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【烹鸡大比拼】暖胃暖心鸡肉粥

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愿宝一生健康

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楼主
发表于 2014-11-18 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 愿宝一生健康 于 2014-11-18 22:42 编辑
' U8 y; D) J& y) N* a, X3 f' b9 r9 A
      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。+ |$ `- ?! l/ c- i
       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。
( C% Z, _, R% @: o7 K- K        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。
6 }) T; A$ Q& E3 l- ]
% `8 }6 @( ~$ @% {. Y+ g1 T; O! f                ) D! m( l- |6 R' i( i2 \$ x/ ?# _
& \" D! Y: p: }% Q# z9 i( e

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沙发
发表于 2014-11-18 22:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 愿宝一生健康 于 2014-11-18 22:21 编辑
; Y, C8 C8 C/ H2 P6 [  ?2 N  ^
- \: S: p* P9 \5 w9 t/ R# [9 V再泡好香菇，切丁，提鲜。0 q1 E$ G, b" k8 f9 Y% _# @& |5 U
               
$ j' ^; h5 @( c, C# L5 h- g
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板凳
发表于 2014-11-18 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。/ T$ R3 h, V1 o; @' ]4 U
              
: r/ d3 n8 ]  A
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发表于 2014-11-18 22:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。
+ p2 \" e! {8 e5 X' T7 F( r              
) u9 P2 I9 v& C7 Q
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发表于 2014-11-18 22:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。
4 F! U$ i. x4 b0 {              * [6 o$ d1 _- {5 t9 o# u

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发表于 2014-11-18 22:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。 4 T4 [" o) p" }4 }5 y8 m: q
            
$ X2 G  [0 {, q( o, `4 L! m2 J
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发表于 2014-11-18 22:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
然后放米加水煮稀饭。9 @! k( O( U, |' `4 g+ s
             , o2 E# j# s% T. ]% x7 ?

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发表于 2014-11-18 22:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。$ j& {- x) L# _
              
' x. i: f  y- {% S+ f, [
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发表于 2014-11-18 22:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。6 [1 a: b2 Y* A1 d9 d5 k7 [
                    6 M3 S3 Q' R& c3 m* k

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发表于 2014-11-18 23:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 愿宝一生健康 于 2014-11-18 23:07 编辑 3 V; L4 J" |1 _$ ^6 r

* g% [& m( `, w4 R. ?大家都来试试吧
5 c6 {4 P9 y/ T+ r, V, D% O3 T
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皮皮的老妈

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发表于 2014-11-19 08:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着不错啊 周末试试
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尹飒

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Medal No.5 败家女王

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发表于 2014-11-19 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
营养丰富啊
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童金金

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Medal No.11 金牌吃货

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发表于 2014-11-19 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来不难又美味啊~~~4 L0 J! e5 U7 [0 a# m( y

4 U' q1 m7 S4 t3 S- l都是有营养的菜
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发表于 2014-11-19 21:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 皮皮的老妈 的帖子( c, ?1 M- F  @; V5 j
看着不错啊 周末试试

. |5 k$ f8 u+ M8 T/ l- j: b3 M做起来很简单。
来自[妈妈网Android版]
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发表于 2014-11-19 21:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 尹飒 的帖子
1 l/ _/ C1 }( ]4 O" J1 W! q. D营养丰富啊
9 |* P; f; e+ `& ]
是的，还可以放其他菜。
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发表于 2014-11-19 21:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 童金金 的帖子/ A* a: _+ v2 n5 N
看起来不难又美味啊~~~
4 q! g! @, t% I% ?1 J/ C* k; V1 Y# c- }7 f
都是有营养的菜

4 N3 {) k9 J0 d这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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