愿宝一生健康

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, k  R* R  K) J) k" N      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。2 @7 w! n5 }% C, T
       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。8 w9 n: K/ L' E) x  w
        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。
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再泡好香菇，切丁，提鲜。
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接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。1 |" D" y3 e; U& l$ g5 u
              
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在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。. m* U  }7 J* L1 s+ g& |  f
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腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。 9 r: J' n' V8 w2 l2 a9 @
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油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。 8 `( x6 H; k9 X8 N, {6 K5 B( P
            
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然后放米加水煮稀饭。
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愿宝一生健康

稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。' t) j* _; q3 C( k  o
              
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愿宝一生健康

       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。
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愿宝一生健康

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. ~2 e/ o7 y, ?大家都来试试吧
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皮皮的老妈

看着不错啊 周末试试

尹飒

营养丰富啊

童金金

看起来不难又美味啊~~~* [/ r! q# E  c+ I- i; Z/ x' q
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都是有营养的菜

愿宝一生健康

回复 皮皮的老妈 的帖子7 {2 M1 ?. n( X3 p. c' |
看着不错啊 周末试试

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做起来很简单。
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愿宝一生健康

回复 尹飒 的帖子
6 B- N: g' g- ?, W营养丰富啊

' u; a4 U3 S' e* F' m  L, l, M是的，还可以放其他菜。
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回复 童金金 的帖子; d9 {- z9 o% q- D& ?% Q) J2 f
看起来不难又美味啊~~~
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都是有营养的菜

; g4 S2 U! V  m5 H: d, [这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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