愿宝一生健康

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" A9 S( ^# U# i* W4 Q+ G2 e      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。1 y: f$ Q! B, H- B. b) T
       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。# h8 B2 a8 f: H: r  M& W
        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。
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- K, V" R" h: y: k$ L- ^3 m/ x再泡好香菇，切丁，提鲜。
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愿宝一生健康

接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。
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在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。
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腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。
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愿宝一生健康

油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。
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愿宝一生健康

然后放米加水煮稀饭。
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愿宝一生健康

稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。
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愿宝一生健康

       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。
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愿宝一生健康

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$ u5 L/ e) ?2 _0 T4 b大家都来试试吧$ C& l: ~) K5 L& F- q

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皮皮的老妈

看着不错啊 周末试试

尹飒

营养丰富啊

童金金

看起来不难又美味啊~~~, U+ u& U9 J9 K% \8 ]0 n

! z. n' I1 ^' h都是有营养的菜

愿宝一生健康

回复 皮皮的老妈 的帖子. ]. B5 T0 w. M, R
看着不错啊 周末试试

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做起来很简单。
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愿宝一生健康

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营养丰富啊

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是的，还可以放其他菜。
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愿宝一生健康

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% V! e6 J& ]0 n1 G) z4 I看起来不难又美味啊~~~4 C8 U; f) k7 ]& o; b5 V+ r

* T& ^: z' D0 ~' A, J& g6 M) |8 ]都是有营养的菜

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这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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