我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！
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" [2 z4 q# m0 T1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）
7 k. ?+ z0 S8 N8 I材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚1 h. G: Q" j8 D: C
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
" p+ I; @+ V3 t* O* {/ U6 p鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。2 ?" H0 z( h6 p8 C" {' x7 R) v+ o5 a$ Q
有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。8 \! p- n2 \# i ]# \
2、红糖姜茶（YJ 第一天开始
3 D6 [3 W3 \ h# D$ R# r9 l到 YJ 结束 1 天，( Y" w+ F/ o0 `+ A/ [' [+ y9 \
针对冷宫的JM）
$ d$ D2 u; m5 D$ j/ u1 T①红糖姜茶（煮）
! Y0 A8 D$ W" S8 s A' u J4 W功效：暖宫、活血
, Y; y) ^% x+ | ?1 O; F; s做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。
$ \7 x7 n9 N$ q7 S1 g3 C, V挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。8 p" |" _6 p* ?2 F& \. S
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②红糖姜茶（蒸）
3 J% ~: _$ l: z; B功效：暖宫、活血
g& o, o0 |9 I4 }- H6 Q方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了: @' f6 v9 e d5 }/ Q
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3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天
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①黑豆汤8 Q' Y% ~9 a: p% {; G% K
功效：促卵泡发育、补充雌激素
j) f( | w: G! x( d泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
0 S( A7 |& s2 n$ M; f②黑豆/ a$ e/ a3 j3 R- O# ?; ]; Z, z
功效：补充雌激素
0 y, |8 N" |) F. e将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。 4 h4 Q7 L9 y+ a+ w! N- o' ?: d! U
# a+ Q0 s2 p5 [4 p4、水鱼汤
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/ D( c, Q8 R4 X- l+ S+ ^作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。
/ }/ B+ a9 F P/ @每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。2 x {2 O9 a* f* I$ p; r. Z
材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
* B* E/ R4 u, q2 a淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）1 L1 y. `- x: L& I4 ^5 B s& l
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。, x3 k0 D, T. H
对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：
: Z$ g/ ?) `9 B- l2 Z" s# a. h- t每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.
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1 ]/ g7 m' n) s" R) A5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）: R; \0 W" P2 ^8 n
功效：改善黄体功能不足5 ]( S( u; o0 x# c+ b
用料：黑豆30克、糯米60克
: ]* r" j1 H- I1 u! E) a做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。6 D8 N5 F8 T' b2 l
9 P* u. U) [: i- N4 n( Q7 W6、送子茶 L; n$ V! q ?: N& V0 [4 ]
功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。$ A7 Z4 w; e& w. m, k3 H
饮用方法：每天早晚空腹饮用一次
2 |5 `9 I9 d" @2 I$ s5 ~材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
" z- l9 H& M* p1 W2 P做法：
; {; n) X2 o' S7 l, S$ g( I; X0 V) m9 T1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。
8 p$ [. l, v' |% |2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
5 H8 L' Z: X* M注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。* t9 l6 r' C1 e# k$ ~* o( `' l
知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
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发表于 2011-3-31 11:32
