花儿朵朵86

凉拌红薯粉条
: F/ k4 Z7 K, R: [( [大家都知道红薯的营养价值高，有长寿食品的美称，红薯喜欢阳光，在光照充足的情况下，生长迅速，枝繁叶茂。如果缺少光照，就会叶色发黄，产量低，所以种植红薯要注意光照，只有种植好红薯才能生产出好的红薯粉条。5 D7 Q1 x9 Q5 g* c# q, ?, v# y
如今人们注重养生，粗粮对人体的好处越来越受人们的重视。红薯作为一种粗粮也是人们经常讨论的一种话题。经常吃红薯对人体有很大的好处，纯正红薯粉条味香色正，用水浸泡就会有淡淡的红薯香味飘散出来。红薯粉条做法多样，凉拌或热炒均可，方便食用，只用简单的放些调味料作料就可做一道美味佳肴。且营养丰富，具有很好的养生功效。
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准备好材料 1.红薯粉条适量 2.蒜末、花椒、葱花或者韭菜，3调料 生抽 醋 盐 花椒面
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红薯粉条温水浸泡
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开水煮熟 # I) y3 y5 _! a% H) `
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煮好后 捞出来 用凉白开再过一下水 沥干! d0 C6 x2 D( G$ }3 n" F# x4 f: {

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热油爆香 蒜末 花椒  这里要注意  如果是葱末 就不用提前爆锅了 我用的是韭菜 所以就一起下锅了7 D$ |( q& h2 m3 {" Y! @6 |: ^5 |
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4 V: c1 e8 O' c9 `* O, @关火 放入沥干水的粉条 各种调料 盐  生抽 醋 胡椒面  拌均匀
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( P% h6 X  e8 J. N* \6 ~. y好了 一道美味爽口的凉拌红薯粉条就做好了，超简单对吧，好的食材决定食物的口感，我选用的食材依然是简箪出品的无任何添加的天然红薯粉条，小伙伴都说很好吃 ，您不妨一试呢！
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