我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！3 t: ?$ s/ X$ I9 e
, T3 n4 `: J/ B3 J1 K' Y4 V& G1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）# F7 L8 P$ K6 M8 j6 i1 ]
材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚( s6 ~& l/ k c# s
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
5 |, \* X2 @4 A* x9 O鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
, U. o0 f& G5 z& f8 d# a4 }" y有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
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2、红糖姜茶（YJ 第一天开始
' O, \( ~; r0 r4 {3 f到 YJ 结束 1 天，
# s& G: J5 [; y9 K& t针对冷宫的JM）. ?; y- m+ X, a7 O# F! H
①红糖姜茶（煮）
1 r& ^! a) [8 a' y9 X" E" V! E功效：暖宫、活血$ b0 c P" A) z1 b" e# Z E) U2 { d
做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。
% ?. B3 n0 P! }* i& A- {) _挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。0 |1 ]2 D' Y/ N- [$ H2 @1 C
' I* i& d2 Z; @②红糖姜茶（蒸）* j( j4 ]8 E- B3 C0 v$ v
功效：暖宫、活血
& g/ M9 x: |. g8 m方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了( n. @; A- H4 o4 d' p; d* C
7 l3 ]4 e) q! a- i: X$ _7 `% x7 s3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天* a* E6 }+ F* x, m. U; w. D
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①黑豆汤
4 C" ?* l5 B# j* x/ M功效：促卵泡发育、补充雌激素
! Q$ O7 p& G- U3 g6 m# Z泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）& W# L: r+ Z+ k4 k0 R
②黑豆5 r$ i+ v& q2 P
功效：补充雌激素( R; O* @/ S, ^4 v3 m9 b" X
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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4、水鱼汤& ^+ S' D: @5 q% ]! H4 }& L5 }, j
' B- \' r: Z7 o0 ~1 }$ c: H! U$ {作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。2 M& X3 y' U8 m
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。, C/ R3 e7 M) P) L0 Y0 z
材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
+ G+ s5 k& I) r5 {7 \/ x淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）# V. J1 d: Z& x2 [6 k" T
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
* T$ `5 w% {. Z) C. L/ |! M2 s对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：$ T( M+ s) S" I6 F7 ?
每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.
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5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）
0 M# n3 r U" e, \功效：改善黄体功能不足9 @/ R T6 {, ~7 w0 X6 U4 X8 q6 b
用料：黑豆30克、糯米60克1 z, D, k) l) c$ t8 r0 l
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。( G( `1 J: \4 d& }( X1 a
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6、送子茶( K& t0 q# g5 @% D, I
功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。
% N4 c( c' T3 b) e/ ^6 g3 `) b- q饮用方法：每天早晚空腹饮用一次
/ G2 j- l* g3 s* Y6 @, ~) h& u8 k材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
. \" D. `& Z! p做法：
2 J! c4 S) e5 l, U/ B+ I+ @1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。4 V) a/ L) m" f; N3 {# B1 o: u
2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
% n# n8 e- o& m! Y r注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。
2 M% ^7 }0 i! N% _知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
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发表于 2011-3-31 11:32
