愿宝一生健康

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      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。1 k8 ~1 Z+ Y/ P7 g3 h; ?
       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。  w, h, c1 P, ?8 }, q! n; T
        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。* F% O8 m- ^# O* _
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再泡好香菇，切丁，提鲜。/ j) J7 m: z# V0 R8 W
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接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。% d' x0 `$ `; N2 e$ X
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在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。9 U  Y6 R# }' C4 I) D0 d
              
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腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。 + g; `9 l) o4 j! Y# ^1 @
              
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愿宝一生健康

油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。
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然后放米加水煮稀饭。
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愿宝一生健康

稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。
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愿宝一生健康

       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。
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愿宝一生健康

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3 `" b. @$ c) W2 h9 x0 s( C3 V大家都来试试吧
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皮皮的老妈

看着不错啊 周末试试

尹飒

营养丰富啊

童金金

看起来不难又美味啊~~~- g1 i" e5 g: v6 T: }
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都是有营养的菜

愿宝一生健康

回复 皮皮的老妈 的帖子+ k( _" g" [  E% F  L
看着不错啊 周末试试

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做起来很简单。
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愿宝一生健康

回复 尹飒 的帖子) i/ s+ Y" N4 x# Q* p) X9 [! @8 Z1 Y
营养丰富啊

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是的，还可以放其他菜。
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$ O, C/ _/ t! C! Z  C8 V3 W看起来不难又美味啊~~~& h" _; N( x! e) i& e
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都是有营养的菜

6 K" D3 ^% Q$ {# ~6 A5 C这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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