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【烹鸡大比拼】暖胃暖心鸡肉粥

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愿宝一生健康

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发表于 2014-11-18 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 愿宝一生健康 于 2014-11-18 22:42 编辑
+ s4 R6 ^) u: F8 c2 Y$ h; a6 U* N) D
      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。: O4 ]$ R# {/ o# @5 ?" A- U' y
       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。
$ y# K, g7 y- S2 t( x7 \8 y        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。
# t- V4 h: i. M: ~
; B: ]% y; l  B               
: s. d# q/ n" f8 O* ~. E3 a1 N. r6 H5 r) n' V% `2 l

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沙发
发表于 2014-11-18 22:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 愿宝一生健康 于 2014-11-18 22:21 编辑
+ k9 Q$ s; |& Q0 u  V/ ~4 w+ j) C, n5 T
再泡好香菇，切丁，提鲜。
! ]0 H* K7 F: \. [               : @& ^1 o. F" g# e0 Q0 {& c: g

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发表于 2014-11-18 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。
) H. i- K% }6 D' ?              
  [0 s. z% U, `7 W  S8 E
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发表于 2014-11-18 22:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。, {3 h# i( m$ G+ x
              $ e! _& f% e; p# @5 U

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发表于 2014-11-18 22:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。
+ t  H- L' S+ v$ M, H  f              & Z6 g9 N) M9 x4 i& J7 f

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发表于 2014-11-18 22:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。
# k0 s* z7 n$ ]3 A' O- Y% I             $ z: `. ?4 i4 T* n5 f% }- _. q

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发表于 2014-11-18 22:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
然后放米加水煮稀饭。
, e6 z. L' S: k) U% V            
( w: ?: X- q/ w- p& Z
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发表于 2014-11-18 22:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。/ Q8 _1 o5 h5 U
              
6 b9 y- ]6 b) L+ c1 j! [
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发表于 2014-11-18 22:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。
+ ?% w$ A8 K8 J& z4 f8 f                    $ y/ X, v: _- ^1 C( G+ o6 r

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发表于 2014-11-18 23:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 愿宝一生健康 于 2014-11-18 23:07 编辑 4 _& R- J( p& {2 A

  y* o" q5 N* h2 ]9 I& `大家都来试试吧
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来自[妈妈网Android版]
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皮皮的老妈

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发表于 2014-11-19 08:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着不错啊 周末试试
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尹飒

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Medal No.5 败家女王

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发表于 2014-11-19 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
营养丰富啊
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童金金

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Medal No.11 金牌吃货

13#
发表于 2014-11-19 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来不难又美味啊~~~
7 N' g* S5 ^9 W% o3 M
4 j/ b) W/ U, S都是有营养的菜
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发表于 2014-11-19 21:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 皮皮的老妈 的帖子* w, w% @; `$ d7 ]; ^
看着不错啊 周末试试

( ]+ D% W1 @( D4 X  |5 x4 r& K+ `3 J做起来很简单。
来自[妈妈网Android版]
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发表于 2014-11-19 21:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 尹飒 的帖子
( j/ U5 n' O$ ]营养丰富啊
! e1 D3 m% ?9 K& Y7 S; \
是的，还可以放其他菜。
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发表于 2014-11-19 21:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 童金金 的帖子
" V4 y' r$ {% l) s: e看起来不难又美味啊~~~
1 m( m. L6 q7 t* t3 s4 ^9 R$ p# k( ]' U
都是有营养的菜
* I4 q8 A9 V% M, O6 l
这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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