愿宝一生健康

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$ c* s- B) f7 m& R      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。
6 \/ [& w0 D7 {, K( x       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。0 q" g) \( d# f
        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。
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" j9 h4 _/ I( E) l' m再泡好香菇，切丁，提鲜。6 I' F3 B4 I, ~
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接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。
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在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。
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腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。
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愿宝一生健康

油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。 . s1 ^; i0 o5 d$ S( Z' @
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愿宝一生健康

然后放米加水煮稀饭。
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愿宝一生健康

稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。$ b( |  e& ~# M( @4 I
              
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愿宝一生健康

       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。
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愿宝一生健康

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大家都来试试吧. A& a' ]2 x1 [% ]. a

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皮皮的老妈

看着不错啊 周末试试

尹飒

营养丰富啊

童金金

看起来不难又美味啊~~~6 Y/ @% U( p) s& Z0 f8 L

9 }! j! [% N- [* w+ H4 [0 A# x都是有营养的菜

愿宝一生健康

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3 x& J, ~- _7 X/ U( G0 Z看着不错啊 周末试试

# \$ [9 D: T5 o. N做起来很简单。
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愿宝一生健康

回复 尹飒 的帖子0 `% Z6 b1 D$ x; s2 S
营养丰富啊

9 s( r/ X: {8 w8 z/ d! n是的，还可以放其他菜。
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回复 童金金 的帖子: c6 ?$ k( ~( w, i
看起来不难又美味啊~~~: S6 q3 }$ O. }7 I+ h, F# d1 l2 ?

8 _# e1 L. u0 ?都是有营养的菜

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这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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