我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！
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* b2 J \" m% }+ i" }3 f1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）
/ e% y. v; B4 l3 r材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚
. x6 C5 B# y) p# E5 `做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
: Z" D3 R8 B0 p鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
0 f/ o9 d$ V- |3 U/ H' k有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
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2、红糖姜茶（YJ 第一天开始
# k" L/ A/ t5 W' L6 _- k2 x0 ]到 YJ 结束 1 天，
8 I% p9 _! `% Y" d) V2 Z8 N O! Z针对冷宫的JM）; t5 b' b" ?1 x
①红糖姜茶（煮）
+ k1 H7 ~4 e$ r8 E' A功效：暖宫、活血 [6 v# C: Q6 Q/ q: S
做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。8 x q1 ?; g4 S, d* {) V) }
挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。 V# K8 c( R$ {) d G2 X/ _ p# h
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②红糖姜茶（蒸）* x8 ]+ B9 ^9 K* m0 |5 q
功效：暖宫、活血& F" {. L# O( l% j, @, ?
方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了
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3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天
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! Z, \( I j5 S) ~+ j! P①黑豆汤
( @1 b3 Y7 N3 c3 H1 C功效：促卵泡发育、补充雌激素
( l+ }+ Y. J/ E; z泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）0 l" e5 J" F ?' q4 p. I; [
②黑豆
. }" V. }( T9 n1 t% T: J9 ^功效：补充雌激素& a0 K! e: G5 V+ G; ]
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。 8 I( D: W E1 e6 T6 y
% G! I* `$ z- J7 S4、水鱼汤
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作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。9 A' T5 r$ s5 p+ W0 p" o: ?3 C
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。5 l/ \ T% C3 c) `% D& M
材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。" i7 }) X, V: I6 y/ r. t
淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）& }1 Z7 j: k+ K
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。6 i5 {' x1 d; ^ J. W7 J' X% X+ ?1 o7 z% I
对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：2 X2 I& ]0 a, {2 a2 K- r
每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.+ y+ R' b! z1 o. H
" h4 I- j" g, x! B" y6 g) T/ o5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）. A) y7 v9 S& ^* ~. [/ ^- j5 {
功效：改善黄体功能不足
4 ?1 Y6 e9 p/ @6 ? g" M7 l用料：黑豆30克、糯米60克- P2 F, ]* o, v2 b& [* u7 t" m
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
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# V+ _/ p; d d1 p% u! E6、送子茶' @# x' U! G9 q) T0 D" R B
功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。
8 K! Q( S$ k" ^1 S* z饮用方法：每天早晚空腹饮用一次, e0 \* k: K8 r. p& D
材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。0 o0 O2 Y* y6 T4 u% r/ {$ B
做法：
( w$ T l9 x7 A2 P+ e1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。
% a1 g+ l2 y+ B4 `; I Y D5 D2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
: J/ V% a" j2 F5 |1 ?注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。/ s# \7 K! Q4 n$ K$ w$ [2 d
知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
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发表于 2011-3-31 11:32
