我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！
' b$ F% Z, r6 F2 q& {% \# V* d0 E
7 H6 d+ O/ a7 {4 j/ J' m1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）. P' I8 z$ e6 q' S7 h
材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚0 ]# K. X7 x8 A9 W0 E8 p7 f
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）+ [8 ^$ p- |2 b z# c$ ` d* a7 C
鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。! A" U' c0 p% a* P9 `. p/ w
有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。" q+ B8 p% K0 z% o
2、红糖姜茶（YJ 第一天开始
% l4 c( V O6 ~! v) i到 YJ 结束 1 天，- B7 ~: S' _1 b- s- j
针对冷宫的JM）
5 W% ]4 k" J7 W& m; I①红糖姜茶（煮）
$ P3 Q8 j: s* S b* W/ H5 R4 m功效：暖宫、活血
z; V0 i! l' U2 m2 y1 ~做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。2 v e1 j- `1 Y
挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
, S6 w& d) H8 o* U+ o( g8 [: u
2 S+ |9 E" L, b) n' S$ P②红糖姜茶（蒸）6 u2 V; a% l. O4 l: N( R
功效：暖宫、活血
! ~0 Y. ?( k2 k8 {8 [方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了: p) z% q& g6 L5 b5 b/ U/ z* q
" k6 r6 l$ H& x7 P* s6 v
3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天
$ w# ]' Q# _* R）
) K3 L6 R6 s( E# L% x$ J2 e①黑豆汤, U. f$ n( M* m/ |" a; i1 O6 E
功效：促卵泡发育、补充雌激素& M$ b2 J, b, t- T% d
泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）# U; L' ^7 z5 Z# W9 g
②黑豆2 v. U Z0 e' u4 a* ^2 G
功效：补充雌激素
$ R/ {, o6 ^7 V9 E7 D$ r) ~) q7 X9 e将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。 5 ]! f* Z' `+ [" S$ o& t. j" n
! J, @+ D, U( I( G& o/ h- c J
4、水鱼汤& a% K1 J- x5 j9 [4 V2 x
* o0 h+ Q/ d( v. ^7 [1 ?4 @
作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。 ]9 V* R' l# }9 B/ Y
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
( H2 ^) q$ e, ]0 o8 h( D1 [5 m材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。 v& M* m3 u, V& S6 v$ `0 V* Z
淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）
- p+ e$ g# Y" m/ }" i做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。: M% h0 m0 c w& n
对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：
8 D J# v5 V! q' N" h每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次. c: {; R+ W: A6 t6 Q
* j5 A6 W- I" n0 z* |
5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝） n' H$ S, E4 m! j; e. S( X `
功效：改善黄体功能不足2 o. B! [- Y: Y+ S$ o- y' |6 {
用料：黑豆30克、糯米60克% M) D" P# {1 B4 n4 I
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
7 }8 u. P1 b$ x( f/ {
9 u- L# y- r- H0 l6、送子茶; j4 o4 s) r2 k3 g5 N' O9 x
功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。
2 J0 z* B t4 H, {' V饮用方法：每天早晚空腹饮用一次7 c2 ~$ D% Z+ T3 P7 i# }, I. I- ~
材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。4 y9 ?' p/ ] s7 \0 c! b, ?
做法：6 W% ~, L% ^. K! P H, m" B8 i
1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。
- u0 b, N# o8 A) I* E2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
& t+ H4 d& F" U2 C5 k" ^1 b: g注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。$ _' q9 u8 M3 L9 [$ O1 X! b
知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
) ?2 U" L+ |* C# H$ q
| 
发表于 2011-3-31 11:32
