愿宝一生健康

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      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。. v1 d/ L, `! S# h. ~1 w, ?& L/ t) l
       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。
( J8 l9 f2 c5 S  z        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。
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再泡好香菇，切丁，提鲜。  A: k1 a& }$ l; Y5 a2 n
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接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。- E0 I3 D+ }7 z# _" S
              
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在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。
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愿宝一生健康

腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。
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愿宝一生健康

油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。 8 [& X# }3 i! {8 Y6 e& v! d
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然后放米加水煮稀饭。
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愿宝一生健康

稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。
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愿宝一生健康

       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。6 V/ ]  o; w0 M  ?" N
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愿宝一生健康

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# I( `& B$ B6 u, X7 ~, w& s大家都来试试吧4 D* g5 G/ R, _. U

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皮皮的老妈

看着不错啊 周末试试

尹飒

营养丰富啊

童金金

看起来不难又美味啊~~~
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都是有营养的菜

愿宝一生健康

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! c5 m( R$ V& G看着不错啊 周末试试

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做起来很简单。
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愿宝一生健康

回复 尹飒 的帖子2 N9 l7 q( V3 P1 [& s( }- a
营养丰富啊

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是的，还可以放其他菜。
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愿宝一生健康

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! ]' s1 J0 E7 l6 z5 i3 b; Y4 h看起来不难又美味啊~~~0 p& n& V9 K5 M' Y! r+ ?- x5 p" a

( w# w; u. j& \! u. p都是有营养的菜

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这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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