愿宝一生健康

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      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。
- n  G# ~% k& ]       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。- _. R# d6 K% T: h
        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。# g. K- D* x! _3 l0 ]
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8 N" y) V5 E2 M8 D. j% }; L再泡好香菇，切丁，提鲜。
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接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。* o+ e1 o. B: @) j1 [2 ]
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在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。
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腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。
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愿宝一生健康

油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。 % y* H2 H) W4 u( o6 h6 w
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愿宝一生健康

然后放米加水煮稀饭。
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愿宝一生健康

稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。2 L' s) S5 P# r4 J
              
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愿宝一生健康

       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。
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愿宝一生健康

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4 V; }% X$ b: r' E大家都来试试吧
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皮皮的老妈

看着不错啊 周末试试

尹飒

营养丰富啊

童金金

看起来不难又美味啊~~~
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9 ]' I# \" V8 k& q1 c都是有营养的菜

愿宝一生健康

回复 皮皮的老妈 的帖子: I  J$ V, n7 L8 Y3 h3 O
看着不错啊 周末试试

& H+ s0 A2 }9 j' y* ^, e做起来很简单。
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愿宝一生健康

回复 尹飒 的帖子. d0 S& h0 r3 k3 A1 ~1 T! W
营养丰富啊

9 R3 m& G3 z7 H; r4 n是的，还可以放其他菜。
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愿宝一生健康

回复 童金金 的帖子- f/ j. r$ ?& B( s0 F; a9 t1 t0 X
看起来不难又美味啊~~~
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1 N  }( t  |; }* e都是有营养的菜

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这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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