我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！" B# [5 K7 ]# j( }
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1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）
% S5 z+ ^6 x1 }$ {5 k1 Q* M9 O材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚
4 b2 E- v/ k7 b; Q. l6 J做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
, d. T9 `' n- N [0 j5 ]( ?鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
6 p& \. Y7 O) U% [! Y1 m; |3 q9 B有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
7 {: t$ H2 z5 S8 P3 k 2、红糖姜茶（YJ 第一天开始
' J. e: n. D3 }! G* p* l' U' Z2 y+ x到 YJ 结束 1 天，
7 l s i3 Y- M6 U2 K针对冷宫的JM）( J. k( J% f0 s3 l! V$ a
①红糖姜茶（煮）
1 [) z% v7 a& H# l% u功效：暖宫、活血
" q9 f x6 G/ [& j% S/ r做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。8 S% @) Z1 ~9 a/ F
挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。4 I- W) M( A' c. D% C
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②红糖姜茶（蒸）8 l2 i. k# [3 C3 `
功效：暖宫、活血
k. a- z8 B4 V1 @方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了
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# V# D. G3 E# Q- d$ D1 M( U& z3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天# h5 p& @& p( s& ]5 J; v
）
0 I# ], Z* h" B. }1 Y①黑豆汤/ A& Q' x* V) L" j2 d
功效：促卵泡发育、补充雌激素' _, L* F8 O1 Q5 f) R R) O8 \* @
泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
6 B1 T/ {8 ~1 r/ W# T9 m4 A t②黑豆
" E; J2 N! @$ e5 `' o功效：补充雌激素
: x& }3 u; N0 B1 g& Q9 p t将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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( M. O T% {- d4、水鱼汤$ v t+ ` B( O
a' M- C; `- O3 d1 `8 o3 _作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。
. }( m6 \* K$ T* d每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
( `5 L$ L* R& t. L: q# w% I8 f# ]材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。1 V$ O& R# N! e( D
淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）. n9 u% ^4 I& e4 K1 ?, I4 l
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
% Z* U6 c- F/ E; q6 _/ n对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：
! I k" m8 X3 ]2 }每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.
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5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）
/ j# }! Z5 {( f' x功效：改善黄体功能不足
& O, \/ ~; z$ C3 y2 `, m7 I. I用料：黑豆30克、糯米60克
+ z) W5 k% z& E' n3 C; C) m; T. f做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
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7 A. t% |1 N6 ~7 A6、送子茶
) |5 E% s, P: k功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。; S& `1 c/ x$ ^2 v( j
饮用方法：每天早晚空腹饮用一次; ^. X6 `2 b4 ?7 o5 r* @- }4 B
材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
5 w1 g& }% s* `; e9 p做法：
4 X, g. F% [) X. P+ n0 m1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。
& I c" A5 T# U# Q7 k) s2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
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注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。
) k' f, k3 u) N! Q+ i8 u1 i知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
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发表于 2011-3-31 11:32
