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本帖最后由 猪猪清 于 2011-3-29 11:43 编辑 8 ~4 D6 a& C' R' k, y
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要想有一个好宝宝,在备孕时候就应该注意营养了,尤其以后天气不断升温,胃口会受到很大影响,但是作为我们备孕一族,无论怎么样都要想办法让自己有一个好胃口,这样才会有好心情,才会给即将到来的宝宝一个很好的生长环境哦,下面就是我哦在备孕期间经常会做的一一些美食,拍下来和大家一起分享哦!
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& O, t! X/ X+ u Z( l9 z1 b盐煎肉
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5 i- F. p+ y) B& u a/ R面,做不好就没有营养,这样加点虾营养很够用了哦!! d0 d1 u* R) \. K9 d% m) G
: f* j5 g$ z/ N" c2 j; {凉粉我的最爱
- D, d( k% |, ~" N) B
; P5 K J" ~# k我做的盒子,这个没有遗传妈妈的手艺,有待加强哦!
' n6 ^* x n; D$ E+ A
8 t- m6 |9 f6 Z: \山药玉米排骨汤,我的美容汤: Y: s l5 E. a: [! Z- v
3 j8 U+ y0 @; v X0 a) Q: z ~/ G材料准备
: w+ b+ u* G- O5 A! i, w& q+ k3 y% w1 ~
下锅开始煮了
8 |! }7 f* | y& U7 r/ g) \, n
8 V9 y6 E9 [5 W8 U" e2 Y去排骨的飞沫
! H4 |' W* y' P# V7 U8 X2 ], w* m) I: `. a. F# g
慢火炖等待美味的汤中。# O' _8 i; z8 c' x) L4 g5 s
其实备孕时候,水果也是一个很重要的营养来源,我自己最近就很喜欢小西红柿,这个营养价值高,而且价格还不是那么不能接受。+ U) G2 w- A2 \, R
4 k6 D1 d/ F# c) ?) G1 n0 Z美吧。我每一次都吃好多呢(*^__^*) 嘻嘻……6 A- o: ]: m) p4 t% D* T
E- n3 ~( ]1 r ~" s3 Z# `也可以子扮成这样水果沙拉,很不错哦!
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