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本帖最后由 猪猪清 于 2011-3-29 11:43 编辑 6 D8 R0 |- x6 u8 o1 o5 q
/ N, D4 M; ?- z2 s3 `要想有一个好宝宝,在备孕时候就应该注意营养了,尤其以后天气不断升温,胃口会受到很大影响,但是作为我们备孕一族,无论怎么样都要想办法让自己有一个好胃口,这样才会有好心情,才会给即将到来的宝宝一个很好的生长环境哦,下面就是我哦在备孕期间经常会做的一一些美食,拍下来和大家一起分享哦!% R* J/ {4 a2 Y
, C$ K3 ~" h2 |1 H/ S
盐煎肉
, P8 w6 z, ~7 U5 p! C: j
$ g S# K/ G, X7 l% F+ |" }& Q面,做不好就没有营养,这样加点虾营养很够用了哦!& @* R' M7 `# G2 D
d, {. D$ a1 u& P- X* [ \凉粉我的最爱
: X4 c i9 Z1 a- z* w1 h, c5 \9 ~8 N- O+ o& ?
我做的盒子,这个没有遗传妈妈的手艺,有待加强哦!
# |7 a' g7 J2 Q& z, W* j" o( Y& e/ h! n" A2 N% W$ ?
山药玉米排骨汤,我的美容汤4 b; U8 U3 N$ v
5 M5 x, ~5 k& R2 t) {$ Y k6 e5 C9 R8 n材料准备
; u! H o! p% q4 D" p [
. Z' Z3 B6 k# V下锅开始煮了
0 g, g, a: H" v) M$ R3 Q& B1 a6 d% o( o8 K/ N# ?, P
去排骨的飞沫
d \2 [8 M( h: n/ A: m1 ?) h7 L7 p. A. a- C3 L8 n
慢火炖等待美味的汤中。
8 J- \/ m3 P* H+ x9 u9 \( W其实备孕时候,水果也是一个很重要的营养来源,我自己最近就很喜欢小西红柿,这个营养价值高,而且价格还不是那么不能接受。" A8 u9 h0 \1 ]* ?
3 \4 [4 [, q* ]8 }- e
美吧。我每一次都吃好多呢(*^__^*) 嘻嘻……- F7 R% M7 _4 C/ K4 z/ T! y; F1 H
5 m- g! `% Q* N% P* ~( o- [
也可以子扮成这样水果沙拉,很不错哦!, r. Z# h& U- v$ t, c6 t, [
, w& K9 Q0 L- s5 c8 f0 V8 A+ [5 B( |) P) q, ?. H: f6 f
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