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本帖最后由 猪猪清 于 2011-3-29 11:43 编辑 9 R* c1 d6 T' S* |* m+ y
$ q: Z# T( \' J- D3 u2 R+ i要想有一个好宝宝，在备孕时候就应该注意营养了，尤其以后天气不断升温，胃口会受到很大影响，但是作为我们备孕一族，无论怎么样都要想办法让自己有一个好胃口，这样才会有好心情，才会给即将到来的宝宝一个很好的生长环境哦，下面就是我哦在备孕期间经常会做的一一些美食，拍下来和大家一起分享哦！
3 W0 e( W# q) c5 g7 n: r
* F7 ^) k$ I2 P! s盐煎肉
# O) p$ B* ~: Q; l
% X/ d3 i" q% r5 u" I) f H8 p3 g面，做不好就没有营养，这样加点虾营养很够用了哦！
. e# e; Q" i* _0 p: \$ ^. V
; B l$ p. h( ~. v凉粉我的最爱/ x0 b6 s: `) {% C4 s5 x
: t+ h( H; |; q# L% e9 S* n; e我做的盒子，这个没有遗传妈妈的手艺，有待加强哦！0 M+ w/ y* |" H: P$ }; ]# P# f
! j: I, w1 P/ |' \5 A山药玉米排骨汤，我的美容汤 ]) H2 r4 l) R4 g# P k' y
n. G: f. c8 k6 c6 |4 U9 O材料准备% x2 ^1 i% x' R9 I3 e
+ v3 B8 ]( e% B1 n# u9 M% r0 ?下锅开始煮了
& M: v/ r' B$ d0 \
# a( ?& X O, x; Z# ^- L去排骨的飞沫/ Y" G" G3 b( T2 r$ H
9 W0 e+ }0 `" e3 _0 s
慢火炖等待美味的汤中。
4 c0 X; X2 d O3 z* T% o) b3 o% g& w5 W其实备孕时候，水果也是一个很重要的营养来源，我自己最近就很喜欢小西红柿，这个营养价值高，而且价格还不是那么不能接受。9 E4 E, U2 t1 z* D! H" o/ r9 o
% S4 W5 @& P% {( U
美吧。我每一次都吃好多呢(*^__^*) 嘻嘻…… o, w4 f+ g7 ]4 ]& `* o: C
3 U# S, @. W! X/ S, [, ]
也可以子扮成这样水果沙拉，很不错哦！
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7 Z' S! _$ ?8 ?# Y6 ^9 E* C: q
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发表于 2011-3-29 11:42
