愿宝一生健康

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      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。
) e( B! G9 h  K) h( P       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。3 M# f& d" d& m4 N" i5 K/ S% [% j) t) S  B
        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。/ A. b. P0 m  A$ s/ k
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再泡好香菇，切丁，提鲜。
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愿宝一生健康

接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。( `+ t9 d' P. o6 k8 @2 {
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愿宝一生健康

在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。' q4 f. v+ k5 d1 G/ A7 x& e+ j0 ^
              
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愿宝一生健康

腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。
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愿宝一生健康

油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。 % [. V. Q2 v4 B/ c$ V) s3 z
            
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愿宝一生健康

然后放米加水煮稀饭。& e8 m3 r4 {5 T) S
            
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愿宝一生健康

稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。
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愿宝一生健康

       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。
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愿宝一生健康

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大家都来试试吧
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皮皮的老妈

看着不错啊 周末试试

尹飒

营养丰富啊

童金金

看起来不难又美味啊~~~
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! n, A+ |% x4 x7 _2 m都是有营养的菜

愿宝一生健康

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& {8 m5 e5 K, J" k5 [看着不错啊 周末试试

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做起来很简单。
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愿宝一生健康

回复 尹飒 的帖子6 R9 ~  G- P; g( M9 C3 O
营养丰富啊

9 e' q" A* l9 D, S/ z- A是的，还可以放其他菜。
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愿宝一生健康

回复 童金金 的帖子
5 ?' L: B* M5 Z; y% o4 |$ B看起来不难又美味啊~~~7 W# m7 l/ j5 ~# _5 k& c

0 T6 t. A1 F+ ?1 J. k- q* X都是有营养的菜

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这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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