愿宝一生健康

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2 W9 F6 V4 s8 L0 D% G) N/ a( [      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。
& x* G8 _1 c0 M* k0 g       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。$ V; q8 B" p. K% y3 I
        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。& o, q5 u' s/ n6 q6 ~

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再泡好香菇，切丁，提鲜。3 q" F9 b5 Z7 l# o
               
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接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。* ?& a$ b# |- V# R& a
              
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在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。6 }7 U4 a, K9 Q
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腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。 + w" j, m+ O! b( J
              
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愿宝一生健康

油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。 : Z) T9 Y8 {% X& M. ^7 E, h
            
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愿宝一生健康

然后放米加水煮稀饭。$ V* h! g/ X8 `& a2 {
            
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愿宝一生健康

稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。3 ?* o7 Z2 |& ~  M* \
              
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愿宝一生健康

       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。
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愿宝一生健康

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8 R' u7 w! V, i4 {& N8 d  t大家都来试试吧! S1 ^7 C2 v# B% Q0 R. H

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皮皮的老妈

看着不错啊 周末试试

尹飒

营养丰富啊

童金金

看起来不难又美味啊~~~
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' N0 |3 `! v. G8 b都是有营养的菜

愿宝一生健康

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+ {* W1 N' e/ f1 k' @; _看着不错啊 周末试试

8 |6 l0 P8 |# y& |: w8 L$ j* y做起来很简单。
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愿宝一生健康

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营养丰富啊

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是的，还可以放其他菜。
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愿宝一生健康

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' e. b5 W* c4 c  a看起来不难又美味啊~~~- L! g3 y) {7 J. J7 N
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都是有营养的菜

7 H+ n, z4 ^, y8 O, w) h* g这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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