我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！
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2 @, ]1 U8 @2 G c6 G1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）% m$ h, ~! L! G* ]
材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚# p1 T( S; j5 u7 {/ }; l
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）- g8 K. l$ Y2 [& z/ f; s; K/ q8 ]& t
鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
- N! W |2 t+ E' g有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。5 J9 S" |4 z* l H& t
2、红糖姜茶（YJ 第一天开始8 v- f# }- v2 M. G6 J2 P3 `
到 YJ 结束 1 天，
1 a; h3 u7 Q! Q+ B5 V* x# n针对冷宫的JM）4 B6 j9 i: E* }9 [7 A1 g
①红糖姜茶（煮）7 F: B' G0 [* k/ ?% e6 J
功效：暖宫、活血+ z: c! a! [- k1 G: n) S
做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。3 r0 q6 q5 H2 |. W& V1 I- q
挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
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, l% P5 t, d% z1 s" g% h②红糖姜茶（蒸）+ h6 `$ Z H+ g& A
功效：暖宫、活血
5 T2 D% b6 A+ z* V方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了
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3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天: P1 U! x( x3 x" _: ^" f# q
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6 ]* i* v6 X; n: c4 `5 s8 W( ~1 o; u①黑豆汤! {( i5 D6 W; l; v5 D! X
功效：促卵泡发育、补充雌激素
$ o* G4 x; m6 X& a) ~泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
5 Z: f" `5 p9 p9 }' L②黑豆. N- L9 x! j) Y. _- h" d x
功效：补充雌激素
) p0 T# z& I3 v9 N% k将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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4、水鱼汤
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作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。
" r/ { Z3 f3 y- \& u+ d每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
- i" L! a$ C+ z& s t, E6 D% V材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。0 J2 H5 V0 y- g4 g6 L7 |% p" q4 j
淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）
/ i; o+ ?# { U9 ]7 n; u做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。7 B" N5 F/ b5 g; ~8 D W& k( x$ `) ^
对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：6 M6 V2 a! V* J- ?9 y
每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.# Y& K- F! [# v
- g6 k: k) \7 p, \( O/ J5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）
) j# t* D o: j- t+ j6 \8 C功效：改善黄体功能不足, b0 R) |! _6 I0 H' ^
用料：黑豆30克、糯米60克
# {5 v9 f8 D) O1 k9 i1 k- I做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
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: n2 I8 B/ F9 V$ `' a6、送子茶( b) l7 S0 n( i+ v
功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。& z' w3 I9 p2 h, K* V
饮用方法：每天早晚空腹饮用一次, e' y( l6 `/ ?& Q. x6 }) G6 g0 E
材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。( l- z$ [. v8 [# o
做法： Z0 m: F) T- l% j
1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。
' G7 r- X9 A! m( Y/ x2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
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注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。
- X' Y- H6 s2 `. v e知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
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发表于 2011-3-31 11:32
