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【烹鸡大比拼】暖胃暖心鸡肉粥

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愿宝一生健康

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发表于 2014-11-18 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 愿宝一生健康 于 2014-11-18 22:42 编辑
: W; B5 Z5 K, L7 T7 U" ~& l% j7 n
, _) k6 A: [1 y      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。
% Y) e4 D5 E* T  _2 G2 e# e       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。8 U0 `  J9 c9 e0 C
        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。" O+ D4 c. s& r0 n  \& V

8 Y. {2 T8 l5 M: ^               
0 ]( @/ `# O9 d$ Z3 y
8 m0 D% H# [* H+ P( {
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沙发
发表于 2014-11-18 22:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 愿宝一生健康 于 2014-11-18 22:21 编辑
5 i) D+ _3 j, g# r1 ~# x& i5 V( K/ \/ [2 D+ a# _4 Z- l
再泡好香菇，切丁，提鲜。
6 O6 i& N5 A/ Q! v               : O9 p  M7 ?, f* z, ~; j1 K

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发表于 2014-11-18 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。- O6 U  m  p1 \1 i9 Z& ?/ m; m) d
              
! B3 n: X* K$ {9 ?5 j  ?
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发表于 2014-11-18 22:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。
4 s& X( o$ w9 Q) y5 R- \0 Z) T3 `              
4 ]; `. Q4 z. C: g, F
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发表于 2014-11-18 22:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。
" t. u2 x# N$ k4 K- f# P              ; b, f  w, L7 [3 e- Y6 b. {0 L

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发表于 2014-11-18 22:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。 " T9 n. q8 p! g3 [- I9 a0 V2 l5 x
             - V4 f$ _* k1 X* k

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发表于 2014-11-18 22:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
然后放米加水煮稀饭。
* j# R/ s3 ]* t             + N5 K: \+ i& K" B2 t

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发表于 2014-11-18 22:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。
* G: o6 g6 S* M# T3 H$ K              ; x% A4 r7 J  D

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发表于 2014-11-18 22:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。
) P, \/ L) z7 [1 }8 u) \                      [6 U2 x6 G0 a: M' O+ h; d

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发表于 2014-11-18 23:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 愿宝一生健康 于 2014-11-18 23:07 编辑
8 N1 P/ L9 x8 F. E4 C5 H2 A0 `! L
, i$ ?( F7 ~+ ^+ N2 U/ E; B大家都来试试吧# D" a' G' x$ \! d. b! c

来自[妈妈网Android版]
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皮皮的老妈

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发表于 2014-11-19 08:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着不错啊 周末试试
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尹飒

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Medal No.5 败家女王

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发表于 2014-11-19 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
营养丰富啊
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童金金

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Medal No.11 金牌吃货

13#
发表于 2014-11-19 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来不难又美味啊~~~
+ C  M( n1 t* ?* D( U7 h6 k2 N& P; q7 n
6 }4 V" {% d# d都是有营养的菜
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发表于 2014-11-19 21:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 皮皮的老妈 的帖子
2 C( v* f4 h, n$ U# G7 _/ W看着不错啊 周末试试

; S1 l- J) h2 i! u- p+ X做起来很简单。
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发表于 2014-11-19 21:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 尹飒 的帖子) Z# i; Z# Y+ }- q. m! w& @1 ^* d. v
营养丰富啊
4 P& d$ Z5 F0 x0 x
是的，还可以放其他菜。
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发表于 2014-11-19 21:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 童金金 的帖子4 N; j$ `; y6 ^& {. P7 X4 l
看起来不难又美味啊~~~/ K; O% P8 u! [9 X- G; G1 E8 ~8 s; Y

3 W# ~( l  t' P' k  F5 w都是有营养的菜

9 |* P. ]. M& d" a2 |这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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