我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！! v1 @0 D0 {) U( l- r' x
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1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）
) {# g6 W" i k0 _, E材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚$ M5 N5 G8 a6 C8 B# O6 K
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）- w( e2 U2 }; g5 c) F+ w
鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
7 @" ~5 _% x/ F# k有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
6 Y% N4 J/ e4 x* ?' A# s 2、红糖姜茶（YJ 第一天开始( R# F0 w: ^6 T/ u
到 YJ 结束 1 天，
2 o2 U' a4 J( W ], U! |针对冷宫的JM）
' t5 h) Z5 i+ f$ y& c2 \7 C9 s$ U6 o①红糖姜茶（煮）$ z& F; L9 h/ U1 K
功效：暖宫、活血
3 Q& f3 H2 t: U+ j5 ]做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。
/ x* @' ]; h* ]3 M7 F$ }' H q( C7 p6 f挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。8 u/ q7 {% Z# B% C
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②红糖姜茶（蒸）; K6 \$ v; [, @# O* Y! ~
功效：暖宫、活血7 V( r, Z$ v% n* a6 Y6 k6 Z( g: ^3 T
方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了
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3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天
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①黑豆汤
+ d7 H8 W8 D$ a- V功效：促卵泡发育、补充雌激素
" `2 l( D4 N! i泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）+ ^4 y( `( {/ h- r5 B- k+ z$ S, L
②黑豆% m. N) }( r$ Y3 g0 s
功效：补充雌激素/ j, ^* {3 }2 I( d! |9 Z# E) _& x! J' Z
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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1 U1 P% [- u. s9 N" U% L4、水鱼汤' ]# E/ W! F& `; @6 c, z8 s
/ o& u& A' ?5 o# ~- E作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。/ a0 c$ r: l" Y7 B
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
6 M! P0 d" x" ?: ^材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。( l/ V& b+ {; M5 t6 v
淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）
& k) Z; V4 ^9 L6 Y! w做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。* Z. E6 {7 T% Y0 u' ~4 Z
对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：4 v: h) \9 b# c& r: a
每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.
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0 N& s5 x) l& ]3 U& v5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）) i2 W6 X& v' j/ W9 q9 q; l
功效：改善黄体功能不足
, W, l1 G0 C+ y! Y+ g) m用料：黑豆30克、糯米60克( ~# V* j: j1 o& W6 r
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。8 T9 b/ v2 A5 a( L6 z7 X
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6、送子茶, [" q" ]1 w5 k$ o7 w$ Z# s$ Z2 p
功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。
4 }% v4 d M9 K! |' b; V饮用方法：每天早晚空腹饮用一次
L, S" L" B: u* c材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
' c' Q# o. K; E% Y6 D% p做法：
5 X' \+ \ }# C7 w ]9 c" B4 {" s1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。! |9 X7 Y+ Z' G
2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
6 V4 F. ^: H1 r5 \1 D6 u注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。
6 g/ N. p [# K) y0 b5 q知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
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发表于 2011-3-31 11:32
