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本帖最后由 猪猪清 于 2011-3-29 11:43 编辑
+ g# S- v3 b* M6 ]; ]. d5 r4 Q
+ S, s* S. `! ~' h% W* i: d要想有一个好宝宝，在备孕时候就应该注意营养了，尤其以后天气不断升温，胃口会受到很大影响，但是作为我们备孕一族，无论怎么样都要想办法让自己有一个好胃口，这样才会有好心情，才会给即将到来的宝宝一个很好的生长环境哦，下面就是我哦在备孕期间经常会做的一一些美食，拍下来和大家一起分享哦！
& y) l1 E+ p1 l h% F' O. C' k- A' k1 c+ S4 X; s6 B
盐煎肉
8 D+ A5 _' q% f4 D: ~9 w
- h/ v# R/ `* v, I, U! o面，做不好就没有营养，这样加点虾营养很够用了哦！7 E, n X8 M+ D6 R& g
7 K s7 b( b5 X7 U) Z凉粉我的最爱
$ i" P, D1 {* G: @1 i5 B+ I. I% w4 K/ _% w
我做的盒子，这个没有遗传妈妈的手艺，有待加强哦！5 h1 o O3 @0 {
. d1 }0 ?. N/ J( D) e
山药玉米排骨汤，我的美容汤$ l* U* R2 W4 f! v3 j0 K7 e1 W
; b! v% c0 H; n* s, V
材料准备
; t1 t2 {. W" H& s6 _
8 a6 I8 G" f8 F* z下锅开始煮了
- M2 d+ @: V: M" Z+ s1 @3 {2 R: E- ^& p1 S/ Q3 N
去排骨的飞沫
( Z1 P. q" c0 z+ L( z- n
1 v( t: w* y8 G7 R9 Y" b慢火炖等待美味的汤中。
* O$ v2 V6 y6 H) P* M& [ L- |其实备孕时候，水果也是一个很重要的营养来源，我自己最近就很喜欢小西红柿，这个营养价值高，而且价格还不是那么不能接受。( J P/ d2 i! K( Z3 C* p
; T* L! y4 a" o$ p" Z
美吧。我每一次都吃好多呢(*^__^*) 嘻嘻……; R+ h I2 M5 a* j: M
- ^% Z! u' I B; S
也可以子扮成这样水果沙拉，很不错哦！
. a: F' n; f) A
+ v& k* i9 Y+ i' M* D4 q. O+ Y/ O. y5 Y s4 M: O* D/ W
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发表于 2011-3-29 11:42
