花儿朵朵86

凉拌红薯粉条
8 i, U( _: c! J" L; {7 W8 t7 s大家都知道红薯的营养价值高，有长寿食品的美称，红薯喜欢阳光，在光照充足的情况下，生长迅速，枝繁叶茂。如果缺少光照，就会叶色发黄，产量低，所以种植红薯要注意光照，只有种植好红薯才能生产出好的红薯粉条。' s6 e+ G* h* ?% L! s" N: M
如今人们注重养生，粗粮对人体的好处越来越受人们的重视。红薯作为一种粗粮也是人们经常讨论的一种话题。经常吃红薯对人体有很大的好处，纯正红薯粉条味香色正，用水浸泡就会有淡淡的红薯香味飘散出来。红薯粉条做法多样，凉拌或热炒均可，方便食用，只用简单的放些调味料作料就可做一道美味佳肴。且营养丰富，具有很好的养生功效。
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准备好材料 1.红薯粉条适量 2.蒜末、花椒、葱花或者韭菜，3调料 生抽 醋 盐 花椒面4 o. K. f6 j# s& T
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2 Q$ ~2 D- e: V' Z5 ~) W' _5 _红薯粉条温水浸泡
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, {+ F1 H; v1 h2 T* s- ~开水煮熟 6 k3 z6 _- n- `% J

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煮好后 捞出来 用凉白开再过一下水 沥干( p/ f# X$ L, J5 N& a' r

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热油爆香 蒜末 花椒  这里要注意  如果是葱末 就不用提前爆锅了 我用的是韭菜 所以就一起下锅了
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关火 放入沥干水的粉条 各种调料 盐  生抽 醋 胡椒面  拌均匀0 H4 j- S& T% |9 g8 M: T
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6 R6 W9 i/ x/ ~2 |' ]好了 一道美味爽口的凉拌红薯粉条就做好了，超简单对吧，好的食材决定食物的口感，我选用的食材依然是简箪出品的无任何添加的天然红薯粉条，小伙伴都说很好吃 ，您不妨一试呢！$ n  [( B5 |; ^7 p% I
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