我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！
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( T7 @+ r4 {3 d! c1 d. J8 r/ I6 e1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）* s8 M3 d1 j7 `( @! G8 R( |
材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚+ _, _9 t9 Q/ U3 S( C! x
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）' Q/ Y, U8 `( g3 ]8 S
鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。( j) U5 A% E2 a; ]3 v3 Y' ]
有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
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2、红糖姜茶（YJ 第一天开始
8 e! r6 f6 X) ]7 A到 YJ 结束 1 天，6 j. C: s0 M, N0 D& W
针对冷宫的JM）; E7 d# R' o, R6 F+ ~
①红糖姜茶（煮）
0 N; W4 {0 S; V' r功效：暖宫、活血
7 l, s- b2 L3 W+ d做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。# ?* ~- W2 u( Y" e$ w; W+ l! A
挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
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②红糖姜茶（蒸）
3 l Z8 }; r* C功效：暖宫、活血/ N% n6 S! m2 A* `" \% M% f8 |
方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了( t/ L9 N' c: O1 O
/ Z) d+ y3 C6 `% v$ Y& Z3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天
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5 k) V- } ]9 ~8 \' h/ A①黑豆汤
' [- o: O9 [4 Q3 K功效：促卵泡发育、补充雌激素
+ q& ~6 x4 o& A( y* ?! {% ?泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
5 m) a& e+ m& {6 k②黑豆2 d& i. {/ G4 F$ ?' [( u
功效：补充雌激素
: h/ X$ s- ~" `1 L" s将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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0 |/ J# _7 e' _4、水鱼汤
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作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。% C! ^- k' P- n/ C; [% m' @
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
1 p) i1 S0 L: C1 K5 Q9 o材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
- l' j$ W: U9 s7 o8 H* f2 T淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）
" q& T4 X/ W* I' W; `4 B; _做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。1 _ I( U- C6 z8 k0 P4 M. d: ~
对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：
/ t% F2 d7 u* A2 V0 t2 }每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.
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5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）" P( H( Q8 C. M
功效：改善黄体功能不足5 t6 Y. G' c4 m+ \
用料：黑豆30克、糯米60克
( v4 S# d5 a- e' F做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
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% [" T( \3 L3 C P" f6、送子茶5 e8 o9 c# @" {$ B& y, h. m" o2 P' {
功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。
6 l/ d9 P) z& q$ e7 g- p( G饮用方法：每天早晚空腹饮用一次7 d2 k0 Z# {8 f+ F. E1 L l
材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
& s/ P: P9 s+ g3 j- h做法：
1 z$ U; w+ \. j/ R1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。
6 }. D4 Z3 e/ A# z2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
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注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。
, t8 {( m4 x1 O知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。 5 \! ?3 V d" q# s
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发表于 2011-3-31 11:32
