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发表于 2014-12-11 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
对于不太会做饭的我来说,如何让家人吃上营养的三餐,又不会太复杂成了我每天的必修课。一次从网上无意中看到的台湾鸡蛋卤肉饭的做饭,让我跃跃欲试。除了有美味的饭,还有非常入味儿的卤鸡蛋,孩子最需要补充动物蛋白了,这样不同的做法,让宝贝爱吃到停不下来!* h( F4 S& K( Y& w# k" s

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1. 干香菇用温水泡发,泡香菇的水过滤备用;1 C8 v  @) b4 {+ O& I- L! T

, |( e; a# e( y, P+ U4 ^- U2. 五花肉和泡发后洗净的香菇分别切丁,葱姜切末,油葱酥切碎; 鸡蛋放入清水煮开后小火煮6分钟,放入冷水浸凉后去壳;; ]5 y4 W3 C. E' X& ]) F3 W# N
* ?3 s' Q, G. r1 h; p: ~$ j- b% N, d4 g
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3. 锅里放少许油烧热后煸香葱姜末;  ^( C1 s4 x" G" c! h9 j4 [% d
5 c- t# z. T2 {
0 [3 h/ ~. f  S# v4 c2 C2 ^& G
4. 下五花肉丁煸炒至变色出油,下香菇丁和油葱酥煸炒,烹入料酒盖盖焖一小会儿;( E3 L0 |# c1 D8 [7 `
$ q8 I& A7 O: b0 ^0 h

. w( v* S) j6 K5. 加入泡香菇的水,放入白煮蛋;
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2 G) @1 |2 B% O3 P3 S
* M$ M8 y+ z5 U$ A: L9 `' ~: n6.最后的卤鸡蛋真是浓墨重彩的一笔,孩子爱吃,每天早饭都有加料哦!: w# f9 Q- [  d% P& f/ z

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' q, s4 x' s, P: G7 b别人送的啊亲,不过貌似超市有卖的

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回复 lin_zi80 的帖子
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是一种用洋葱碎在温油中不断翻炒出水后,沥干得到的调味品,油沥干后可以再用,剩下的就是葱油酥,炒菜很美味,也是台湾口味的调味品

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回复 小欣妈妈@xa 的帖子6 ^) Y* ?4 ^( N  q' N2 s

' P0 B2 B5 N% ]& o3 e是一种用洋葱碎在温油中不断翻炒出水后,沥干得到的调味品,油沥干后可以再用,剩下的就是葱油酥,炒菜很美味,也是台湾口味的调味品) i2 ?0 L" ]% d- B6 J+ k# N7 g

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回复 呦呦~~ 的帖子+ `6 u$ |9 I1 p

( |1 S2 o% w" ]1 Q是一种用洋葱碎在温油中不断翻炒出水后,沥干得到的调味品,油沥干后可以再用,剩下的就是葱油酥,炒菜很美味,也是台湾口味的调味品
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看着好美味哦,回去学着做!
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【吃货品鉴团】—营养必备从鸡蛋卤肉饭开始
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