我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！
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1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）
" I7 ~0 R8 D+ K! p, k f, C3 g材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚' s0 O* t6 }! v; }1 |% U$ |
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）, p8 a" B- j( P0 b5 A
鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
5 i+ g# N" S, j; i有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
; D) y$ c/ Z0 c% w9 J& `6 b8 J4 q 2、红糖姜茶（YJ 第一天开始% `1 R. d6 O3 n% B4 H
到 YJ 结束 1 天，
( t" Z' k t! z' y, P* m/ B4 ~! `针对冷宫的JM） z/ q) i: U) x
①红糖姜茶（煮）' M7 y) |6 t# S3 k: [2 W, ^
功效：暖宫、活血1 R) \ S+ l( d% m7 y) B9 s) h
做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。
7 q0 U1 P7 y- }" G: s挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
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2 ]! T% `( l7 a②红糖姜茶（蒸）
! K1 j& R3 s7 Y: k! b U) x: c功效：暖宫、活血
; ^, x0 W. d' J/ K& ^. I方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了
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$ Z8 f& c9 S% z8 m+ q: r9 ]3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天& p+ ^/ Y( g1 A7 {) p( C
）
2 w$ G+ w4 J; Z7 B. E2 N3 ^/ p①黑豆汤
1 L0 N/ C9 z, _! {1 Q功效：促卵泡发育、补充雌激素
7 [3 Z) w/ B2 o$ \泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）" A+ w0 f. S b8 W3 r! |
②黑豆) [/ O0 G* s4 f: {! b" f! O; T
功效：补充雌激素) F3 \$ q. K3 U! g2 ^
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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: `1 O! _3 s" a I" J) ]4、水鱼汤
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( D. x6 r8 B" P2 `+ w' {作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。
1 z/ f2 c- T4 h6 ~; n3 l2 D$ f每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。7 }( P6 z" y( Z$ a/ m+ X" w
材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
) `9 v, U5 z- `: K: K" a. y5 q淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）
6 y( U6 f/ F. Z( ^* d4 C% m# u做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
4 H/ i; F. M3 @+ ^* q1 l- }, A对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：
/ b' G3 h0 M% G. H- H- @6 Z每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.5 F- i% U/ ?7 w& x) |
3 f: q: C/ N1 L: y. ]4 I/ k- R; v5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）
, g$ U; W8 y; m, T G# y% d功效：改善黄体功能不足
' J% Q- Y) z( Q6 y9 o& ?/ \用料：黑豆30克、糯米60克 L8 E8 o% |) l3 Z6 {4 k
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
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6、送子茶! r- Z6 Y/ R7 N6 `3 Z) S/ @+ A L+ q
功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。1 | X: X8 B! Y0 k1 }3 ~* X
饮用方法：每天早晚空腹饮用一次( \7 A2 u) r4 `( i" ~, X" p1 V
材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
) r/ h+ r- r& h- d8 u, c, Z做法：
* s/ |- S# W6 {$ H% x( c/ O1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。
# }8 k. O: R' J; s$ X2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。 # m2 x: u" n7 O* o; u
注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。
- T! n2 H% u4 Y. `知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。 1 c3 R4 ^8 Z, p! r! g+ A( R
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发表于 2011-3-31 11:32
