愿宝一生健康

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2 Z  p3 x% C3 d1 ^( b8 l      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。
0 N: q; ~) c/ }       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。
5 D' b& u: p" ?4 r        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。
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再泡好香菇，切丁，提鲜。& ?, V4 e; s! j+ H6 Q
               
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接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。
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在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。
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愿宝一生健康

腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。 4 H6 c( [+ l/ G" k1 T
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愿宝一生健康

油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。 2 J  D3 ]) z& r4 S
            
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愿宝一生健康

然后放米加水煮稀饭。
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愿宝一生健康

稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。
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愿宝一生健康

       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。% Y4 r4 \; N: w' E* e
                    
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愿宝一生健康

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8 m6 L& x8 {! ~" C! L大家都来试试吧7 ^# n- V2 Y7 a

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皮皮的老妈

看着不错啊 周末试试

尹飒

营养丰富啊

童金金

看起来不难又美味啊~~~
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都是有营养的菜

愿宝一生健康

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$ |2 L8 r7 T- ]4 [- x9 f* C* K9 o/ Z& p看着不错啊 周末试试

# t. \2 L- ]; d' u  R* g2 u+ w* k做起来很简单。
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* J" |2 W5 Y6 x5 K: V" x* R) S营养丰富啊

# ^( e; ]% B7 j# T! d是的，还可以放其他菜。
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回复 童金金 的帖子( }: y# u- x2 B+ _" ^5 m
看起来不难又美味啊~~~5 Y% n( |. c; H& Q+ W

$ G9 F! h! p( C! z都是有营养的菜

& I# J; Q7 G# u3 q: @6 C) e这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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