我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！- J W9 O5 h1 d' _+ `5 V3 m7 L
9 U6 I5 t$ d+ S0 f2 P0 D9 g1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）% p# Y4 h/ K i2 L
材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚4 D# w4 n% q3 O- F6 K. _2 s
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
" ?6 i* x3 X$ m3 m" r鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
+ c( l( _' K. F C8 [ W' u有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
# F# ^( o8 L/ i+ H4 H- G
2、红糖姜茶（YJ 第一天开始9 j- |6 n0 |* L/ i4 [+ H
到 YJ 结束 1 天，
! u9 {1 ]5 k+ _& [! n针对冷宫的JM）
3 m, c1 w8 P. L E4 t①红糖姜茶（煮）4 w# y7 u+ S ]
功效：暖宫、活血4 v4 I5 e8 Q$ L: O( Z
做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。
0 H- ^9 Q' w! ~, Y- n挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。' ~. B' }" v, c4 z- \( N. X2 Z
* y( j" i% h1 d9 l- |②红糖姜茶（蒸）
+ w& c8 a7 n- F! e9 p1 w! S' Y" Q功效：暖宫、活血
$ V3 Q! j3 |8 [: A% c! o方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了
( {, x' f5 D- S5 j. ~- e! T: h, v
. ]( ^$ i$ V' G0 a4 h, c
3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天
B* d# i* s. [% x）( e1 h2 g8 K) Z* Y$ \ V/ n1 g
①黑豆汤7 Y1 V& S, T, g& ^0 t( B
功效：促卵泡发育、补充雌激素$ Y& J! _5 `' O/ M2 B9 W/ W: u5 S
泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）* I6 s4 m/ q1 O, _& y4 s# g" {2 u
②黑豆* m5 ^& P- {8 m
功效：补充雌激素
" G$ J& T @9 v将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。 " j' J" Q* x/ C( s* T) }2 f
) i+ H, b; K. |8 t2 H6 O; a
4、水鱼汤7 E3 q2 N2 t/ o2 h7 v( V0 B8 Z
4 }8 B$ }. H) \2 r& \0 y
作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。; G q4 d/ F4 T9 h6 |& o
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。0 B& }; r, s5 ~1 V; c
材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。7 L0 F3 a/ a( G3 e& b
淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）
3 P: V0 \+ s8 s5 `# n+ r做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。0 w$ Z. _7 I( I+ b
对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：
$ s7 ?: E9 u+ X( P* ]每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.$ ?2 c6 M8 D2 t( `3 G6 o: y
* y8 [+ y' e7 ]2 y) }
5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）
% j! Z9 I; H2 j6 V3 l+ z功效：改善黄体功能不足
6 M7 h# A8 `% s" ^; \! Z; d" J用料：黑豆30克、糯米60克
8 ?8 g7 x+ u- n! D2 K; Y* }1 i: _做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
6 M+ O& r/ M4 Y
/ H7 ^$ y) p0 q9 i6、送子茶3 u/ i8 n/ N% t! Q* i4 a% D2 Z
功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。( j2 z" P2 S9 M
饮用方法：每天早晚空腹饮用一次" i1 A- x1 Q; o) U+ M& _2 o ?9 i
材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。6 X- L6 D4 c! I
做法：" u; w/ |3 x: I/ A' A6 `
1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。7 G7 j, r7 }0 f
2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
& j) I( d7 ?) K5 }! r注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。
4 K# u- \# @$ ]% |2 }知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
8 V" B- P1 G% v, y$ ]
| 
发表于 2011-3-31 11:32
