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楼主
发表于 2014-12-11 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
对于不太会做饭的我来说,如何让家人吃上营养的三餐,又不会太复杂成了我每天的必修课。一次从网上无意中看到的台湾鸡蛋卤肉饭的做饭,让我跃跃欲试。除了有美味的饭,还有非常入味儿的卤鸡蛋,孩子最需要补充动物蛋白了,这样不同的做法,让宝贝爱吃到停不下来!) ~0 f, e: E+ c$ `  P6 _  g7 @4 X* v

) h. U: H# F& Q- U3 h- B : l6 o5 W* G4 C7 D+ {. t( {
1. 干香菇用温水泡发,泡香菇的水过滤备用;  T. v4 z6 j* u* h$ W/ [) R$ p
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2. 五花肉和泡发后洗净的香菇分别切丁,葱姜切末,油葱酥切碎; 鸡蛋放入清水煮开后小火煮6分钟,放入冷水浸凉后去壳;3 t6 w  J" e! ^6 p
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3. 锅里放少许油烧热后煸香葱姜末;$ t. \" }2 R" e: z1 ^# A

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3 O/ Z- X' Y# C9 X5 B0 W4. 下五花肉丁煸炒至变色出油,下香菇丁和油葱酥煸炒,烹入料酒盖盖焖一小会儿;5 r/ D2 ]& w, `* ]
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5. 加入泡香菇的水,放入白煮蛋;
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6.最后的卤鸡蛋真是浓墨重彩的一笔,孩子爱吃,每天早饭都有加料哦!, ?' u" q) W: O
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兔老师的锅很美貌!!!!
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回复 滋润的金鱼 的帖子2 o4 u* u8 r, A! k4 A7 K1 N1 C
) @. j5 V; n( Z/ x; x
别人送的啊亲,不过貌似超市有卖的

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回复 lin_zi80 的帖子# j1 \" w6 v, Q, [  ?+ v0 A% G
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是一种用洋葱碎在温油中不断翻炒出水后,沥干得到的调味品,油沥干后可以再用,剩下的就是葱油酥,炒菜很美味,也是台湾口味的调味品

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回复 小欣妈妈@xa 的帖子: L1 Y- s' E+ Z# y% _9 l4 c9 ^- H
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是一种用洋葱碎在温油中不断翻炒出水后,沥干得到的调味品,油沥干后可以再用,剩下的就是葱油酥,炒菜很美味,也是台湾口味的调味品
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回复 呦呦~~ 的帖子0 O4 |' R2 K9 K* Z  ]* @
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是一种用洋葱碎在温油中不断翻炒出水后,沥干得到的调味品,油沥干后可以再用,剩下的就是葱油酥,炒菜很美味,也是台湾口味的调味品
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看着好美味哦,回去学着做!
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【吃货品鉴团】—营养必备从鸡蛋卤肉饭开始
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