我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！) q) s( }* c5 e$ i8 ~
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1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）
9 h3 F# c7 J+ d& Y b材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚
: A$ q& q5 H5 i# q$ s' {做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）2 m0 X4 A) g4 b4 @1 }5 l! `
鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
d3 }% M/ R8 I8 V* @有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。, Y4 Y- }9 t2 N% G! m- A
2、红糖姜茶（YJ 第一天开始' B3 z, r* k* P- q+ E+ C, l
到 YJ 结束 1 天，& O' I: W) G& \/ r Z- I
针对冷宫的JM）4 Z3 K0 N) A- F5 [
①红糖姜茶（煮）
/ ?9 b* f" o1 A6 |" `# [功效：暖宫、活血' y; W5 a, r* B6 n* {
做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。7 o/ {. B9 K3 s0 m
挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
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5 i) k' b+ a$ \# G* x②红糖姜茶（蒸）- ]' f) H% B1 t5 M6 R" `# F$ x
功效：暖宫、活血8 g& c' ^' p$ F; u. ]& J) m
方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了9 n- G! S: o" v
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3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天
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' C$ {( b% G9 Z* O①黑豆汤
: I( k" P/ v' z! S( z功效：促卵泡发育、补充雌激素
- n, G) R* m% Y6 g泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
4 ?! Q, u( X1 L( S& `* ?②黑豆
, K+ n K5 j! ]3 Z功效：补充雌激素* s4 |6 r, S, r2 t
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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; @8 S5 e* a2 Q) J7 G9 z4、水鱼汤 U1 g. j* E5 W5 B$ K
% t7 ~0 Z0 d) K) W7 f7 X/ a作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。
8 r) e$ }# `( @8 i每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
/ J+ F6 m& \6 G$ J* \. G! R材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。8 ~! _8 q. H# Z* t
淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）2 k6 l8 U1 q; C1 b5 f/ O
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。5 d; P+ ~ T3 m' W
对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：
! I# Y) N- b& `$ K; A5 p3 Z每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.
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5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）, v! I1 u; r! N6 r/ L
功效：改善黄体功能不足9 l, F5 J2 K9 u5 E
用料：黑豆30克、糯米60克
\/ y' w; i, ]- a8 W W9 i做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
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6、送子茶
* k+ \; ^7 B2 _$ N4 V0 u功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。& c5 L: @& t6 ]6 |" ?+ f6 ]
饮用方法：每天早晚空腹饮用一次& h8 {9 [3 x2 S' L- y. J: x4 b
材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。. U: y, j# a* J+ e, v& t U$ @
做法：
! h$ a ]* ?, P1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。6 H! q: _: ~8 Z% X* N/ t# o! S9 I# L
2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。 N! [ u% B/ K. {8 J. j
注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。( I- \9 W; ~: h2 q$ v- o
知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
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发表于 2011-3-31 11:32
