我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！
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1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）! c, k9 F U8 r( w2 u) G1 U
材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚4 S# b; @7 u( ]) q" }
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
5 u! t9 m; C+ X; a6 d鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
4 ~0 `0 Q+ P, e3 ~有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。8 n# T) w3 W5 E* u+ D, L
2、红糖姜茶（YJ 第一天开始; }+ h. L: o! k8 [
到 YJ 结束 1 天，: G" P- I/ _; ^; Y; q
针对冷宫的JM）
- Q! @' d; E8 Y①红糖姜茶（煮）
7 A* D3 a* c: z. z; g) }% j, b+ O功效：暖宫、活血5 S1 ^# E/ F# j
做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。& Y- u* L8 I5 S) C5 p% L" w
挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。( {: u3 h4 i/ z' [
, e% P6 E! j1 v3 q7 L②红糖姜茶（蒸）
. V+ D7 z( i4 }9 W) |7 @功效：暖宫、活血1 D) S4 V; C j! ^2 |8 v1 @
方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了
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( l% O+ c- S7 ] m/ p3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天" H# O7 E# y/ \+ b M! T O
）
/ ]& ]9 _1 l5 c7 z9 r7 u5 @- U①黑豆汤1 y; N6 a. w+ O( h
功效：促卵泡发育、补充雌激素5 V. W+ C) y% n. }4 T
泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后） t* L( Z0 Q2 W5 r/ R- h9 U; z
②黑豆
! X+ W% m8 ~; e: G8 u3 g3 h功效：补充雌激素
7 B) e, ~2 y# l5 R将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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3 q0 v6 w, D2 M, j. b4、水鱼汤
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* g; d! N- k/ c: n0 j. @作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。2 G; X% u T. Z$ Y7 }4 U: R
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。3 Y$ U1 v* b k. [% G! }
材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
6 u l& j* Y3 w淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）) @5 J W/ P& X# `
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
& O& ]; A( Z. P' C4 ]6 S+ e对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：. W* n: d3 J2 s+ r4 e) Y4 } w( ]* E
每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.
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5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）9 S4 C% w9 p( O' p/ G( V
功效：改善黄体功能不足0 J% s' q* U/ K% p# j
用料：黑豆30克、糯米60克
8 n: O0 X% }, B% H# C做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。' ]0 T9 u0 t2 Z, Z3 S& E
) n* R+ G$ o/ s7 A6、送子茶
: a% _' g) B& l3 o功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。
' e" ]4 O# i* S0 t3 _2 N8 t饮用方法：每天早晚空腹饮用一次& `( L1 C. p4 ?7 _. q' t
材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
+ A3 ]% M4 k& Q! ]做法：8 }% {. K6 d J O4 z7 }+ Z
1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。
: R# \: d. K* S) ?: c$ s, ^0 N9 K2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
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注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。$ o& ]: h$ {0 N* r8 ~- t9 R, N
知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。 - D& l# X* S% p* |# i7 d
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发表于 2011-3-31 11:32
