花儿朵朵86

凉拌红薯粉条
  g; Z3 S' q4 _! x5 w% Z# Z大家都知道红薯的营养价值高，有长寿食品的美称，红薯喜欢阳光，在光照充足的情况下，生长迅速，枝繁叶茂。如果缺少光照，就会叶色发黄，产量低，所以种植红薯要注意光照，只有种植好红薯才能生产出好的红薯粉条。
0 C% b7 R* T8 s" O1 ?, V如今人们注重养生，粗粮对人体的好处越来越受人们的重视。红薯作为一种粗粮也是人们经常讨论的一种话题。经常吃红薯对人体有很大的好处，纯正红薯粉条味香色正，用水浸泡就会有淡淡的红薯香味飘散出来。红薯粉条做法多样，凉拌或热炒均可，方便食用，只用简单的放些调味料作料就可做一道美味佳肴。且营养丰富，具有很好的养生功效。9 d2 O3 L4 o$ j  s! R
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9 s( J# G' ?/ C* `% z3 M% K准备好材料 1.红薯粉条适量 2.蒜末、花椒、葱花或者韭菜，3调料 生抽 醋 盐 花椒面& Y% {; s$ Q9 y, {8 v; t# [. J; _

, J6 f& U9 Y  |2 Y3 p' G+ ~' h& |4 j. B3 w- l! x  r1 ~
红薯粉条温水浸泡7 k! y( ?6 b( C; w. {" Y  h

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开水煮熟 ; q) v0 ?" I3 L2 J" O/ T4 ^. w

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) S, M8 ~; h! l煮好后 捞出来 用凉白开再过一下水 沥干2 U5 }9 v* }; ?! F5 q
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5 f8 H8 p3 m# `7 Y- Y" O. L& i1 V热油爆香 蒜末 花椒  这里要注意  如果是葱末 就不用提前爆锅了 我用的是韭菜 所以就一起下锅了
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8 Q% s4 h  a+ O% @& e关火 放入沥干水的粉条 各种调料 盐  生抽 醋 胡椒面  拌均匀
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9 I* y0 r/ m" z, v8 u; ^: ?9 `好了 一道美味爽口的凉拌红薯粉条就做好了，超简单对吧，好的食材决定食物的口感，我选用的食材依然是简箪出品的无任何添加的天然红薯粉条，小伙伴都说很好吃 ，您不妨一试呢！8 E8 f$ I3 b) n5 q0 W4 T
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