我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！5 X. _9 W. H! J- M' S5 f
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1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）' h/ V0 J8 Q1 g* ^
材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚6 b. U9 d4 @0 Y
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）. W) `/ l5 B+ r+ I
鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。) w: I9 z2 l8 _6 l( ?+ d
有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。- @, S0 x- l" d! A4 |; Z5 L0 E
2、红糖姜茶（YJ 第一天开始) t5 C* x9 T& ]- X# c. _7 J
到 YJ 结束 1 天，/ b7 X: ^) b- v
针对冷宫的JM）
- S& J, R" q' h Q- T) W①红糖姜茶（煮）! h& B! E& F) X% s8 p
功效：暖宫、活血0 z( M. u5 P# _- X* G5 t4 C2 V0 j
做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。+ x- [7 ?, B% p
挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。8 H! @/ z9 u' n* ?7 N
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②红糖姜茶（蒸）
0 B- s0 f) n9 u% q9 L1 y$ {功效：暖宫、活血
8 @. d9 ^/ J3 s7 K$ E2 M4 f4 c方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了: l5 V t% F: N8 o1 Z
6 s% ]+ W5 \, Y6 } n: P: q" U3 V3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天
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①黑豆汤
! t* H1 X: L. {5 v功效：促卵泡发育、补充雌激素
1 b+ ]- {; t5 W8 d5 i O% T6 r泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
9 M6 [$ _4 D1 [$ W②黑豆3 [' M" ?3 j% C# k
功效：补充雌激素
* Y' ?( s+ U `- S1 I. ^将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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4、水鱼汤
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" r1 I8 ?' e \. C3 ]6 y作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。
9 J" S8 }) v: @每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。( ~+ h% O- x; x$ ^ g; m: y
材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。$ }% E- A$ X! h/ ^
淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）
& t, p9 q/ b* ~1 L; }( ? y做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
. i) V% D/ c+ D+ F$ i8 f( e9 c3 E对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：! r0 |6 V- @9 r# E- G( U5 _
每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.
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0 y" `5 e, _+ o; \3 B, n/ |5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）
* } h1 d* ?# w& F功效：改善黄体功能不足7 Z( S, Q1 q) X+ A" x0 _5 l
用料：黑豆30克、糯米60克
; I! ]8 W( c( {! M; V做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
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6、送子茶; ~6 I5 ?- K( `& Q0 V+ N
功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。
J0 b8 L+ c6 i4 i+ J- J. |, t/ E饮用方法：每天早晚空腹饮用一次5 {4 C0 h* k, k# N. A" F( E
材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
) L" w4 L( G! k( a6 C做法：
. m' v: ?& {7 Z) |1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。2 W0 g6 S2 G9 c. W0 `) z. U
2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
2 K' L/ M: o2 p; [. A+ _; [1 g# e0 m4 z注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。
3 L L" Y* D" L# s( p2 ?知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
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发表于 2011-3-31 11:32
