我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！6 u. \ f0 D# h v4 u* s0 ]
8 ~4 g8 o/ l9 f" T7 _ S5 S1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）% ^. {* a d2 n- \
材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚
7 t Y( ^: }; O8 U6 \# R% e. S做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）" k* s6 J1 B5 C3 @/ I' D
鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。# a% o; s6 C$ L
有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
& ~3 Y& [2 w4 m5 @2 m3 {1 ?) Z
2、红糖姜茶（YJ 第一天开始& n- m+ d. S3 Q: j8 l- i) M& z$ B w
到 YJ 结束 1 天，0 G( q% f9 E& M. ]
针对冷宫的JM）
- v- m8 u# N" }; |9 z5 x+ a①红糖姜茶（煮）
5 `, V: v1 n% V; g. q/ I功效：暖宫、活血
6 O4 g$ T4 o# I( d) I J做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。
7 b2 n- ]+ r2 y$ C) y- o9 P% x挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。& z3 m# m% n0 ~% |
6 S, G0 L! w& ? r
②红糖姜茶（蒸）
7 I; O5 R+ H: [+ G, ^1 I功效：暖宫、活血
4 \) x6 F+ G I9 @方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了
/ ~- t- O) p+ d# q + I/ V9 u' v& c+ u# l: Z5 g8 W" j
3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天
8 H g( O3 X4 Q8 k8 U2 t4 t6 o8 j）
% J2 N# \, a$ Z①黑豆汤
: L3 N8 g0 y' e1 r( [功效：促卵泡发育、补充雌激素/ c: V, p8 r* f3 W% ]: o
泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）4 i" y! q$ ]6 i+ A/ y
②黑豆. r9 B) ~- u- |1 g4 g; B
功效：补充雌激素% |/ H& V. A- r. B) [# _
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
- ]! Y( @$ c; I5 z, ]: u/ a# ?
6 G4 g" g. C l( y7 {5 X/ N4、水鱼汤3 H0 Y {# [) v; c* U' [
) Q" \2 Z/ f* V) {# ?% L" z: n% [
作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。
3 Y5 Y6 b* g8 j' l- \" \3 k- C每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
5 v: I9 c5 W% F材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。 ^% _- U+ H" ` O8 k6 u
淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）! i; U, a. L" Y4 [1 N
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
) I" F# F4 h0 \- Q3 Y对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：
# s4 a, _4 k* h w- `0 ?每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.8 Q, s0 P* L9 F9 z; f0 e1 |* n$ j
; k! x/ P2 D6 ?3 J+ f! t5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）
! h* O/ B6 P) ] X" k4 D3 ]功效：改善黄体功能不足
9 [2 A- a$ _. {! S% v0 \1 ]# ^用料：黑豆30克、糯米60克
/ \( N8 X4 `, L S; ~( r- E$ U. i做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
4 ?5 r1 U) q! h6 h5 _
3 j" }+ a; x# e( ?5 [2 c
6、送子茶) K9 Z0 Q( i- Z/ w
功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。
# t# ~# f0 U- A- c# p9 S- ~% l饮用方法：每天早晚空腹饮用一次
, ?& q r+ m8 |& s材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。4 F/ D( M# z: x- I
做法：5 H9 G( Y) S! @( w3 [
1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。
5 j, s/ `/ I- r$ C4 q$ E7 h# j2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
; l$ p8 v" B }# _注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。 O& o8 ~1 G) }9 H1 z9 g6 \0 K
知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
! f v; C, ^: F7 g
| 
发表于 2011-3-31 11:32
