体内没水份，加上总逼她吃肉，运动少，宝宝本来体内火就大，又不爱喝水
来自[移动wap版]

eye198212

eye198212
多揉肚子 多喂杂粮 多喝水 吃香蕉