我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！- t2 i% Z ~& f- ]# ~ g; X/ b0 k
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1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）( ~! i- j; y2 _( x+ [/ K) R
材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚# e" M& u8 B1 x- i
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
! E) n2 C0 s" P; N# s$ y/ a鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
; R( o. \9 X$ D: i有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
4 y; |2 U9 r* g3 x/ v; C 2、红糖姜茶（YJ 第一天开始
9 L F/ I* ]2 b% F4 |到 YJ 结束 1 天，, _9 J$ R0 Q" j. \3 d! Y0 }
针对冷宫的JM）0 m& F6 Y* |' }4 ]! Q9 \: c
①红糖姜茶（煮）9 Q, S: d6 ?# I- F
功效：暖宫、活血! R. S, w; s# q2 E
做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。( e1 ~+ `& I/ I9 o1 K: Q
挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。: c( ~1 f; t3 k! U! z' p
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②红糖姜茶（蒸）# T7 ]2 q! n' t+ u
功效：暖宫、活血6 }" h, O: R$ ?( g6 ~0 Z5 L+ _' M
方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了# g5 B- I* A5 Q5 C
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3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天. g) K2 M {! h
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①黑豆汤& X: \& u. C: S# j$ {
功效：促卵泡发育、补充雌激素' p. J, x( Y) m$ ]% c$ n' R
泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
7 p1 R( C* B6 m7 A" U②黑豆
5 T; d2 U" J8 p/ q( E1 j3 c3 R功效：补充雌激素
; v ?' L3 a# C0 o/ h将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。 7 G6 P3 k2 [( o, h$ \! i3 I1 K4 J
$ y1 Z1 C: J4 t8 B4 a4、水鱼汤
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1 n: ]6 `. N' `; j' V: Y作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。
7 z. d) _& v: |( M: D7 u$ Z每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
( p+ p: j5 R# {' j* f材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。8 o& M1 h) h7 y3 C* r
淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）
1 {2 E1 O" ~: i& p2 v做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
9 [3 I* ]7 \* V4 N" D对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：1 ^( ?- k$ `9 L
每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.% R" K4 L. N* v: l3 H& s
* k: e1 C7 ]) B9 T: g6 r4 ^5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）
+ ]9 F* a6 S O功效：改善黄体功能不足
0 _ j) Q* k* ^0 l( u `$ G2 ?用料：黑豆30克、糯米60克2 g+ V; j- |1 s, V3 H
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。- x' G3 @. H r$ d6 K' M
" X0 |6 U7 c; G0 Z* A6、送子茶
: B" k* u7 z. o( ]* ], W' @功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。
3 P! q* p( [1 B* ^饮用方法：每天早晚空腹饮用一次' [9 }$ N1 x' [8 j: ]2 X
材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
' L0 V! N; i; [" T$ \# P; H做法：0 `5 L% e0 N w# G" _; S
1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。
7 C/ B/ B8 ~: `# X9 G2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
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注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。5 i7 \ e/ ~0 X: o0 R+ _2 X
知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。 8 n( b$ b G; [' ^3 r& b
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发表于 2011-3-31 11:32
