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楼主
发表于 2014-12-11 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
对于不太会做饭的我来说,如何让家人吃上营养的三餐,又不会太复杂成了我每天的必修课。一次从网上无意中看到的台湾鸡蛋卤肉饭的做饭,让我跃跃欲试。除了有美味的饭,还有非常入味儿的卤鸡蛋,孩子最需要补充动物蛋白了,这样不同的做法,让宝贝爱吃到停不下来!
& W; D; g. R6 O0 p( W& z, s: \3 E
' h0 W" m, ], S. I0 G
# M$ M$ H' t3 V+ {" m' ^1. 干香菇用温水泡发,泡香菇的水过滤备用;0 g& q9 P" u9 [5 W3 \

. y. ^+ e% S  E2. 五花肉和泡发后洗净的香菇分别切丁,葱姜切末,油葱酥切碎; 鸡蛋放入清水煮开后小火煮6分钟,放入冷水浸凉后去壳;+ U5 b& l* O: C
( c+ c% }4 {% L' b! v
4 [- b5 C, [% n$ L! `( S
3. 锅里放少许油烧热后煸香葱姜末;% R( p# [2 M( g8 O; z7 U, G$ L

4 ]% h* I: J5 u3 d' }+ E; Q% J2 U
4. 下五花肉丁煸炒至变色出油,下香菇丁和油葱酥煸炒,烹入料酒盖盖焖一小会儿;
' X( l+ |0 r4 e" P# t+ ~' g0 P% p
2 ^7 M3 ^  X# X" T* Q8 F
5. 加入泡香菇的水,放入白煮蛋;# v2 m9 l1 z) ~9 k) t) T

, `4 S7 _9 D& f% R" r0 ^, I2 L: x- v* B0 m* \' N
6.最后的卤鸡蛋真是浓墨重彩的一笔,孩子爱吃,每天早饭都有加料哦!5 b2 l3 I) `* v% O' q

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油葱酥是什么东西?
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兔老师的锅很美貌!!!!! D, ]+ W$ v) o- d) j" g
求链接!!!!

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回复 滋润的金鱼 的帖子
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# a& \2 C8 ?4 D; [3 F别人送的啊亲,不过貌似超市有卖的

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回复 lin_zi80 的帖子1 L$ l7 h, R- p1 g' t+ g
5 e/ r( {+ M- \4 b6 r
是一种用洋葱碎在温油中不断翻炒出水后,沥干得到的调味品,油沥干后可以再用,剩下的就是葱油酥,炒菜很美味,也是台湾口味的调味品

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回复 小欣妈妈@xa 的帖子: E% ~5 ~$ Y* G; W) r$ B4 {
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是一种用洋葱碎在温油中不断翻炒出水后,沥干得到的调味品,油沥干后可以再用,剩下的就是葱油酥,炒菜很美味,也是台湾口味的调味品
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回复 呦呦~~ 的帖子
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是一种用洋葱碎在温油中不断翻炒出水后,沥干得到的调味品,油沥干后可以再用,剩下的就是葱油酥,炒菜很美味,也是台湾口味的调味品4 ~9 ~2 e/ g$ n% Y4 W' o& g

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看着好美味哦,回去学着做!
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【吃货品鉴团】—营养必备从鸡蛋卤肉饭开始
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