- 阅读权限
- 90
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2009-9-2
- 帖子
- 368
- 积分
- 4240
   
- 经验值
- 4033
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2001-05-11
- 地区:
- 雁塔区
- 街道:
- 等驾坡街道
|
本帖最后由 小学生飞飞 于 2012-8-19 10:13 编辑 8 t9 m( c7 h/ n6 y7 f
* N' m6 P3 t* T
今天才发帖是因为儿子一周都在姥姥家,周六、周日才回来。这菜又是儿子的大爱。
8 r# j1 S9 e5 |! M0 p- z 周五就买了鸡腿,因为要提前腌上,鸡腿才会入味。% \" d @" I/ D! K9 k$ c
, L7 s, Q7 O, E3 J( A
一、鸡腿去骨,用叉子在鸡皮上扎眼,避免煎制时鸡皮萎缩。用酱油、蚝油、蜂蜜、少许盐腌制,盖上保鲜膜放入冰箱第二天取出;0 f% U0 h7 [. t, c2 h0 E
( y5 g( H9 C) N, K( K 二、煎锅中倒少量油,将鸡皮朝下小火煎,中途翻面;
+ @; s1 L$ ~" w8 X# r( Y4 r1 d# v 调汁:酱油、蚝油、鸡精、少许糖、料酒4 |) M9 @% ]! x+ M/ w* Q5 |* W& Z
鸡肉快熟时倒入6 {9 M: w6 [* i+ I
; c( w- U8 _% L
I* F+ Z6 h2 ?! V4 K
8 x1 G P7 }! T* `) ^3 Q* X 三、准备配料:黄瓜、胡萝卜、玉米粒(为了发帖做个造型),胡萝卜和玉米粒下油锅稍微翻炒一下,少许盐
) j/ p/ c% x& u6 Y1 b 8 _ e* {; T# A Z+ m
0 S: Z* _) Q9 D
1 g" e- U" W: n Q& f" M, f
四、煎好的鸡肉+ z. d$ q' K2 m$ } H$ _4 m
+ d$ J( ?. M }; |' _4 p/ o7 R; p2 ]
8 Q, S8 D" T; G, G' i" @ Q( v7 U
五、煎好的鸡肉切成条铺在米饭上、浇汁、摆盘
7 {3 {, u$ p8 c8 O) z0 T# M* {5 w6 `9 }7 p
7 d" O. g+ Z$ k8 }$ g: P8 c7 J
\" }8 i: U8 w, I# A! A/ p% \! k) u; {: Y
|
-
总评分: 经验值 + 75
金币 + 66
查看全部评分
|