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楼主
发表于 2014-12-11 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
对于不太会做饭的我来说,如何让家人吃上营养的三餐,又不会太复杂成了我每天的必修课。一次从网上无意中看到的台湾鸡蛋卤肉饭的做饭,让我跃跃欲试。除了有美味的饭,还有非常入味儿的卤鸡蛋,孩子最需要补充动物蛋白了,这样不同的做法,让宝贝爱吃到停不下来!
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$ i4 D/ X; _7 ]6 i, E: {1 I
* n1 k$ _+ p6 r% Z& L1. 干香菇用温水泡发,泡香菇的水过滤备用;- j" J- B7 C8 g6 ^
6 n- f6 B5 Q- G& D% j. n
2. 五花肉和泡发后洗净的香菇分别切丁,葱姜切末,油葱酥切碎; 鸡蛋放入清水煮开后小火煮6分钟,放入冷水浸凉后去壳;( \/ @0 t: J# V1 p' |

' p5 k/ p6 w: W% Y3 W# H) A; W8 b. c* j6 t- P
3. 锅里放少许油烧热后煸香葱姜末;
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# b% v7 o; F5 T4 M9 p# Q4. 下五花肉丁煸炒至变色出油,下香菇丁和油葱酥煸炒,烹入料酒盖盖焖一小会儿;
: X4 X" {7 [( I' V6 l) _
+ J- ^0 U5 R0 ~' E
& R' z( b5 w* T8 L+ ~3 ^5. 加入泡香菇的水,放入白煮蛋;
) T# C: L. G5 Q( b% d; U- F  b/ B( q8 O+ N. c, A

9 m+ E% }' R- E8 o( Z4 e; v6.最后的卤鸡蛋真是浓墨重彩的一笔,孩子爱吃,每天早饭都有加料哦!4 W/ C% u7 h4 P( G
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别人送的啊亲,不过貌似超市有卖的

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回复 lin_zi80 的帖子
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是一种用洋葱碎在温油中不断翻炒出水后,沥干得到的调味品,油沥干后可以再用,剩下的就是葱油酥,炒菜很美味,也是台湾口味的调味品

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回复 小欣妈妈@xa 的帖子% L" z4 G) m. e  o" {/ S9 |

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回复 呦呦~~ 的帖子; B( P4 {1 K4 s' }0 b# O$ i
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是一种用洋葱碎在温油中不断翻炒出水后,沥干得到的调味品,油沥干后可以再用,剩下的就是葱油酥,炒菜很美味,也是台湾口味的调味品% l; X2 q4 ~! [9 p7 v4 B8 a

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看着好美味哦,回去学着做!
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【吃货品鉴团】—营养必备从鸡蛋卤肉饭开始
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