花儿朵朵86

凉拌红薯粉条9 D2 ?7 @1 J; `. r% }
大家都知道红薯的营养价值高，有长寿食品的美称，红薯喜欢阳光，在光照充足的情况下，生长迅速，枝繁叶茂。如果缺少光照，就会叶色发黄，产量低，所以种植红薯要注意光照，只有种植好红薯才能生产出好的红薯粉条。" }$ ?8 V- e2 q& t: u7 g) y
如今人们注重养生，粗粮对人体的好处越来越受人们的重视。红薯作为一种粗粮也是人们经常讨论的一种话题。经常吃红薯对人体有很大的好处，纯正红薯粉条味香色正，用水浸泡就会有淡淡的红薯香味飘散出来。红薯粉条做法多样，凉拌或热炒均可，方便食用，只用简单的放些调味料作料就可做一道美味佳肴。且营养丰富，具有很好的养生功效。
$ b* f5 b) a7 \" j4 P! ^' A
9 F  I0 ?1 M4 m
( N2 r) P/ W5 W& ?5 c1 w6 |
" }7 u, S4 ]/ U9 v% A5 B准备好材料 1.红薯粉条适量 2.蒜末、花椒、葱花或者韭菜，3调料 生抽 醋 盐 花椒面
, P9 a) a3 f2 U& s$ l3 p6 {' Z. p& b: Z! \6 h. O
( P+ x1 v7 b, \: x, ]. R. @2 k/ V
红薯粉条温水浸泡
; A0 \! D/ e/ s' N( ~7 q
' m1 Q" i& V4 K: H4 A6 w5 U% q* C) a5 O
开水煮熟
6 @1 [# I6 Q! o7 {; |& S: _& x2 a, P( b

2 @; Y0 Y3 u3 c; F. o+ x煮好后 捞出来 用凉白开再过一下水 沥干! M" q6 O& j  ^
3 Z& x' {: @- _6 v; n! h( d$ U$ o& o

! O% m/ h5 u& z4 v5 r
$ F2 L9 L$ X' X& X热油爆香 蒜末 花椒  这里要注意  如果是葱末 就不用提前爆锅了 我用的是韭菜 所以就一起下锅了
1 \0 M( j$ @) [  R3 h$ r" I0 ^0 D. c( c; ~4 A  V1 |8 J

, L/ e  i- c& f9 `- O) a, b; l  b% K1 L( N4 g

4 ^% _  K8 P0 a: L
% h: m9 |% q% G( f! j: C% v& ~% b关火 放入沥干水的粉条 各种调料 盐  生抽 醋 胡椒面  拌均匀8 a$ N% B3 N$ `3 ~7 k" I
3 i' o" @# C  |9 h# Y
# f. j+ A8 y5 o. s' ]1 k
好了 一道美味爽口的凉拌红薯粉条就做好了，超简单对吧，好的食材决定食物的口感，我选用的食材依然是简箪出品的无任何添加的天然红薯粉条，小伙伴都说很好吃 ，您不妨一试呢！
! f+ v. t# M' }1 v( m/ K
/ s0 V- Z5 X% b4 J4 g$ u! \+ g3 P( O5 s$ h5 T