愿宝一生健康

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5 n# u8 z0 [2 [2 Y/ r# P% a      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。* X$ H9 D$ x* p8 R& I
       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。
/ X+ B8 _8 V- Q6 c2 h2 [) o2 `* \        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。, N6 u4 O9 O: q1 D* X2 l

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$ X; Z" M" y% ~9 r; t. A/ b1 o再泡好香菇，切丁，提鲜。
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接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。' M+ C5 ?9 Q, R' r7 x/ o5 P8 r
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在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。
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腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。 / ]5 p8 ~# s7 [: \2 q
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愿宝一生健康

油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。 $ J6 O. f$ J5 Z' H
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愿宝一生健康

然后放米加水煮稀饭。2 b  P# m$ |# t+ s6 W$ |
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愿宝一生健康

稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。1 s& T$ W$ M6 E0 i. f/ J  c
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愿宝一生健康

       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。
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愿宝一生健康

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大家都来试试吧: K. ]1 z, U- x+ h. R& H

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皮皮的老妈

看着不错啊 周末试试

尹飒

营养丰富啊

童金金

看起来不难又美味啊~~~
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都是有营养的菜

愿宝一生健康

回复 皮皮的老妈 的帖子9 p$ c2 r9 c: @. ~4 A
看着不错啊 周末试试

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做起来很简单。
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愿宝一生健康

回复 尹飒 的帖子
5 l4 a. D9 F2 ]% Y1 a2 ]1 E营养丰富啊

1 ]- c, I" P% _* ]5 g是的，还可以放其他菜。
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愿宝一生健康

回复 童金金 的帖子. a, }9 x# ?! C: Y2 V
看起来不难又美味啊~~~. A1 l- P* s7 j1 k& r/ D# J4 x

, D3 ?) @* c2 K& z$ R& n) }5 W2 N都是有营养的菜

# X% ?. i' }7 G" D" o这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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