我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！+ v/ o2 |* V9 c; y o' k: }
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1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）7 ^4 T2 R+ V8 S; d7 z! e
材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚+ ^% ?; e* F: s3 J
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
n0 h* Z! H4 x! N& B鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。, X( F- Z5 D3 b' t8 A$ ~/ T
有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。0 \1 L0 Q& s5 e& r' J# s I$ a
2、红糖姜茶（YJ 第一天开始: o- T; m/ {) x$ a9 B4 r
到 YJ 结束 1 天，
: t( q+ S; ?5 l6 c) X( z5 _针对冷宫的JM）
( h' ?; }; {" A& x: ~/ w6 B①红糖姜茶（煮）
7 g$ W4 Z, F; S功效：暖宫、活血
" c( R4 u" w4 c1 M做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。
5 _3 X: z) U2 ?挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
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2 {; [4 [8 k( v) N" ~②红糖姜茶（蒸）- e' [8 s! P8 d8 Y' T* N
功效：暖宫、活血. z7 _! w, A) h+ f7 E# ]- z
方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了& z1 t& p! ~ x J B3 m
/ D* J0 W1 F$ D( K( C" }& g3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天& X, ^9 Z' l# d
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①黑豆汤
+ U5 u5 U% z! h: Y' E$ V7 m功效：促卵泡发育、补充雌激素
+ W, c0 E8 Y% W+ G泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）+ R4 Z/ B3 t1 @- [0 F) e
②黑豆; f- h" i+ K, L u1 d' r
功效：补充雌激素
, _+ Q- x$ w1 x将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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4、水鱼汤! j0 ?6 K' T3 t1 ]* h) C; p6 Z7 O6 y9 k
' b6 x7 ^# R5 O8 ?作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。7 f1 Q2 E/ c. W
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
. {2 S& v$ K6 z: |, f9 }% D7 d0 Z材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。& d2 [* Z& J4 u
淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）, P( a6 x7 O5 d+ Q. C( w. \+ ]
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
0 F. l2 ^1 L4 M& j D对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：1 w" ?) v. K5 u
每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.
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8 \/ H1 [# U9 l) N" K8 y5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）. u+ E: U7 Z" ?1 E2 R. ]+ Q
功效：改善黄体功能不足
e0 d# W. Y) W) ^1 u用料：黑豆30克、糯米60克& R( q" Q5 z2 L# R9 l+ X
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
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6 J7 S6 ]) p3 _; P" x6、送子茶
) W9 b1 D, M/ ?, ?& @功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。
H0 s4 x) @: M4 i% e, c, E1 E饮用方法：每天早晚空腹饮用一次
- b" h" w. L) v9 m, n: r& |" B% p材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
! m- R$ y+ G# K: H/ m, R2 i做法：9 u/ v$ j5 ^+ r2 B) _! C
1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。
" Q. h0 z" t: g3 f2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
: D2 ?( ?1 f L9 F* ?5 {; ^注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。
" t+ p6 t& U( A+ m% X" b知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
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发表于 2011-3-31 11:32
