我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！; x1 P+ J ^1 y/ p8 L. l2 M
0 J! n# I! t' K1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）. a8 }- Z+ f$ k; b( }
材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚
) H! |% z ^0 c. K3 g; [! `做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
- m+ l& X/ I, w4 q鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
4 _3 t$ P2 U' l有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
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2、红糖姜茶（YJ 第一天开始% F Y" W1 ]$ F/ z3 h8 g! N
到 YJ 结束 1 天，
7 @: L. `. e- x: l9 E2 u$ e6 I针对冷宫的JM）
' {$ B' n+ x& C5 @ r①红糖姜茶（煮）
$ N8 K' W& X6 g S. F: ~ E功效：暖宫、活血9 f" u- ~7 z4 j$ a. _- A
做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。
# p: k. v0 b2 V) ^! F挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
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- u. V# u5 {2 O( A3 \②红糖姜茶（蒸）2 r6 T j( z* s0 j* O
功效：暖宫、活血
& G' G$ |6 q" `4 K方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了/ y7 g; p# ?5 i" \* Z" ^6 ]
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3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天
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; J* o n& x. [! |①黑豆汤9 e2 g' H; z4 ~3 N9 ^8 q" w. q |
功效：促卵泡发育、补充雌激素! E2 e9 J, D6 S# d* r l" b @
泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）. t. G* ]$ a7 H0 a
②黑豆/ g/ h a+ m C6 _7 Q. d3 p1 p
功效：补充雌激素
) I6 M) ~$ {( o0 q! p$ K9 D将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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0 v( H! p8 s2 v% N: G4、水鱼汤7 d5 v) C$ _2 W- s4 i- |
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作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。* h" o4 s/ [' s o3 L% o
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
; ?6 z( |; s: r' B材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
w4 Y" Z0 \( Z! U8 c淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）5 C. M& ^) G! g: F( W8 U' O' u
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
- d, V4 J6 _& u$ G1 c对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：
. C: w9 H$ b7 M2 l每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.
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5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝） L+ y( d- E/ E, `4 Y2 q& ?
功效：改善黄体功能不足
6 `$ `4 X* v2 ^: H+ `' q用料：黑豆30克、糯米60克5 |3 _, U4 Y1 |5 n( w
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。2 g- N! I/ q8 T4 f; D& D6 H; w3 U; N
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6、送子茶/ W* }% v7 v/ i3 l0 p6 d* l. q
功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。
2 {1 b/ z& n" Q! r0 [6 E$ h饮用方法：每天早晚空腹饮用一次& C% R4 g2 ~7 G3 [6 i0 c8 `
材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。3 r' O9 k) T- V o! V9 B9 q
做法：6 h7 N3 ?3 `. ]; Y2 r7 y% b
1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。
5 A: t3 k [% n! x( e! [2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。 1 [# \2 h6 ^6 N
注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。& x% |: E- p# `* _) D
知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。 ' Z* F3 V% f5 X. ?
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发表于 2011-3-31 11:32
