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本帖最后由 小学生飞飞 于 2012-8-19 10:13 编辑
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今天才发帖是因为儿子一周都在姥姥家,周六、周日才回来。这菜又是儿子的大爱。
6 g. i/ _& v5 v6 r- j 周五就买了鸡腿,因为要提前腌上,鸡腿才会入味。6 B. m) e' O4 ~! C; V+ t
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一、鸡腿去骨,用叉子在鸡皮上扎眼,避免煎制时鸡皮萎缩。用酱油、蚝油、蜂蜜、少许盐腌制,盖上保鲜膜放入冰箱第二天取出;9 R a7 e$ V. K
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二、煎锅中倒少量油,将鸡皮朝下小火煎,中途翻面;8 z6 \( L. K, \& [3 a& P* e' W
调汁:酱油、蚝油、鸡精、少许糖、料酒
. {8 i7 ]2 S( }3 Z 鸡肉快熟时倒入
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5 r0 y# s/ e% M; t 三、准备配料:黄瓜、胡萝卜、玉米粒(为了发帖做个造型),胡萝卜和玉米粒下油锅稍微翻炒一下,少许盐
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四、煎好的鸡肉7 g4 [& }3 B" ^
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* R, j @' I* p0 R- T. s 五、煎好的鸡肉切成条铺在米饭上、浇汁、摆盘
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