我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！
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1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）7 a' R( N& a8 `) v
材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚( f- a9 g; C4 n3 z
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
4 k5 Z; m9 A9 D& E鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。1 ?4 N: g0 [' q; d7 Y# X
有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
6 U1 w. w8 Z/ J; ~ x 2、红糖姜茶（YJ 第一天开始# s7 O: r B& i2 W) A
到 YJ 结束 1 天，
) f# q& n& O9 g* j! @3 f针对冷宫的JM）0 H, V" f7 [' t" X/ p4 ~
①红糖姜茶（煮）
% I' a9 v4 i+ f$ B' ^5 y; @1 N; \功效：暖宫、活血
( U9 F& c# d4 Q! J( X: i% V: E做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。
- E! }7 ~" H4 u, Q2 Q8 I0 o5 t4 s挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。: P2 K1 F7 {' L0 E) Z) A+ v6 w
. ~7 [: N. S' Q( N" ~, I% e/ q0 ?②红糖姜茶（蒸）6 E' ^6 M5 ^! R
功效：暖宫、活血( P- i3 f$ q& S, I+ d
方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了7 l, C4 x* g# D, h. U& P- m* y
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3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天
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①黑豆汤
( Z! Q" @+ U/ |! \7 G功效：促卵泡发育、补充雌激素
! z2 U8 o+ d9 X5 @泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）( W6 O7 ~$ Z) L5 x) q
②黑豆5 b. v0 U$ H, R1 q$ M# L! W+ j0 d
功效：补充雌激素
! N( j1 ~2 ^) }) v+ i! i+ r将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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; U s) u |+ v5 L# S" ]4 R4、水鱼汤0 Q* x: _! O; z& N$ R
3 k S+ Y: A6 D1 |! `2 U" k8 W作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。7 Q. f5 f+ m b; P6 k4 p; v9 _
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
* w4 O0 E+ k8 Q材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。( S( @/ z+ v6 F4 ~; L
淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）
- F* M z5 s4 Z; V- ^做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
7 S! N% K: ?. y. C; J/ {9 y对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：
' U$ ^' q: p9 d' l/ @9 P每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.6 ~& ]4 g1 N6 v) s7 v7 l
, C2 z% u5 z0 v- X3 n5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）
2 d7 J- `( D- M( T4 F5 W1 u功效：改善黄体功能不足4 t [1 }! ]+ F9 H, r
用料：黑豆30克、糯米60克
6 w0 b& w$ G; d8 w做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。6 G* A! k; ]1 J, c' F% F! t
0 d9 ?# A8 \2 P- v0 n6、送子茶
6 H3 U: |) E. _3 c6 N功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。$ f0 D, ?: A: Q% f% V5 j
饮用方法：每天早晚空腹饮用一次
4 W8 Q. l z; y3 R! e( b材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
7 c" h: O' f7 v: q做法：0 K# b! k+ [4 U5 {
1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。
. S" f& s9 _1 D% Z# o6 V0 z2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
. s. p$ b8 Y( ~0 A; y$ y注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。- J9 a0 w( M7 o! B
知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
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发表于 2011-3-31 11:32
