愿宝一生健康

" B2 Q# q' e. ]) O& ^5 E8 _0 Y
/ ?# [! r# T1 e* @- Q  n2 @
      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。
) h; {+ q* x/ r; t       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。2 `* l- {/ P8 U( t
        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。9 Q6 n7 V  S5 J  N

! f7 M/ \1 z9 W# B                ( n. n8 z& u7 ~: u8 u% i8 s% r* B2 k
6 x# I, S( @8 T. ?' O  M$ W1 g1 O

愿宝一生健康

9 _& P1 Z  K# x7 S
3 }7 ?' r7 D. v7 X+ f; r: L7 p
再泡好香菇，切丁，提鲜。) M5 H  S. B( U( G4 o) _
               
! m$ _! H5 S5 Q

愿宝一生健康

接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。3 q+ g+ o% r9 b1 p: T
              
  V8 Z! P, P4 C: p' ^

愿宝一生健康

在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。
, @* }+ A6 j& Z; d8 n              0 u& W( e" O4 D$ r8 N

愿宝一生健康

腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。 ( r3 N+ t+ m5 z+ j
              
4 }$ l( h5 b7 M2 d8 d& B: x/ I2 t

愿宝一生健康

油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。
0 d# a6 F+ B0 M) a' |2 ]) y  c             ( L1 D- x% g* s) S. p7 L: Y

愿宝一生健康

然后放米加水煮稀饭。
+ s% e# t6 T1 _, `9 t# n: f! Z             , @. X# g- y+ s

愿宝一生健康

稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。& {4 Q# ~: L8 i
              ! B, o4 B5 D, X) V( u  z9 Z

愿宝一生健康

       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。
. [1 l# ?- Z0 U: v8 [                    
0 U* O& z9 e$ k7 T: e9 X$ P7 g

愿宝一生健康

) u, R7 I- B- q) Y6 w

% a* W( [1 Q4 f6 h4 \6 ]9 \大家都来试试吧+ _0 p# T+ |) |: ]3 U% |

来自[妈妈网Android版]

皮皮的老妈

看着不错啊 周末试试

尹飒

营养丰富啊

童金金

看起来不难又美味啊~~~+ }6 ^! F5 r5 V1 Z  b" e# j3 h

7 ^' |9 a+ p/ U5 T0 t9 p! I1 @都是有营养的菜

愿宝一生健康

回复 皮皮的老妈 的帖子# \$ Z4 O) ~( I8 b0 f  h
看着不错啊 周末试试

& A: K& Z; Z: |0 k4 e做起来很简单。
来自[妈妈网Android版]

愿宝一生健康

回复 尹飒 的帖子
4 v8 p7 ~7 J( V: j, |" s营养丰富啊

6 C+ l1 Y9 z! R+ d4 Y$ ?是的，还可以放其他菜。
来自[妈妈网Android版]

愿宝一生健康

回复 童金金 的帖子* }4 {. q5 g# {# u5 e3 y
看起来不难又美味啊~~~& W4 D3 r& }5 p5 B
) t% f3 b) D- m7 A
都是有营养的菜

$ F2 r# C) q5 Y- ^8 u9 F
这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
来自[妈妈网Android版]