愿宝一生健康

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      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。
6 {. u4 f, g' q7 c$ Z" P       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。
; k( [. q7 v; f9 Y/ g        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。. p! C% A( y0 s0 W  @" v

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再泡好香菇，切丁，提鲜。
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接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。
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在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。
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腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。   |2 o  j7 N$ |2 E" \* O8 C
              
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油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。
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然后放米加水煮稀饭。5 }" G7 Q, n; @0 q# w% r' L
            
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愿宝一生健康

稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。
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愿宝一生健康

       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。: q! I1 B6 S% Z4 @# U
                    
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愿宝一生健康

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( x- i( s2 J8 o0 F1 V大家都来试试吧
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皮皮的老妈

看着不错啊 周末试试

尹飒

营养丰富啊

童金金

看起来不难又美味啊~~~
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+ |0 y+ p6 d, Z/ Z; \8 N8 ]: m5 p都是有营养的菜

愿宝一生健康

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1 w9 m. Q: {5 _6 Q9 S) G: a9 e看着不错啊 周末试试

9 T3 O8 k( Z+ s2 O做起来很简单。
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回复 尹飒 的帖子- q' l, o8 v5 j0 Q, u; s
营养丰富啊

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是的，还可以放其他菜。
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回复 童金金 的帖子' W& x2 H1 y* q6 p  t
看起来不难又美味啊~~~
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. A  ?1 I# L! r' o1 l都是有营养的菜

, j$ Y8 A; }3 f( N这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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