我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！
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/ r6 u( e( r5 s' E4 F1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）6 f7 o) X" z' M2 V
材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚
; l0 l% ?) ~1 R5 B- u! Q做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
0 \& S9 {/ _4 q5 w3 h鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。; b7 x/ {; w" l" }7 |
有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。/ w5 P3 z5 f6 F- t1 P! d9 \, g
2、红糖姜茶（YJ 第一天开始2 U. O4 j @" }
到 YJ 结束 1 天，
( o/ h/ B8 u& ~/ b I针对冷宫的JM）
/ f% `* ?8 v' J. Q u0 z①红糖姜茶（煮）+ P: U: A4 n8 s- [6 \9 z$ \; B
功效：暖宫、活血
Y, h# e7 W0 z3 G' l做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。2 N9 c( ?: {" @ l$ t' v
挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
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②红糖姜茶（蒸）& }# u/ S% q+ r" o+ j
功效：暖宫、活血/ z; _8 Z4 J4 s' N% E2 b1 A9 F
方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了
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3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天
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①黑豆汤 ?1 L8 y5 D8 ~2 m; w
功效：促卵泡发育、补充雌激素
2 ]4 b% g; E8 v" z# F, H3 B泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
q6 Q8 h' n0 {& E6 u. r' n②黑豆
$ c8 r3 g/ D9 Z+ U功效：补充雌激素
) b' F2 h4 k% v6 V% z- Q; j9 l$ a将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。 ; L& i3 \3 |6 P7 R% @& Y
4 s. s% |( y0 H' |+ ]$ |* F# }4、水鱼汤
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作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。
( d6 u( C9 ?+ X2 S, ?8 @, G% R' f每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。0 K" Y% e" R0 H: t
材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。6 U0 x& X6 M1 z0 }
淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）: X; k, d/ [7 `! d
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
2 I5 ?& ^/ ^! j* c8 A7 q1 r$ U对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：
, J; j, T, t6 a u每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.
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5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）( N( Y) h6 @2 q' X, G. H l) F
功效：改善黄体功能不足
/ m! u6 B3 y0 L4 x7 Q! ~* Q用料：黑豆30克、糯米60克
2 n! c9 a8 ]9 u$ g做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
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& d0 `5 x. v# S, g% U6、送子茶
- Y& a e; o$ p3 l功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。! }. ?3 ? `$ F& u3 D, c8 L5 {
饮用方法：每天早晚空腹饮用一次2 Y) O' q. u4 y8 t' [! K5 p
材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。# o6 {( j; N0 o( O% [4 r
做法：
0 w: J2 J* _* C6 ]; x1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。3 U& R1 k e' K8 g* _! {
2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
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注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。
0 @" n& v% a4 l5 z知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
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发表于 2011-3-31 11:32
