愿宝一生健康

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6 P# {0 ~+ J, I      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。! n6 \9 U$ k# ^5 ]) E5 |
       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。
: L# A  \6 Y1 |& f9 p2 Z; ^        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。3 ]) A2 M9 i# r

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) N, I: n$ ]: T再泡好香菇，切丁，提鲜。
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愿宝一生健康

接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。* Y$ W# \. [/ D# v" l9 ~8 z
              
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在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。+ X7 w0 b+ E) D7 b' U; g0 F
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愿宝一生健康

腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。
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愿宝一生健康

油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。 8 b) Q! H1 h" |, r0 a& o) O
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愿宝一生健康

然后放米加水煮稀饭。6 s& y1 R8 }# }9 d( z
            
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愿宝一生健康

稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。
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愿宝一生健康

       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。
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愿宝一生健康

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, b) A/ A$ M! M7 ]( |. V- a大家都来试试吧
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皮皮的老妈

看着不错啊 周末试试

尹飒

营养丰富啊

童金金

看起来不难又美味啊~~~) o3 U! B6 I0 o8 d) ^) l" @

7 t; }7 G% @3 P/ |; e/ A1 Y! }5 z都是有营养的菜

愿宝一生健康

回复 皮皮的老妈 的帖子7 e" ]  O5 _9 ~, b
看着不错啊 周末试试

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做起来很简单。
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愿宝一生健康

回复 尹飒 的帖子
) u+ @4 d/ @6 E0 b0 l6 o6 v" _营养丰富啊

' q6 w4 j- B0 O
是的，还可以放其他菜。
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愿宝一生健康

回复 童金金 的帖子
7 S- H. ^* u# C& ^% J看起来不难又美味啊~~~8 r: c: ~6 i! z: H5 F
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都是有营养的菜

2 Z* k* l9 [. N, N  `8 W这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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