我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！
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1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）
( `0 k1 v- M9 v, Q: D9 b材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚/ `# ^! [! B, A" K/ m
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
/ y' a _5 ^! ^; N b4 ]鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。3 L! O9 D b0 m
有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。3 D$ b) r u& n$ D
2、红糖姜茶（YJ 第一天开始- K! o1 r' |$ y8 n" i
到 YJ 结束 1 天，) r: z0 b- a6 S& K
针对冷宫的JM）
" ^/ b( M4 r+ m* K3 g7 F2 k①红糖姜茶（煮）
. A$ Y" s3 ?) {1 \+ f/ H功效：暖宫、活血
5 d' M( G9 L# P- G0 ?$ k3 F' m% H做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。
/ {8 q4 C1 H. ~- Z' z, V挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
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②红糖姜茶（蒸）1 f& V( `( o6 t6 \$ s- d" `
功效：暖宫、活血% p. b: l" {, f* a' j3 T
方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了
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8 Z- f- @0 }! J k/ t3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天" O5 [, D- Z3 P2 P
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①黑豆汤) z/ v6 y% ?4 ?% s1 X
功效：促卵泡发育、补充雌激素 N2 l" g7 _2 F9 v
泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）& y* Y3 e0 V" O* M* m2 s7 r: w1 M
②黑豆
2 y: t/ [" p1 x# h9 @. W功效：补充雌激素% X& i9 q- r, w* N. P! Q
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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4、水鱼汤
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! k1 M) p' A& i! o6 E作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。
& H6 R7 X# p; |+ ~5 J; U+ L5 t每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
- \2 R! b& E) t1 H7 _1 G6 b! h材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。7 s6 V3 `. f# a. m. U% M5 v1 z
淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）3 n) s4 R& f( F2 P
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
" v; ~6 A& Y. i5 g, Q r对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：
& k2 F0 Q+ k F+ Y; H3 b- r; `- o每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.
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* C1 V/ y, o' z5 {+ z( o' ~3 S% Q5 F5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）6 p( o% M z, O5 l) Q! U
功效：改善黄体功能不足0 E7 N) K9 x# Q+ Y/ _
用料：黑豆30克、糯米60克2 g8 p; q8 Z4 _7 H& K; d! ^
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。7 G0 | ^* @$ e
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6、送子茶
. R5 I! r# ]( {. @$ N7 L功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。6 @5 k9 r. x. w
饮用方法：每天早晚空腹饮用一次
0 D) m6 v+ s% {6 b3 N5 i材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。- z3 Q9 y( f8 Z5 Q
做法：
. @! D$ j; U/ [' l: c1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。8 D1 n* I6 W$ a2 {+ F! L; O
2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
* L, L9 |% `* }4 z注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。( Y. B; {$ u0 J& y2 N2 m4 H2 l
知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
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发表于 2011-3-31 11:32
