愿宝一生健康

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      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。
4 Q! D/ t, \: Z0 _5 Y+ J, q7 J5 W       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。( M4 M, r. m, {' s
        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。9 B- r6 h  j  o" R  \) K& P

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再泡好香菇，切丁，提鲜。
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愿宝一生健康

接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。
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在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。& [9 C6 a3 Q" ^4 ?* w+ P9 }" Y
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腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。 1 q2 ~* X: o; D1 y7 B  t+ j3 p: U
              
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油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。 4 e+ u: @4 v3 g# L3 B  S
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然后放米加水煮稀饭。
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愿宝一生健康

稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。
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愿宝一生健康

       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。
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愿宝一生健康

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大家都来试试吧' h3 F9 `* }2 e" X  g, ?; p; R6 U

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皮皮的老妈

看着不错啊 周末试试

尹飒

营养丰富啊

童金金

看起来不难又美味啊~~~' y* L# R, Q; _
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都是有营养的菜

愿宝一生健康

回复 皮皮的老妈 的帖子  O/ ]7 k# a3 E) }' W
看着不错啊 周末试试

$ F/ l% J0 Z4 f' \做起来很简单。
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愿宝一生健康

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( W% |/ F6 H2 R3 G3 n; u4 e. j营养丰富啊

; ]' G* ^" G3 A是的，还可以放其他菜。
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回复 童金金 的帖子
* |# d- }, P6 M" Q( F( K2 O看起来不难又美味啊~~~! Y7 s- H9 k/ [; p, l
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都是有营养的菜

3 f4 b; A) R) U7 r这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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